필라테스는 한마디로 내 몸을 가다듬고조절할 수 있는 능력을 가르치는 운동이다. 필라테스는 자세교정과 스트레칭을 통해 유연성이 늘어나는 것은 기본이다. 그러나 몸의 긴장…
[2013-10-18]날씨가 차가워지면 더 맛있어지는 뿌리채소 중 붉은 빛이 하도 짙어 섬뜩하게 느껴지기도 하는 비트는 건강에 좋은 대표적인 뿌리채소다. ‘뿌리채소의 보석’으로 불리며, 빨간색뿐만 아…
[2013-10-16]캘리포니아주 닭 농장 포스터 팜스(Foster Farms) 4군데에서 생산된 닭고기를 먹은 사람 280여명이 최근 살모넬라균에 감염되어 발열과 복통, 구토 증상을 동반해 병원치료…
[2013-10-16]세계적으로 유명한 일본인 셰프 노부 마츠히사가 있습니다. 그는 일식을 외국인들도 쉽게 접할 수 있게 서양식으로 재해석한 요리사로 널리 알려져 있습니다. 일식이면서도 서양식 …
[2013-10-16]두부는 고려말 우리나라에 들어와서 현재까지 높은 영양과 담백하고 고소한 맛으로 남녀노소에게 오랫동안 사랑받고 있는 음식이다. 두부는 단백질과 칼슘이 풍부하고 철분 비타민 B1과 …
[2013-10-16]오늘 브런치 요리는 닭가슴살 또띠야다. 한국 사람들이 평소 즐겨먹는 편은 아니지만 가끔씩 햄버거나 샌드위치가 생각날 때가 있다. 햄버거는 열량에 비해 영양이 부족하고 몸에 …
[2013-10-16]지난 시즌, 윤기 나고 차분한 헤어스타일이 인기를 끌었다면, 올해는 조금 더 자유로워졌다. 깃털처럼한 올 한 올 모발이 살아나면서 자연스럽게 볼륨감이 살아난 헤어스타일이 인기를 …
[2013-10-11]20대는 꾸미는데 관심이 많다. 각자의 영역에서 다양한 활동을 펼치고 있는 배우 문채원(27)과 가수 설리(20)도 예외는 아니다. KBS드라마‘굿 닥터’로 주가를 올리고 있는 …
[2013-10-11]청담동 예물 주얼리 브랜드 ‘플래티넘 주얼리 블루머’에서 2013 FW 컬렉션 커플링을 출시했다. 이번에 블루머가 기획한 2013 FW 커플링 컬렉션의 주제는 ‘시간의 흐름’으로…
[2013-10-11]패션은 디테일이다. 진정한 패션피플로 거듭나기위해서는 의상에 신경 쓰는 것만으로는 부족하다. 백과 슈즈로 전체적인 룩에 포인트를 줘 패션을완성해야 한다. 브라운은 스타일에 …
[2013-10-11]가을하면 버섯이 떠오른다. 제철을 만나 1년 중 가장 맛이 좋으며, 가을 옷을 입은 듯 그 색감이나 모양이 멋스럽기 그지없다. 제철이니만큼 값도 싸고 모양도 다양해 손이 쉽…
[2013-10-09]*솔로 털어내기 잔주름으로 가득 채워져 있는 갓의 안쪽 면은 버섯용 솔로 손질하면 간편하다. 작은 주름 사이사이의 이물질은 솔로 살살 털어내면 쉽게 제거할 수 있다. 갓의 …
[2013-10-09]벌써 10월이다. 어느 가정에서나 한해가 가기 전에 한두 번의 손님상 차림을 준비해야 할 텐데 손쉽고 저렴한 가격에 멋있게 내놓을 수 있는 식재료 하나를 추천해 본다. 13…
[2013-10-09]가을날씨가 한창인 요즘. 그동안 다이어트나 건강을 위해 샐러드 위주의 식사를 했었다면 하루 정도는 내 몸에게 수고했다는 의미로 멀리 했던 음식을 상으로 주는 날도 있어야 한다고 …
[2013-10-09]인 앤 아웃(In N Out) 버거는 캘리포니아의 상징 중 하나로 타주와 한국에서 온 사람들이 꼭 들러 맛보아야 할 특별한 음식으로 유명하다. 지금은 캘리포니아 외에도 애리…
[2013-10-09]거울은 진실을 말해주지 않는다. 자기 최면만 있을 뿐. 그래서인지 같은 헤어스타일만고수하는 사람들이 많다. 헤어는‘가장 적은 값으로 성형효과까지 가능한’ 마법의 스타일링이다. 물…
[2013-10-04]이탈리아 브랜드 구찌는 지난달 중순 밀라노 패션위크에서 강렬하면서도 다양한 면을 갖춘구찌 여성의 매력을 담은 2014 봄여름 여성 컬렉션을 선보였다. 구찌는 이번 컬렉션을 통해무…
[2013-10-04]서류전형에 당당히 합격한 후의 기쁨도 잠시 곧 바로 드는 생각은‘ 면접 때 뭐 입지?’ 일 것. 3초 안에 판가름 난다는 좋은 첫 인상을 위해서는 남들과 똑같은 블랙과 화이트로 …
[2013-10-04]결혼 성수기 계절 가을. 보다 센스 있는 하객 패션으로 지인들의 눈길을 끌고 싶다면 여기 주목해 보시길. 원피스와 트위드 재킷, 맨투맨 티셔츠와 두 버튼 재킷으로 스타일리시한 하…
[2013-10-04]패션은 발끝에서 완성되는 법이다. 특히, 이번 가을시즌은 브라운이나 블랙과 같이 차분한 컬러를 활용한 슈즈 스타일링이 아닌 화려한 컬러와 패턴이 소비자들의 주목을 받고 있다. …
[2013-10-04]"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
법무사, 세무사, 부동산 자격증 소지자에게 맡기세요.이민/비자/시민권/소셜대행/부동산매매 등 각종 업무캘리포니아 법무사 자격증연방 공인세무사 자격증캘리포니아 부동산 브로커 자격증캘리포니아 Notary 자격증마이클 …
▶ 뉴저지주정부 제기한 저지소송 내달 초 심리결과 최종변수 메트로폴리탄교통공사(MTA)는 27일 이사회를 열고 맨하탄 60스트릿 남단에 진입하…
제22대 한국 국회의원을 선출하는 재외선거가 27일 시작됐다. 4월 10일 총선을 2주 앞두고 시작된 재외투표 첫날 워싱턴 지역에서는 등록 유…
오는 4월10일 한국에서 실시되는 22대 국회의원 선거를 앞두고 27일부터 SF총영사관을 비롯한 전세계 178개 재외공관 220개 투표소에서 …