건강일반
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- 내시경 등 검사 사전승인 절차 쉬워진다
- 오늘 LA 한인타운 음주운전 단속
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- 불체 단속 파장 확산 요식·건설 등 ‘인력난’
- 남가주한인공인회계사협회 필립 손 회장 취임
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- ‘상호관세’ 연장 관심 오는 7월 8일로 만료
- 한국 개인·기업 최대 투자처는 미국
- 석유 업계 또 합병하나 쉘, 경쟁사 BP 인수추진
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- ‘제2의 래리 버드’ 플래그, NBA 신인 1순위로 달라스행
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- PGA 투어, 거리 측정기 썼더니 경기 시간 단축 확인
- [전익환 프로의 골프교실] 피칭의 절대 조건
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- “혈액검사로 초기 알츠하이머병 인지기능 저하 속도 예측한다”
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관상동맥 질환의 예방
관상동맥은 심장근육에 혈액공급을 담당하는 중요한 혈관인데 크게 우관상동맥과 좌관상동맥으로 나뉜다. 좌관상동맥은 심장의 3분의 2 이상의 산소와 영양분을 공급하고 나머지는 우관상동…
[2014-12-16]안구건조증
안과를 찾는 환자 분들의 상당수가 “눈에 모래알이 굴러다니는 것 같다”. “눈이 쉽게 피로하고 충혈이 잘 된다”, “눈이 시리고 뻑뻑하다” 등의 불편감을 호소한다. 이러한 증상은…
[2014-12-16]신체 이완에 좋은 요가동작 2
실전만큼 중요한 것이 준비운동이다. 신체 교정에 도움과 몸전체의 이완된 상태를 유지하여 가벼운 발걸음으로 필드에 나서자.
[2014-12-10]눈 침침해 신문 읽기 불편... 아니 벌써 노안이라니
[중년기 안과 질환들] 눈이 침침해진다면, 밤에 운전하기가 어려울 정도라면 나이가 들어가고 있다는 징후다. 중년의 40대가 되면 신문 글자가 너무 작고 초점을 맞추기 어려워…
[2014-12-09]
20분마다 20피트 거리 20초간 응시
■ 건강한 눈 유지·시력 보호를 위한 팁 -건강하게 먹는다. 오메가-3 지방산, 루테인, 아연, 비타민 C, E, 등 눈 건강에 도움되는 음식들을 골고루 섭취한다.…
[2014-12-09]남성 갱년기 어떻게 극복하나
중년 남성 중 갑자기 만사가 귀찮아지고 짜증이 나거나, 혹은 감정을 다스리기 힘든 경험을 해 본적이 있는지? 갱년기 증후군이라고 하면 폐경에 가까운 여성에게 여성 호르몬의 …
[2014-12-09]
아이에서 어른으로 성장과정 ‘사춘기’
2차 성징이 나타나는 사춘기에는 여자아이는 가슴이 발달되면서 1~2년 사이에 초경을 하게 되며, 남자아이는 고환이 커지고, 변성기가 나타나는 등 신체적 변화가 나타난다. 대…
[2014-12-09]
사춘기 때 비만, 성장 방해... 찐 고구마, 감자 간식에…
사춘기 때 비만은 키 성장을 방해하고, 성조숙증과도 관련이 깊다. 어려서부터 지방, 콜레스테롤 등의 섭취는 적절하게 하는 것이 중요하다. 어른처럼 어린이, 청소년 모두 지나…
[2014-12-09]
황산화제 풍부한 과일 질병 예방도움
끼니와 끼니 사이에 먹게 되는 간식. 하지만 허기를 채운다고 고열량·고지방의 튀긴 음식을 먹거나, 탄수화물 위주로 먹거나, 혹은 너무 많이 먹게 되면 간식이 아니라 추가적인 한끼…
[2014-12-09]유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’...굿사마리탄 병원서 11…
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 11일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 12월 정기모임을 갖는다. 이번 모임에는 정균희 정신과 전문의가 참석해 유방암 환자들이 겪는 우울증 …
[2014-12-09]파킨슨 서포트 네트웍 풀러튼 시니어 센터서 모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(KAPSN)은 12일 오전 10시 풀러튼 시니어 센터에서 12월 정기모임을 갖는다. 이번 모임에서는 파킨…
[2014-12-09]위장 무력증 한의학 치료
사람에게는 물질의 욕심과 명예욕. 정욕. 권력욕. 식욕 등이 있다. 그러므로 정상적인 사람은 누구나 먹고 싶은 것을 먹을 수 있어야 한다. 사람들 중에는 비, 위장에 병변이 발생…
[2014-12-09]비타민 D 부족 ‘겨울 우울증’
비타민 D 부족이 ‘겨울 우울증’인 계절성 정서장애(SAD·seasonal affective disorder)의 직접적 원인이라는 연구결과가 나왔다. 조지아대학의 앨런 스튜…
[2014-12-09]어깨 통증 대처법
원인과 병명은 다양하겠지만 대략적으로 나이가 40대 중반을 넘어서게 되면 어깨통증이 찾아오게 된다. 이는 회전근개 힘줄이라고 부르는 어깨 힘줄에 문제가 발생한 경우가 대부분이다.…
[2014-12-09]신체 이완에 좋은 요가동작
실전만큼 중요한 것이 준비운동이다. 신체 교정에 탁월한 요가 동작으로 이완하기 운동 후 가벼운 발걸음으로 필드에 나서자.
