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70퍼센트에서 100퍼센트로
성공적인 아이언 플레이는 만족스럽지 못한 티샷을 만회하고 버디 기회를 제공한다. 투어 프로의 실제 연습 노하우를 배워보자. 허윤경이 평소 정확한 아이언샷을 위해 실행하는 연습법이…
[2018-04-05]
왼 어깨를 낮게 턱 아래로
■셋업: 어깨를 엉덩이 위에 도널드의 볼 위치는 클럽의 길이에 따라 달라진다. 롱아이언의 경우에는 볼을 셔츠 로고에 맞추고, 미들아이언으로 샷을 할 때는 왼쪽 귀, 그리고 짧은 …
[2018-04-04]
부드러운 퍼팅 스트로크를 위한 어드레스
퍼팅 어드레스 때 팔을 오각형으로 만들라는 얘기를 자주 듣는다. 어깨라인과 양팔이 이루는 오각형 말이다. 그런데 오각형에 집착하다보면 자칫 퍼팅 스트로크가 불안정해진다. 김수현이…
[2018-04-03]
에그 프라이 탈출하기
■문제점벙커샷을 이야기 할 때 아마추어 골퍼들은 볼이 모래에 깊숙이 박힌 에그 프라이 상황을 가장 어렵다고 한다. 어느 정도 세게 모래를 내려쳐야 하는지 몰라 여러번 샷을 한 끝…
[2018-04-02]
박성현·전인지 시즌 첫 메이저 선두권 출발
LPGA투어 시즌 첫 메이저 대회인 ANA 인스퍼레이션(총상금 280만달러) 첫날 경기에서 장하나와 박성현, 전인지, 최운정 등이 탑10 스타트를 끊었다.29일 남자주 랜초 미라…
[2018-03-30]
욕심을 버리고 부드럽게 스윙하라
■상황 필드에서 롱아이언을잡는 골퍼를 점점 보기 힘들다. 미스샷의 부담 때문에 아예 캐디백에서 롱아이언을 빼고 유틸리티를 갖춰놓은 골퍼들이 늘어나고 있는 것이 요즘 추세다. 파4…
[2018-03-30]
팔과 손이 몸통과 하나되어 움직여야
■몸통 스윙 연습하기몸통 스윙을 익히는 방법은 여러 가지가 있지만, 클럽 하나만으로 간단히 연습할 수 있는 동작이 있다. 드라이버를 자신의 몸에 붙이고 스윙 연습을 하는 것이다.…
[2018-03-29]
몸통 스윙을 만드는 연습법
팔과 몸이 따로 움직여 샷거리 손실뿐만 아니라 드라이버샷의 정확도가 떨어지는 골퍼들에게 필요한 연습 방법이다.■몸통 스윙-어깨와 팔, 손에 힘을 빼고 스윙한다.-팔과 손은 몸통과…
[2018-03-28]
엉덩이를 밀어내면 샷거리가 늘어난다
든 장타자들이 헤드스피드 향상을 위해 이용하는 다운스윙 때의 엉덩이 동작을 소개한다. “마치 통속에서 회전 동작을 취하고 있는 듯 하라”는 유명한 조언은 좋은 골프 이미지를 만들…
[2018-03-27]
단순하면서도 정확한 백스윙 방법
정확한 백스윙이 어떤 것인지 몰라 백스윙을 이상적 상태로 반복하지 못하고 있는 골퍼에게 유용하다. ■문제점 백스윙을 할 때는 클럽을 적절한 스윙면 위로 가져가 다운스윙을 위한 에…
[2018-03-26]
파5 홀에서 버디를 잡는 세 가지 방법
파5 홀에서 두 번의 샷을 아주 잘 때려낸 뒤 50야드 이내 거리에서 샷이 엉망이 되면 보기(또는 그보다 더 나쁜 스코어)를 기록하고 홀을 떠날 수밖에 없다. 골프에서 그보다 더…
[2018-03-23]
숏게임의 기본 피치&런 마스터하기
■상황 520야드 파5 홀. 280야드 드라이버샷에 이어 페어웨이우드로 240야드 거리의 그린을 공략, 2온을 노렸지만 약간 짧아 그린에 미치지 못했다. 이글 찬스를 놓쳤지만 볼…
[2018-03-22]
더 많은 퍼트를 성공시키려면
최고의 퍼팅 스트로크는 간단하다. 프로 선수들의 퍼트에서 볼 수 있듯이 복잡하지 않고 쉽게 반복할 수 있는 스트로크다.짧은 거리에서 정확한 스트로크를 구사하는 데는 뛰어난 재능이…
[2018-03-21]
홀이 아닌 볼이 구르는 것을 살펴본다
뛰어난 퍼팅을 위해선 놀라운 정확도를 갖춰야 한다. 몸이 아주 약간만 흔들리거나 위로 들리면 큰 재앙이 될 수 있다. 처음부터 끝까지 몸을 안정시키지 못하면 집어넣을 수 있는 퍼…
[2018-03-20]
자신만의 템포를 구축한다
■인사이드-인스윙 궤도아이언샷의 스윙 궤도는 스트레이트 구질을 촉진하기 위해 보통 인사이드-인 궤도로 통용된다. 인사이드-인 스윙 궤도는 임팩트 때 페이스를 스퀘어로 만들기가 용…
[2018-03-19]
경사에 따라 티 위치를 선택하라
■경사에 따른 위치선택을 하라 앞에서 얘기한 몇 가지 원칙에 따라 티박스에서 티의 위치를 적절히 조정해 티샷을 할 수는 있지만 티샷의 목표는 보다 멀리 정확한 위치에 볼을 떨어뜨…
[2018-03-16]
티의 위치 선택과 올바른 준비 자세
■궁금증 과연 티박스의 어느 지점에 티를 꽂는 것이 유리할까? 그리고 드라이버샷의 정확한 자세는 무엇일까? ■해결책 대부분의 골퍼들은 티박스의 중앙에 티를 꽂고 티샷을 한다. 티…
[2018-03-15]
드라이버 샷거리 증대 비밀은 왼 손목에
1. 볼 뒤쪽에 선 뒤 왼손 하나만으로 클럽을 잡는다. 간단하다. 그냥 보지 않은 상태로 그립을 잡는다. 이렇게 하면 왼손이 중립 위치에 놓인다. 이 경우 골퍼에 따라 손목의 각…
[2018-03-14]
손목 움직임을 강화하라
스냅이란 ‘운동 경기에서 공이나 창 등을 던질 때 속력을 내기 위해 손목을 재빨리 안쪽으로 꺾으면서 던지는 일’이라고 정의한다. 즉 손목을 이용해 스피드를 높인다는 뜻이다.이는 …
[2018-03-13]
원활한 체중 이동을 돕는 연습법
골프 스윙에서 체중 이동의 역할은 크게 두 가지다. 샷을 보다 똑바로, 멀리 치는 것이다. 만약 체중 이동이 원활하지 않다면 두 가지를 모두 잃을 가능성이 크다. 김수현이 보다 …
[2018-03-12]
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