건강일반
- 총 5천만 달러 투자금 “당장 상환 못한다” 파문
- ICE 총격에 시민권자 사망 또 있었다… “1년간 쉬쉬”
- 주말 90도대 ‘깜짝 더위’
- 트럼프측, 글로벌관세 10→15% 인상 시기 질문에 “아직 논의중”
- 엡스타인 파일 공개서 트럼프 자료 누락 논란…법무부 조사키로
- 美, 쿠바 경제위기에 베네수엘라산 석유 판매 허용
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- 韓, 기준금리 연 2.5%, 6연속 동결…경기 좋은데 집값·환율은 불안
- 더 멀어진 ‘내 차 마련’… 신차 평균 5만달러 돌파
- 민주, ‘트럼프 상호관세’ 환급법안 발의
- 대만 TSMC, 시총 첫 2조달러 돌파
- ‘상호관세 돌려달라’… 기업들 소송 봇물
- ‘맥미니’ 미국서 생산… 애플, 생산시설 이전
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- ‘손흥민 선발’ LAFC, 레알 에스파냐 1-0 잡고 북중미컵 16강행
- LPGA 투어 케슬러 커미셔너 “메이저 대회 한국 개최 가능”
- 하든의 첫 우승 꿈, 클리블랜드서 이룰까
- [오피셜] ‘손흥민과 새 역사’ 부앙가, LAFC와 재계약... 최장 2030년까지 뛴다
- ‘직접 맞아본’ 맥그리거, 메이웨더vs파퀴아오 ‘역대급 리매치’ 결과 확신 “또 쉽게 승리할 것”
- ‘손흥민 45분 만에 교체’ LAFC 감독 이유 직접 밝혔다 “SON도 동의했다... 대회 우승이 목표”
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- “건강에 좋대서 맨날 러닝 했는데”… 오래 뛰면 ‘적혈구’ 늙는다, 왜?
- “살 빼려 맞았는데 ‘피부’ 깨끗해져”… 비만약 ‘반전 효과’
- “몰아 잤는데 더 피곤하네”… 단순 피로 아닌 ‘만성피로증후군’
- 슬기로운시니어생활 52회
- 슬기로운시니어생활 51회
- 수행의 자세로 뽑아낸 생면 파스타… 한 그릇에 ‘현지 맛’ 담았다
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- 대학 지원 에세이 AI 쓸까 말까?… 탐지기 사용 대학 ↑
- 3년제 학사학위 실현될까?… 매사추세츠 등 잇따라 논의
- AI 시대, 대입 경쟁력 인성 능력
- 스크롤의 시대에 가장 강력한 스펙은 ‘깊이’
- 지금부터 시작되는 여름 활동
- “재정보조 메뉴얼을 찾아라”
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- 화장실 들락날락… 중년여성 말못할 고민, 해법은
- “1년 지났으니 괜찮겠지?” 했는데… 식도암 수술, 의외의 복병
- “사진 초점이 하나도 안 맞네?”… 부모님 폰 보다가 깜짝
- 담배 입에도 안댔는데 폐암?… ‘폐질환’ 있으면 7배 뛴다
- “우리 아들, 포경수술 꼭 해야 할까요?” 전문가 대답은
- “1초도 길다” 250배 빨라진 양성자빔… 폐암 환자에 쐈더니
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- 탁 트인 경치에 레스토랑 수준 맛집까지… 이색 휴게소들
- ‘사랑과 상실의 아픔 간직한 모든 이들에게 헌사’
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- 순례와 문화유산 탐방… ‘가장 아름다운 여정’
- [새 영화] ‘부드럽고 자비로우며 유머와 애잔한 감정이 잘 조화’
- 경이감과 재미와 아름다움과 황홀감 주는 명작
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- 늙는 것도 서러운데… 고령 셀러 주택 매매차익 낮아
- ‘배터리·필터’만 제때 교체해도… 주택 정기 점검 사항
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- 집이 재정 압박이 될 줄이야… ‘하우스 푸어’ 신호
- 세금 서류 잘 챙겨야 혜택 받는다… 주택 소유자 세제 혜택 늘어
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물, 하루 8잔 마시면 다이어트 저절로
■ CNN이 제안하는 음식 관련 새해 건강결심연초에는 할러데이 연휴동안 체중이 늘어난 탓도 있고, 아무래도 새롭게 다이어트 계획을 세우는 사람들이 많다. 최근 CNN에서는 음식…
[2018-01-09]
“단것 많이 먹으면 암 생길 수 있다” 연세대 연구진 규명
단 음식을 많이 먹으면 당뇨 정도가 아니라 암까지 생길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.연세대는 생화학과 백융기 특훈교수팀이 세브란스병원 김호근, 강창무 교수팀과 공동으로 과도한 …
[2018-01-04]“약 먹지 않고도 혈당 회복” 초저칼로리요법, 당뇨병 치료…
당뇨병 환자의 절반 정도가 3~5개월 동안 하루 표준 섭취 칼로리(2,000㎉ 정도)의 40%인 800㎉ 정도만 먹는 ‘초저칼로리요법’으로 약을 먹지 않고도 혈당이 정상 회복됐다…
[2018-01-02]헬리코박터균 제거하면, 위암 발생률 크게 낮춰
위에 서식하는 헬리코박터 파일로리(Helicobacter pylori)균을 제거하면 위암 예방에 도움이 될 수 있다는 연구결과가 나왔다.분당서울대병원 소화기내과 교수팀은 헬리코박…