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숨 쉴 때 쌕쌕~ 마른기침·가래 달고 살아
[호흡기 질환] 숨을 쉬는 것은 당연하고 평범한 기능이지만 생명유지에 필수적인 활동이다. 호흡을 통해 체내 산소가 공급되고 이산화탄소가 배출되며, 세포는 산소를 공급받고 연…
[2014-12-02]많이 먹고 한 끼 굶으면 체중조절 도움될까?
간밤에 너무 많이 과식했다고 오늘 하루는 무작정 굶겠다고 작정하는 여성들이 많다. 하지만 영양학 전문가들은 극단적으로 굶는 것은 체중조절에 별 도움이 되지 않는다고 지적한다. …
[2014-12-02]
불필요한 방사능 노출 세포 DNA 손상 시켜
건강 검진할 때 CT(컴퓨터 단층촬영)검사나 PET-CT(양전자 방출 단층촬영) 검사를 한다거나, 치과 치료 때 X-레이 촬영 등의 방사능 노출도는 어느 정도일까? 전문가들…
[2014-12-02]전자담배 피우면 일반 담배 줄인다?
전자담배가 흡연량을 줄이거나 끊는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 벨기에 루뱅대학의 프랑크 베옌스 박사는 전자담배가 단기적으로는 일반 담배의 흡연량을 줄이는 데, 장기…
[2014-12-02]
흔한 유방통, 의심스런 통증·몽우리 있으면 유방암 검진을
가슴이 계속 아픈 유방통이 있다면 걱정해야 할까? 여성에게 유방통은 흔한 편이다. 여성의 약 70%는 유방통증을 인생의 어느 시점에 경험한다. 유방통의 원인은 다양하다. 가…
[2014-12-02]
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내시경 등 검사 사전승인 절차 쉬워진다 - 2
버스 차선 AI 카메라 단속 확대… ‘티켓 … - 3
한인축제, 시정부서 적극 지원… LA 대표 … - 4
‘사회주의자 뉴욕시장?’… 월가 ‘패닉’ - 5
오늘 LA 한인타운 음주운전 단속 - 6
K-베이커리 열풍…개업 잇따라 1 - 7“한국은 아태 안보 핵심축” 상원, 6·25 75주년 결의안
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“무차별 이민단속 즉각 중단하라”… 아태계 … - 16
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다가오는 폭염… 더운 날씨에 얼음물을 마셔야… - 19‘세계서 물가 비싼 10대 국가’, 1위 스위스… 2위는 노르웨이
- 20“마약 밀매범 가족·지인도 미 입국비자 제한”
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“재외동포 비자 통합 확대 추진” - 22
퇴락한 중년으로 돌아온 브래드 피트… 레이싱… - 23
한국 개인·기업 최대 투자처는 미국 - 24
‘제2의 래리 버드’ 플래그, NBA 신인 … - 25도시 집값 상승률 둔화 모기지금리·가격 걸림돌
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때 이른 폭염에 지구촌 ‘신음’ - 27미 경제, 올 1분기 -0.5% 역성장 ‘충격’
- 28‘절도 처벌’ 경고 스티커 배부
- 29석유 업계 또 합병하나 쉘, 경쟁사 BP 인수추진
- 30PGA 투어, 거리 측정기 썼더니 경기 시간 단축 확인
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민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 6.25
노동법 소송 몸살 원칙 준수로 돌파해야
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운전 중 휴대폰 조작 ‘위험천만’
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 삼국지, 60년의 신화와 천 년의 착각
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[금요단상] 서울 스케치
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고광본 / 서울경제 논설위원콘스텔레이션 에너지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
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´33살 무슬림´ 맘다니, 3선 쿠오모 꺾어´파란´
뉴욕시장 민주당 예비선거에서 30대 정치 신예 조란 맘다니 뉴욕주하원의원이 정계 거물인 앤드류 쿠오모 전 뉴욕주지사를 꺾는 파란을 일으켰다. …
■ 사고 / ´아마추어 작가들의 멋진 솜씨´ 제4회 본보 사진 공모전
K-베이커리 열풍…개업 잇따라
K-푸드의 선풍으로 K-베이커리 또한 폭발적인 인기를 끌며 한국 베이커리 프랜차이즈들이 메릴랜드에서 입지를 넓혀가고 있다.최근 몇 년 사이 메…
“올 상반기 에 집 팔겠다” 43% 늘어
“전쟁 딛고 새로운 한국 올바르게 전해야”
제 75주년 6.25전쟁 기념식이 지난 25일 로즈빌 마이두 파크 6.25 참전 기념비 앞에서 엄숙하게 거행되었다. 새크라멘토 한인회(회장 이…
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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