다이어트족에게 외식은 금물이다. 파는 음식들, 특히 미국 레스토랑 체인이라면 대부분 엄청난 칼로리와 나트륨, 지방 등을 각오해야 하기 때문이다. 하지만 우리가 알만한 유명 레스토…
[2014-01-29]유명 패밀리 레스토랑들의 한 끼 식사 칼로리는 얼마나 될까? 결론부터 말하면 권장량을 크게 초과한다. 드렉셀대와 펜실베니아대 연구진이 올리브가든, 레드랍스터, T.G.I 프…
[2014-01-29]패밀리 레스토랑을 찾았는데 칼로리가 걱정이라면 우선 애피타이저 주문을 최소화하는 것부터 실행하는 게 좋다. 메인 메뉴 전 먹는 애피타이저라고 만만히 보다가는 큰 코를 다칠 …
[2014-01-29]전 굽는 날 아침부터 풍기는 고소한 기름 냄새, 엄마 옆에 앉아 막 부쳐낸 뜨거운 전을 연신 집어먹던 기억, 기름 냄새가 스며들고 차갑게 식은 것도 꽤 맛있었던 우리 엄마 손맛이…
[2014-01-29]오로지 한국에만 있는 가전제품, 바로 김치냉장고다. 김치냉장고가 미주에 상륙한지도 어느덧 10년. 이제 한인 가정에서도 필수 가전으로 자리매김중이다. 최근 출시되는 김치냉장고는 …
[2014-01-29]답 : 그렇다. 사람이 말을 하면 목소리가 목구멍을 진동시킨다. 그로 인해 피부, 구강, 두개골도 함께 진동한다. 골전도 기기의 원리와 마찬가지로 우리는 이 진동을 소리로 …
[2014-01-22]잠수함은 탁월한 기밀성과 은닉성을 바탕으로 현대 해전의 승패를 좌우할 만큼 중요한 역할을 하고 있다. 그러나 앞으로는 잠수함이 전쟁 전체의 승패를 결정짓게 될 지도 모른다. 미래…
[2014-01-22]2013년 1월. NASA의 달궤도탐사선(LRO)은 역사적 데이터를 수신 받았다. 바로 모나리자의 이미지였다. 그게 왜 역사적이냐고? 이는 인류가 레이저를 이용해 지구 밖 …
[2014-01-22]답 : 아니라고 단언할 수는 없다. 언제 처음 독감 바이러스가 동물을 감염시켰는지는 파악하기 어렵다. 단지 미 국립알레르기전염병연구소(NIAID)의 데이비드 모렌스 박사가 …
[2014-01-15]아랍에미리트 해안에는 세계 최대의 해수 담수화 공장들이 다수 운용되고 있다. 이들은 매년 두바이에 거주하는 55만명에게 4,353억ℓ 이상의 상수도를 공급한다. 그런데 이 공장들…
[2014-01-15]대형 전망창은 집안을 밝게 해주지만 과도한 열에너지(햇빛)를 실내로 유입시켜 온도를 높인다. 그리고 이는 여름철 냉방비 증가로 이어진다. 물론 전류를 온·오프할 때마다 투명과 불…
[2014-01-15]일반 신상품과 별 차이 없는 브랜드상품을 저렴한 가격으로 구입할 수 있고 모처럼 가족 나들이까지 즐길 수 있는 곳이 있다. 바로 아웃릿이다. 불황의 시대가 길어지면서 역설적으로 …
[2014-01-15]방송가의 한 해를 정리하는 각종 시상식들이 방송 3사를 통해 숨가쁘게 펼쳐졌던 지난 연말, 시청자들은 안방에 편하게 앉아 스타들을 보는 재미가 쏠쏠했다. 평소 만나기 힘든 스타들…
[2014-01-10]바이오 연료는 화석연료 고갈에 따른 에너지 위기에 대비하면서 친환경성까지 겸비한 유용한 자원이다. 하지만 오랜 노력에도 불구하고 아직까지 생산효율이 좋지 못해 화석연료 대비 경쟁…
[2014-01-08]전쟁과 강간, 고문, 학대, 대형 자연재해 등을 경험한 사람들은 평생 잊혀지지 않는 트라우마가 생긴다. 이들 중 일부는 외상후 스트레스 장애(PTSD)로 인해 정상적 생활조차 영…
[2014-01-08]새해가 밝았다. 새 희망과 다짐으로 작년보다 나은 한 해를 만들기 위해 여러가지 계획을 세워보는 독자들이 많으리라 생각된다. 수퍼푸드처럼 몸에 꼭 필요한 영양분으로 가득해 성인병…
[2014-01-08]체중 감량, 체질 개선 등의 건강을 위한 새해 계획에 동반되는 것이 있는데 바로 노폐물을 제거하고 몸을 정화하는 해독작용, 디톡스다. 디톡스는 주로 단기간에 집중적으로 하는 경우…
[2014-01-08]*통밀빵 토스트에 피넛버터와 과일 -운동에 에너지를 공급하는데 탄수화물은 꼭 필요한 영양소다. 섬유소가 풍부한 통밀빵에 피넛버터와 바나나 같은 과일을 약간 곁들이면 운동 때 혈…
[2014-01-08]푸드 네트웍의 이탈리안 푸드 인기 스타 지아다 드 로렌티스가 우먼 헬스에 ‘기분이 좋아지는 음식’을 소개했다. 특별히 여성들이 좋아할 만한 메뉴로 기분전환이 필요할 때 간단히 만…
[2014-01-08]#따뜻하게 먹는 시푸드 샐러드 ▶재료 화이트와인 식초 3큰 술, 마늘 1톨 곱게 다진 것, 로즈마리 곱게 다진 것 2작은 술, 큰 레몬 1/2개 껍질 간 것, 레몬주…
[2014-01-08]4월말 ~ 8월말( 4개월 정도)소형 세단( 일제 자동차)렌트 하려고 합니다 323-601-8485
"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
맨하탄 60스트릿 남단으로 진입하는 차량들에게 부과되는 교통혼잡세 시행일이 오는 6월30일로 공식 확정됐다.메트로폴리탄교통공사(MTA)는 26…
양부 폭력으로 세상을 뜬 ‘비운의 입양아’ 현수를 기리기 위한 봄꽃 심기 연례행사가 25일 엘리콧시티 소재 린우드센터에서 열렸다.이날 행사에는…
‘한인사회 매스터스’ 백상배 미주오픈 골프대회미주 한인사회 최고의 전통과 권위를 자랑하는 백상배 미주오픈 골프대회가 오는 6월13일(목) 캘리…