야채·밥 섞어 주걱으로 자르듯 살살 볶아 ▲재료: 밥 3공기, 감자 1개, 당근 1/2개, 양파 2개, 피망 1개, 슬라이스 치즈 5장, 파슬리가루 2큰술, 소금 후춧가루 …
[2003-03-31]▲재료: 쌀 1컵, 시금치 200g, 새우 150g, 막장 100g, 참기름 1큰술, 다진 파와 마늘 1큰술씩, 집간장 조금, 물 6컵 ▲만들기: 쌀은 씻어 불려둔다. 시금…
[2003-03-31]한인부모를 통해본 차일드 케어 찾는법·비용·프로그램 사회 적응력 배양-기본 언어개념 교육효과 미국식 놀이방, 프로그램 다양… 비용 많아 한인학교는 음식맞고 편해… 영어…
[2003-03-29]형편에 맞는 프리스쿨 찾기 동네에 어떤 프리스쿨이 있는지, 각 가정마다 처한 환경에 맞는 영·유아교육기관이나 차일드케어에 대해 알고 싶으면 전국아동보호협회(NACCRRA)의…
[2003-03-29]갱년기란 40대 중반부터 50대 중반 전후에 생기는 신체적 정신적 변화기를 말하며 구체적으로 시력이 나빠진다든지 체력이 나빠진다든지 아니면 여러 호르몬의 감소 특히 여성에게서는 …
[2003-03-29]즐거운 공짜 얼마 전에 한국일보 여성 칼럼 담당 부장님으로부터 연락이 왔다. 어느 분이 내게 꼭 밥을 사겠다며 몇 차례 전화를 했다는 것이다. 그러니 한 번 만나자고 했다.…
[2003-03-29]사람들은 태양 빛이 따갑고 건조한 여름날씨나, 찬바람이 매서운 겨울날씨가 피부에 가장 나쁠 것이라고 생각한다. 그러나 사실은 그렇지 않다. 피부가 가장 싫어하는 날씨는 요…
[2003-03-29]광대뼈도 정면으로 볼 때는 얼굴의 넓이를 정하게 된다. 주로 동양인들은 광대뼈가 넓은 경향이 있고 서양인들은 광대뼈가 좁으므로 얼굴이 좁다. 옆에서 볼 때는 광대뼈가 넓이보다…
[2003-03-29]KYCC카운슬러 신혜선 박사 “뿌듯한 보람도, 가슴아픈 순간도 모두 배움의 기회라고 생각합니다” 자녀문제로 고심하는 학부모들과 함께 울고 웃어온 지난 5년을 돌아보며 …
[2003-03-29]‘매끈·깔끔한 발 기분좋아요’ 지친 발을 미지근한 물에 담근 채 지그시 눈감고 기대어 있자면 어느새 매끈·깔끔한 발로 단장되는 기분 좋은 페디큐어, 여성들 사이에 그 인기는…
[2003-03-29]‘부모말의 파워’ H. 노먼 라이트 저 김주성 역 결혼·가정상담가로 널리 알려진 H. 노먼 라이트 박사의 자녀를 세워주는 성공적인 부모역…
[2003-03-29]나쁜 콜레스테롤 낮추지만 양은 조절해야 땅콩이나 아몬드 같은 견과류는 고칼로리 식품임에도 불구하고 알고 먹으면 다이어트에 도움이 될 수 있다. 퍼듀대학 영양학과 리처드 매…
[2003-03-29]우렁, 양념넣고 바특해지도록 약한 불에 졸여 ▲재료: 멸칫국물 2컵, 우렁 40g, 된장 2큰술, 풋고추 3개, 양파 1/4개, 풋마늘 1뿌리, 굵은 파 1대, 다진 마늘 …
[2003-03-26]건어물로 만든것 장아찌 ·젓갈류· 김치등 밑반찬은 있어도 그만, 없어도 그만인 반찬일까? 큰일 날 소리, 밑반찬을 우습게 보지 말라. ‘바쁜 생활에 밑반찬은 무슨...…
[2003-03-26]29일 (토요일) 아침 매운 볶음라면 미소된장국 단무지 저녁 차조밥 꽃게찌개 감자조림 마늘장아찌 오이김치 30일 (일요일) 아침 베이글·크림…
[2003-03-26]야채, 어묵 볶아 소금 간 볶음양념 만들어 끓인후 삶은 라면 볶다 모두 함께 ▲재료: 삶은 라면 2개, 감자1개, 당근30g, 실파 4뿌리, 양파 1/4개, 어묵 50g…
[2003-03-26]홍합, 미역, 쌀 순으로 볶다 물 넣고 끓여 ▲재료: 쌀 1컵, 불린 미역 100g, 껍데기를 뗀 홍합 300g, 참기름 1 1/2큰술, 국간장 1큰술, 물 6컵, 소…
[2003-03-26]양념장 뿌려 재었다 굽거나 팬에 지져야 ▲재료: 닭고기 600g, 양념장, 붉은 고추 1개, 풋고추 1개 ▲양념장: 다진 파 3큰술, 다진 마늘 1 1/2큰술, 생강즙 1…
[2003-03-26]프랑스 식품 전문점‘피숄린’ 각종 차· 파스타 ·올리브 ·치즈등 수십가지 다양한 품목 취급 종업원이 직접 만든 초컬릿도 한인타운 동쪽으로 2마일. 베벌리 블러버드와…
[2003-03-26]나물 볶음은 약간 짭짤해야 제맛이 나고 보송보송한 것 보다는 국물이 잘박하게 있는 것이 먹기 좋다. 나물은 손질하여 촉촉한 채로 냄비에 넣고 식용유를 넉넉히 둘러 볶는다.…
[2003-03-26]‘2025 뉴욕주 예비선거’가 24일 뉴욕시를 비롯한 주 전역의 각 투표소에서 일제히 치러진다. 이날 오전 6시부터 오후 9시까지 진행되는 예…
제리 코널리 의원의 유고로 치러지게 된 연방하원 11지구 보궐선거를 앞두고 오는 28일(토) 민주당 예비선거가 실시된다. 투표용지에 총 10명…
서류미비 이민자 학생들이 주립대학에서 거주자 학비 혜택(in state tuition)을 받을 수 있도록 한 제도에 비상이 걸렸다. 도널드 트…