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>건강> 건강일반

코골이 10명 중 6명 ‘수술 불필요’
코를 고는 사람 10명 가운데 6명은 수술하지 않고 체중감량 등 생활습관을 개선하거나 코골이 교정장비만 써도 치료할 수 있다는 조사결과가 나왔다.코골이나 수면무호흡증이 있으면 의…
[2016-10-25]
독감주사 맞는 계절…폐렴 접종 같이 하면 효과적
독감 예방접종 계절이다. 전국 병ㆍ의원과 보건소 1만7,000여 곳에서 일제히 고령인과 영ㆍ유아(6~12개월)를 대상으로 독감 무료접종이 시작됐다.만 75세 이상과 영ㆍ유아는 지…
[2016-10-25]
“많이 먹을수록 체중감량” 지방의 역설… 과연 맞나
‘지방은 몸에 해롭다’는 상식을 뒤집고 ‘저탄수화물ㆍ고지방(Low Carbohydrate High Fat) 다이어트’가 오히려 체중 감량에 도움된다는 주장이 나와 관심이 쏠리고 …
[2016-10-25]
발음·구강운동 문제 언어장애 치료 도와
#언어 테라피스트는11년간 UCI 메디칼 센터에서 각종 언어 장애가 있는 성인과 어린이를 위해 일해온 언어 테라피스트로 발음 교정, 언어 지체 치료, 연하곤란, 구강운동 장애, …
[2016-10-25]
[의/학/카/페]간암 조기발견에 초음파보다 MRI가 더 나…
간암을 조기에 발견하는데 초음파보다 자기공명영상(MRI)이 더 유용하다는 연구결과가 나왔다.40∼50대 사망률 1위임에도 불구하고 별다른 증상이 없어 ‘침묵의 살인자’로 불리는 …
[2016-10-25]
[의/학/카/페]‘안젤리나 졸리 효과’ 예방적 유방절제 급…
영화배우 안젤리나 졸리처럼 유방암을 예방하기 위해 유방을 절제하는 ‘예방적 유방절제술’ 시행이 최근 3년간 5배로 급증한 것으로 나타났다.유방암은 발병 원인이 명확하지 않지만, …
[2016-10-25]
이런 경우 ‘다이어트 정체기’ 온다
다이어트르 하다보면 정체기가 찾아오는 시기가 있다. 운동도 하고, 칼로리도 체크하면서 해보지만 체중이 더 이상 내려가지 않는다. 살이 안 빠지는 이유는 뭘까? 건강잡지 ‘헬스 매…
[2016-10-25]
매일 운동하면 당뇨병 위험 26% 낮춰
운동은 제2형 당뇨병 예방 및 이미 당뇨병으로 진단받은 경우 혈당 관리에 매우 중요하다는 연구들이 나왔다.최근 ‘당뇨병학’(Diabetologia) 저널에 실린 연구에 따르면 매…
[2016-10-25]
‘극소량’ 일산화탄소 투여, 뇌 손상 치료에 효과
연탄의 연소가스나 자동차의 배기가스에 포함된 일산화탄소는 무색·무취의 유해한 기체다.사람 폐로 들어가면 산소 공급을 차단해 심할 경우 사망하게 된다.하지만 최근 적은 양의 일산화…
[2016-10-25]
어린이 ‘trick or treat’ 동행 캔디 먹기 전에…
핼로윈 데이가 코 앞에 다가왔다.자녀를 데리고 집집마다 캔디를 얻으러 다닐 때는 안전문제에 각별히 신경쓰는 것이 좋다. 일년 중 핼로윈 데이에 어린이 차사고가 날 위험은 다른 날…
[2016-10-25]
파킨슨병 환자 ‘약 삼키기도 힘들어’ 질식위험
지난 11일 ‘풀러튼 한인 파킨슨 모임’(Korean American Parkinson Support Network, KAPSN)에서는 UCI 메디칼 센터에서 일하고 있는 나탈리…
[2016-10-25]
혈액 한방울로 15분만에 ‘지카바이러스’ 감염여부 검사
국내 진단기기 제조업체가 혈액 한 방울로 15분 안에 ‘지카 바이러스’ 감염여부를 확인할 수 있는 신속 진단키트를 개발해 주목받고 있다.경기 수원에 소재한 에스디바이오센서(주)는…
[2016-10-19]
[의/학/카/페]임신 중 항우울제 복용 아기 언어장애 가능…
임신 중 항우울제를 복용하면 출산한 아이가 언어장애와 말장애를 나타낼 수 있다는 연구결과가 나왔다.언어장애는 의사 전달에, 말장애(구어장애)는 언어를 음성으로 표현할 때 명확성,…
[2016-10-18]
[의/학/카/페]칼슘 보충제 과다 섭취 심혈관질환 위험 커…
만성적인 칼슘 부족은 뼈는 물론 손발톱 건강에도 좋지 않고 근육경련, 손발저림, 인지능력 저하에도 영향을 미칠 수 있다.이 때문에 특히 중년 이후엔 골다공증 등을 우려해 칼슘 보…
[2016-10-18]
암 예방하려면 담배 끊고 술은 적당히… 자외선 차단제 발라…
#연방 질병통제예방센터(CDC)에서 조언하는 암을 예방하기 위한 생활습관은▶조기 검진: 암은 예방할 수 있다. 연구에 따르면 권고안에 따른 자궁경부암과 대장암 검사는 암으로 발전…
[2016-10-18]
아시안 약물중독 치료 지원 한인 가족모임 매주 수요일
아시안 아메리칸 약물남용 방지 프로그램(Asian American Drug Abuse Program, AADAP)은 한인 사용자 가족 서포트 그룹 모임을 매주 수요일 저녁 오후 …
[2016-10-18]
유산소 운동 때 근력 운동 병행해야
운동은 나이를 막론하고 꾸준히 하는 것이 좋다.65세 이상의 경우 대개 걷기나 산책 같은 유산소 운동만 강조되는 경향이 있다. 하지만 65세 이상 시니어들에게도 근력 운동은 매우…
[2016-10-18]
올리브 오일·아보카도·견과류 단일불포화 지방산 ‘심장 튼튼…
■올리브 오일: 지나치게 저가의 제품보다는 국제 올리브 오일협회(International Olive Oil Council)에서 인증한 ‘엑스트라 버진’ 오일 제품을 구입한다. 또…
[2016-10-18]
혈당측정 검사지 유효기간 넘으면 부정확
당뇨병 환자는 대개 아침 공복, 또는 식후 2시간 후에 자가 혈당측정기로 혈당을 재게 된다.자가 혈당측정기는 종류도 다양하다. 전문가들은 당뇨병 환자가 평소 사용하기에 최대한 불…
[2016-10-18]
당 먹는다고 암 악화되지 않는다
조기 검진은 암 치료와 생존에 매우 중요하다. 저선량 흉부 컴퓨터 단층촬영(CT)을 하는 모습. 지난달 한국 통계청이 발표한 ‘2015년 사망원인 통계’ 자료에 따르면 한국인 사…
[2016-10-18]

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박연실 수필가
[윌셔에서] 뒷모습에도 표정이 있어
라제기 / 한국일보 영화전문 기자
[지평선] ‘탑건’이 폭격할 때
정숙희 논설위원
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조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
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