건강일반
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- 내시경 등 검사 사전승인 절차 쉬워진다
- 오늘 LA 한인타운 음주운전 단속
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- ‘상호관세’ 연장 관심 오는 7월 8일로 만료
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- 석유 업계 또 합병하나 쉘, 경쟁사 BP 인수추진
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우수 건강도서 18권 한국 보건복지부 선정
한국 보건복지부는 ‘괜찮아 괜찮아 욱해도 괜찮아’ 등 18가지 책을 올해의 우수건강도서로 선정했다. 복지부는 지난해 7월 이후 국내에서 발행된 건강·보건관련 창작·번역도서를…
[2013-12-17]
예수님께서 우리 동네 오신다면
크리스마스 캐롤이 흥겹게 울려 퍼지고, 산타클로스의 웃음소리 요란한 계절이 되면 가끔 엉뚱한 생각이 들곤 한다. 가장 낮고 누추한 곳에서 태어나 가장 높고 아름답고 거룩한 …
[2013-12-17]
흡연은 류마티스 관절염 악화시켜 오메가-3 많은 생선, 통…
#음식은 영양을 골고루 섭취한다 여러 연구에 따르면 류마티스 관절염 환자의 경우 연어나 고등어 같은 오메가-3 지방산이 높은 생선을 먹으면 염증을 줄여주고 관절 통증을 완화…
[2013-12-17]한인 소아과 전문의 웹사이트 오픈
커네티컷 거주하는 소아과 전문의이자 한국 소아청소년과 전문의인 이상원 박사가 온라인 소아과 ‘부모도 반의사가 되어야 한다’(www.koreapediatrics.com) 사이트를 …
[2013-12-17]어린이 폐혈성 인후염
폐혈성 인후염(Strep Throat)은 연쇄상구균에 의한 질환으로 면역력이 약한 어린이들이 잘 걸리는 질환이다. 심한 목감기 증상으로 인해 목도 붓고 아이들이 통증 때문에…
[2013-12-17]단백질 섭취, 따뜻한 차 자주 마셔라
겨울 날씨가 매섭게 춥다. 일교차가 크고, 건조한 공기로 인해 기침이나 목감기, 또 콧물감기에 시달리는 사람들이 많아졌다. 애리조나대학 연구팀에 따르면 직장 사무실에 아픈 동료가…
[2013-12-17]관절에 무리 주는 고강도 운동은 금물
#움직인다 관절통 예방을 위해 몸을 자꾸 움직여주는 것이 좋다. 몸을 가만히 두지 않고 자꾸 움직일수록 뻣뻣하고 경직되는 증상은 덜해진다. 책이나 잡지를 읽거나, 직장에서 …
[2013-12-17]
갑상선 호르몬, 인체의 모든 활동에 관여
신진대사와 호르몬 관계우리 몸은 신진대사(metabolism)를 잘 활성화시켜야 건강유지와 체중조절에 도움된다. 신진대사가 느리다거나 빠르다는 말을 많이 하지만 사실 신진대사가 …
[2013-12-10]커피 하루 2~3잔 각종 질병 위험 낮춘다
아침에 향기로운 커피 한 잔을 습관처럼 마시는 한인들이 많다. 매일 마시는 커피의 건강 효과는 어떨까? 커피의 건강 효과와 얼마나 마셔도 괜찮은지에 대해 간략히 알아봤다. …
[2013-12-10]
추워진 날씨, 운동 전 `워밍업’ 필수
날씨가 춥다고 운동을 중단하거나 운동 시작을 늦출 필요는 없다. 하지만 추운 날씨에 운동할 때는 부상예방 및 예기치 않은 사고 예방을 위해 몇 가지 주의할 점이 있다. …
[2013-12-10]
호박·당근, 비타민A 풍부 세균침입 막아줘
감기 시즌에는 영양이 고른 음식을 먹고 숙면을 취하며 적절히 수분 보충을 해주고 스트레스를 조절해야 인체 면역력을 높여 감기나 독감을 예방할 수 있다. 감기 시즌에 특히 도움되는…
[2013-12-10]어깨 통증의 세 가지 원인
일과를 끝내고 편안히 휴식을 취해야 할 밤 시간이 도리어 두려워지는 사람들이 있다. 밤에는 잠에 들기 힘들 정도로 아프다가도 낮이 되면 통증이 가라앉아 병원을 찾지 않게 된다. …
[2013-12-10]
인슐린 못 쓰는 ‘저항성’ 땐 당뇨 이어져
#인슐린 저항성 미국인의 약 34%가 인슐린 저항성(insulin resistance)이나 대사증후군(metabolicsyndrome)을 갖고 있는 것으로 추산된다. 인슐린…
[2013-12-10]
아침 꼭 먹고 지나친 다이어트 피해야
-단백질을 섭취한다. 우리 인체는 지방이나 탄수화물을 소화시킬 때보다는 단백질을 소화시킬 때 더 칼로리를 소비한다. 포화지방이 적은 살코기, 닭고기, 생선, 두부나 콩 등 …
[2013-12-10]
LA ‘종합병원 11위’… 한국어 서비스 제공
LA 다운타운에서 가까운 화이트 메모리얼 메디칼 센터(Ｗｈｉｔｅ Ｍｅｍｏｒｉａｌ Ｍｅｄｉｃａｌ Ｃｅｎｔｅｒ·이하 WMMC, 병원장 베스 재커리)는 한인들에게는 조금은 낯선 병원이…
[2013-12-03]네일살롱의 페디큐어 굳은 살 제거 용액 부드러운 피부엔 심…
젊은 여성들의 유방암 증가 문제, 발 페디큐어를 받을 때 굳은살 제거 용액은 안전한지, 또 심한 두통이 혹시 생명을 위협하는 경우는 없는지 등 건강 관련 궁금증을 모았다. …
[2013-12-03]
과식 방지… `식욕 호르몬’ 조절할 수 있다
배가 고플 때 배에서 ‘꼬르륵’ 소리가 나는 것은 공복호르몬(hunger hormones)이 작용하는 까닭이다. 식욕과 포만감을 조절하려면 그렐린, 코티솔, 렙틴 등 3가지 호르…