[2018-01-02]초경이 빠르면 ‘비행 소녀’, 우울증·탈선 가능성 높아
초경이 빠르면 우울증과 비행이 나타날 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.코넬대학 제인 멘들 임상심리학 교수 연구팀이 전국사춘기건강종단연구(National Longitudinal …
[2018-01-02]
아침·점심·저녁 10분씩 하루 30분 걷기 도전을
새해에는 거창한 결심보다는 쉽게 이룰 수 있는 작은 계획을 세워 성공하도록 노력한다. 하루 30분은 빨리 걷는다. 10분씩 나눠서 걸어도 좋고 파트너를 정해 함께 걷는다.자신을 …
[2018-01-02]껌·트로키제·패치제…내게 맞는 금연보조제를
2017년도 저물어 간다. 올해 초에 세웠던 금연결심을 이미 포기했다면 아직 늦지 않았다.올해가 가기 전에 ‘필승 금연전략’을 다시 세워 실행에 옮겨보자. 금연에 도움되는 ‘금연…
[2017-12-26]
식후땡 좋아하다…‘폐’가망신
‘조용한 암’이라 불리는 폐암은 암이 진행되기 전까지 증세가 거의 없어 조기발견이 어렵고 생존율이 낮다. 5년 상대생존율이 25%에 불과하다. 그래서 정기 건강검진 등을 통해 조…
[2017-12-26]제1형 당뇨병 앓는 먹성 좋은 아이, 맘껏 먹게해주면 인슐…
제1형 당뇨병을 앓는 열 살 아이를 둔 엄마 K씨. 음식 조절에 어려움이 많던 차에 인터넷에서 ‘아이가 먹고 싶은 만큼 먹어도 높은 단위의 인슐린 주사를 맞으면 혈당이 잘 조절된…
[2017-12-26]
백내장 수술 함부로 서두르면 부작용에 실명 우려도 높아
지난해 가장 국내에서 많이 시행된 수술은 백내장 수술이었다. 국민건강보험공단이 최근 발표한 33개 주요 수술을 분석한 ‘2016년 주요 수술통계연보’에 따르면, 백내장 수술은 3…
[2017-12-26]“운동·뇌 훈련·약물의 치매 예방 효과 있다는 증거 없다”
운동, 뇌 훈련, 비타민 또는 약물이 알츠하이머 치매 예방에 효과가 있다는 증거는 아직 없다는 분석이 나왔다. 미네소타 증거중심 진료센터(EPC: Evidence-based Pr…
[2017-12-26]
쇼핑·파티로 피곤한 발 “풀어주세요”
할러데이 시즌이면 쇼핑을 평소보다 더 많이 하거나 여행을 가는 등 많이 걷게 되고, 연말 파티에서 한 자세로 오래 서있거나 앉아있는 등 발이 아플 수 있는 상황들이 자주 생긴다.…
[2017-12-26]
생강차 구토·소화 불량에도 효과
감기 철에는 생강을 차로 우려내 마시는 한인들이 많다. 그런데 생강은 구역질, 소화기 불량 증상에도 도움 된다. 특히 항암치료나 임신 중에 입덧으로 동반되는 구역질 증상 완화에 …
[2017-12-26]
약품원료로 기능성 화장품을…‘제약사의 외도’ 전성시대
국내 제약·바이오 기업들이 화장품 시장에서 잇따라 뛰어들며 국내 ‘코스메슈티컬(화장품+의약품)’ 시장이 만개하고 있다. 제약 기업들은 의약품 연구개발·생산 등을 통해 축적된 기술…
[2017-12-19]
“감기 2주 이상 앓고 치통 있을땐 합병증 의심해봐야”
일교차가 큰 초겨울에는 우리 몸의 생체리듬이 혼란을 겪게 된다. 습도가 낮아지면서 호흡기 점막이 건조해지면 감기에 걸리기 십상이다. 동장군이 기승을 부릴 때는 독감이 맹위를 떨치…
[2017-12-19]무증상 동맥경화 예고지표는 LDL 콜레스테롤 수치
혈압, 혈당, 총콜레스테롤이 정상 범위에 있고 담배도 피우지 않고 비만하지도 않아 건강해 보이는 사람도 심근경색이나 뇌졸중이 나타날 수 있다.그 이유는 혈중 지질(lipid) 가…
[2017-12-19]엄마가 류머티스성 관절염이면 자녀 질환가능성 2.9배
류머티스성 관절염 여성이 출산한 자녀는 나중에 같은 질환이 발생할 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.덴마크 오덴세(Odense) 대학병원의 리네 쇨빙 교수 연구팀이 류머티스성 관…
[2017-12-19]
창문 블라인드 줄, 유아에겐 위험한 흉기
“유아와 어린이가 있는 가정은 창문의 블라인드 줄 때문에 발생할 수 있는 질식 안전사고에 각별히 주의하세요”오하이오주 콜럼버스의 전국어린이병원 산하 상해 연구 및 정책 센터의 디…
[2017-12-19]
마그네슘 부족하면 우리 몸에 어떤 일이?
마그네슘은 철분이나 칼슘, 비타민 D만큼 인지도가 높은 미네랄은 아니지만, 마그네슘은 다량 무기질(macro mineral)로 인체에서 300가지 이상의 생화학반응에 필요한 미네…
[2017-12-19]
팔다리·허리 쑤시는 걸 보니 비가 오려나 과연 관계 있을…
만성 관절통이 있는 사람들, 특히 노인들은 흔히 날이 궂으면 팔다리와 허리가 더 쑤신다고 말한다. 심지어 아직 비가 오기 전에 날이 흐려지기만 해도 몸이 먼저 ‘신통하게 예보’한…
[2017-12-19]
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[로터리] 어머니의 저녁 풍경
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정숙희 논설위원한 끼에 1,500달러, 노마 LA
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미주 한인 사망원인… 암·심장병·뇌질환·치매 순
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