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>건강> 건강일반

설탕의 수백배 단맛… 칼로리 낮고 체외 배출돼 당뇨·비만환…
초콜릿이나 케이크의 달콤한 맛은 뿌리치기 어려운 유혹이다. 하지만 언제부터인가 단맛이 부정적인 어감을 갖게 됐다.설탕은 단맛의 상징이지만 ‘현대의 적’이 됐다. 달달한 맛 때문에…
[2018-11-20]
칼로 찌르는 듯한 편두통… 진통제 남용땐‘만성’ 된다
우리 국민의 70% 이상이 1년에 한 번 이상 두통을 겪고, 3% 정도는 매일 머리가 아프다. 긴장형 두통(50%)과 편두통(30%)이 두통의 대다수를 차지한다. 편두통(偏頭痛)…
[2018-11-20]
수술 없이 주름 쫙 펴고, 사각턱 갸름하게 “보툴리눔 시술…
간단한 시술로 얼굴 주름과 사각턱 등을 개선해 젊고 갸름한 얼굴로 변화시켜 주는 ‘보톡스’ 등 보툴리눔 톡신 주사제 시술의 인기가 식을 줄 모른다. 효과가 좋은데다 간편해서다. …
[2018-11-20]
어린이 지방섭취는 총 칼로리의 30% 미만이 바람직
미국 소아과 학회(American Academy of Pediatrics)에서는 아이들에게 건강한 음식 먹기를 강요하면 효과가 없다고 지적한다. 금지하는 음식을 정하면 오히려 자…
[2018-11-20]
속 쓰리고 아픈 소화성 궤양 주범은 헬리코박터균 감염
소화성 궤양은 흔한 만성질환으로 헬리코박터 파이로리가 주 요인으로 알려져 있다.위장 점막이 패인 상태로 주 증상은 위산 역류로 인한 속쓰림, 둔한 배앓이 혹은 환자마다 증상이 달…
[2018-11-20]
맛있다고 자꾸 먹으면 “으악! 내 몸무게” 낭패
저칼로리 식품·음료업계를 대변하는 국제단체인 칼로리 컨트롤 협회(Calorie Control Council)에 따르면 많은 미국인들이 추수감사절 만찬 식사에서 약 4,500 칼로…
[2018-11-20]
과음·과식, 심장질환 부른다…연휴시즌 심장 건강 지키는 팁
코 앞에 다가오는 추수감사절을 시작으로 연말 모임이 잦은 할리데이 시즌이 시작된다. 이때 조심해야 할 것은 바로 심장 건강. 통계에 따르면 대체적으로 연휴 시즌을 전후로 심장질환…
[2018-11-20]
심부전·희귀 심장병에 ‘좌심실보조장치 이식술’ 볕든다
성균관대 삼성서울병원과 연세대 세브란스병원이 인공 보조심장 이식 분야에서 남다른 성과를 거두고 있다. 삼성서울병원 심장뇌혈관병원 심장센터 심부전팀은 지난 9월 6일 국내 처음으로…
[2018-11-13]
‘난임·유산 유발’ 자궁선근종, 수술로 잡아라
# 빈혈을 동반한 생리과다, 생리통·골반통과 난임으로 병원을 찾은 35세 여성 A씨는 자궁선근종 진단을 받았다. 하지만 난임 전문의가 “(혹처럼 튀어나온) 선근종 절제수술을 받으…
[2018-11-13]
중성지방 높다는데 어떡하나
세리토스에 거주하는 73세 김모씨(여)는 최근 혈액 검사 후 ‘중성지방’이 높다는 진단을 받았다. 중성지방이 높으면 심장질환, 뇌졸중 발병 위험이 올라간다는 얘기를 듣고 약을 복…
[2018-11-13]
시간제한 금식 등 방법 다양… 물 많이 마셔야
■ 다이어트법으로 각광 받는 ‘간헐적 단식’종교적인 이유로 단식을 하기도 하지만, 체중을 줄이기 위해 ‘간헐적 단식’을 다이어트법으로 선택하는 한인들이 적지 않다. 가장 잘 알려…
[2018-11-13]
불면의 밤… 술 마시는 것은 도움 안된다
■ 노년층 수면장애 극복위한 습관건강한 성인에게 권장되는 적정 수면시간은 7~8시간 정도다. 잠을 잘 자는 것도 건강을 지키는 방법 중 하나다. 하지만 나이가 들면 점차 수면 패…
[2018-11-13]
시력저하 방치땐 실명까지… 40세 이상 연 1회 검진 받아…
눈의 노화가 진행되는 40세 이상이라면 특별한 증상이 없어도 1년에 한 번은 안저검사를 받는 게 좋다. 초기에는 뚜렷한 자각증상이 없어서 안과검진을 받아야 발견할 수 있는 질환들…
[2018-11-06]
세계 사망원인 3위 넘보는 만성폐쇄성폐질환 아시나요
국내 COPD 환자가 340만명이나 되지만 매우 위중한 병이라는 점이 잘 알려져 있지 않아 병원에서 검진 받는 환자는 2.8%에 불과한 실정이다. 미세먼지가 다시 기승을 부릴 조…
[2018-11-06]
귀 아프다고 보채는 아기 환절기엔 중이염 유의를
환절기 면역력이 떨어지는 영유아는 감기에서 중이염으로 발전할 경우가 많아 주의해야 한다. 환절기 감기가 중이염으로도 발전할 수 있다. 중이염은 감기와 독…
[2018-11-06]
고령 임신, 건강하게 출산하려면
요즘은 결혼 연령이 늦어져 30대에 첫 임신을 하는 경우가 많다. 그러나 35세 이후 임신은 조산아 출산, 선천적 기형아, 임신중독증(Preeclampsia) 등 위험이 높아진다…
[2018-11-06]
적색 가공육 줄이고 채소·과일 많이 먹어라
■ 암 예방 위한 식생활 팁 7암을 예방하려면 조기 검진을 통해 초기에 암을 발견하고, 올바른 식생활, 규칙적인 운동, 금연, 금주 등 건강한 라이프스타일을 선택하는 것이 중요하…
[2018-11-06]
마취용 주사제 ‘프로프폴’ 마취·진정 속도 빠르지만 오남용…
‘우유 주사’로 불리는 마취용 주사제 ‘프로포폴’을 상습적으로 처방하거나 처방받았다가 구속되는 사건이 잇따르고 있다. 6개월 간 서울 강남 일대 병원을 돌며 프로포폴 1만여㎖를 …
[2018-10-30]
알아두면 좋은 식품이야기 ⑨잔류농약에 대한 오해와 진실
농약은 농작물 재배에 반드시 필요한 농자재이다. 병해충을 막고, 잡초를 제거해 농산물 생산량 증대와 노동력을 절감할 수 있기 때문이다. 필요 목적에 따라 만들어진 농약은 어느 정…
[2018-10-30]
男다른 고통···방사선으로 시원하게
수술을 할지, 방사선치료를 할지 고민하는 전립선암·방광암 환자가 늘고 있다. 대부분의 환자들이 일차로 비뇨기과를 거치기 때문에 수술을 선택하는 환자가 많은 실정이다. 하지만 수술…
[2018-10-30]

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