[2013-12-03]
가습기 독감예방 효과
독감 예방에 가습기나 공기 정화기 등이 도움될까? *가습기: 호흡기 점막이 마르는 것을 방지해 독감 바이러스 예방에 도움된다. 연구에 따르면 과학자들이 왜 그런지는 밝혀내지…
[2013-12-03]
한인 맞춤형 인공관절로 합병증 줄여
-어떤 운동이 좋은가 요가, 필라테스 등이 추천된다. 또한 복부의 중심근육을 단련시키는 복근운동도 좋다. 복근운동을 너무 심하게 하면 척추에 부담이 될 수 있으므로 운동을 하거…
[2013-12-03]
오십견
중장년층이 많이 겪는 어깨 질환이다. 특히 중년의 50세 여성에게 발생하기 쉽다. 오십견 혹은 유착성 관절낭염이라고도 한다. 원인이 확실하게 밝혀지지는 못했으며, 견관절 주변에 …
[2013-12-03]
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내시경 등 검사 사전승인 절차 쉬워진다 - 2
버스 차선 AI 카메라 단속 확대… ‘티켓 … - 3
‘사회주의자 뉴욕시장?’… 월가 ‘패… 2 - 4
K-베이커리 열풍…개업 잇따라 1 - 5
오늘 LA 한인타운 음주운전 단속 - 6포트리서 80대 노인남매 숨진채 발견
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한인축제, 시정부서 적극 지원… LA… 2 - 8‘세계서 물가 비싼 10대 국가’, 1위 스위스… 2위는 노르웨이
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은퇴시점을 언제로 잡아야 할까? - 10해변 산책하던 신랑 벼락 맞아 숨져
- 11“러, 우크라 리튬 매장지 점령…미·우크라 광물협정 위협”
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애난데일 일대 택배 절도범 설친다 - 13
다가오는 폭염… 더운 날씨에 얼음물을 마셔야… - 14
남가주한인공인회계사협회 필립 손 회장 취임 - 15
김건희 여사, 휠체어 타고 퇴원…특검 출석 … - 16‘지방세 공제한도 4만불’ 타결 임박
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뉴욕한인사법경찰자문회 제임스 최 부회장 N… - 18
“트럼프 관세인상, 한미 관계에 해로워” - 19트럼프를 ‘아빠’에 비유하다니 나토총장 “선넘은 아첨” 비판
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샌타모니카서 연쇄 총격 경관까지 쏜 용의자 …
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5월 개인소비지출 물가 전년대비 2.3%↑…… - 22
“무차별 이민단속 즉각 중단하라”… 아태계 … - 23
퇴직 연방 공무원, 온라인 구직 사이트로 몰… - 24
한국 변호사들, 페어팩스 검찰청 방문 - 25
트럼프 차남, ‘정치가문’ 가능성 시사… “… - 26트럼프의 말 바꾼 사업장 급습
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“우린 말이 아냐”…돈으로 시작해 사람으로 … - 28“부모의 집, 유산 넘어 생존 기반”…돌봄 기여도 분쟁 씨앗
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불체 단속 파장 확산 요식·건설 등 ‘인력난… - 30
홈리스들에게 K-바비큐 대접
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 6.25
노동법 소송 몸살 원칙 준수로 돌파해야
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운전 중 휴대폰 조작 ‘위험천만’
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 삼국지, 60년의 신화와 천 년의 착각
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 서울 스케치
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 정오의 휴식
고광본 / 서울경제 논설위원콘스텔레이션 에너지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
지사별 뉴스
“트럼프 관세인상, 한미 관계에 해로워”
앤디 김(사진) 연방상원의원은 26일 도널드 트럼프 대통령의 관세 인상 정책에 대해 “우리가 직면한 경쟁국과 적대세력에 함께 대응하는 데 바로…
‘지방세 공제한도 4만불’ 타결 임박
퇴직 연방 공무원, 온라인 구직 사이트로 몰렸다
정부효율성부(DOGE)의 대대적인 감원 조치에 따라 새로운 일자리를 찾는 퇴직 공무원들의 온라인 구직 신청이 급증한 것으로 나타났다.온라인 구…
홈리스들에게 K-바비큐 대접
“전쟁 딛고 새로운 한국 올바르게 전해야”
제 75주년 6.25전쟁 기념식이 지난 25일 로즈빌 마이두 파크 6.25 참전 기념비 앞에서 엄숙하게 거행되었다. 새크라멘토 한인회(회장 이…
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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