코리아타운은 내 삶의 터전이다. 30년 넘게 이곳에서 장사를 하고 있고, 회사 건물이 코리아타운 한복판에 자리 잡고 있으니 제2의 고향인 셈이다. 그래서 애정도 많고, 멋지고 자…
[2013-10-22]- 먼저 라이프스타일을 바꿔야 한다. 건강한 식단과 규칙적인 운동, 수면습관이 매우 중요하다. - 지방, 포화지방, 콜레스테롤이 적은 음식을 먹는다. - 건강한 지방을…
[2013-10-22]미국 내 갑상선암이 꾸준히 증가 추세를 보이고 있다는 연구가 나와 주목된다. 펜실베니아 주립대학교 허시 암 연구소의 데이빗 골든버그 박사는 “갑상선암은 증가추세의 암”이라며 “지…
[2013-10-22]하지불안 증후군(Restless Legs Syndrome, RLS)은 다리가 극도로 불편한 감각 이상 증상이 나타나는 증상으로 특히 밤에 쉬면서 앉아 있거나 누워 있을 때 주로 …
[2013-10-22]비타민과 미네랄 역시 건강에 필요한 영양소지만, 과한 섭취는 해가 되기도 한다. 비타민에 대한 사소한 궁금증을 간략하게 풀어본다. *비타민 C가 감기를 막아줄까? 꼭 …
[2013-10-22]일상생활에서 눈이 잘 보이지 않는다면 어떨까? 아침에 신문을 읽기도, 또 운전대를 잡기도 어려울 것이다. 대개 많은 사람들은 눈 건강에 대해서는 크게 신경 쓰지 않는다. 시력저하…
[2013-10-15]어느덧 무더웠던 여름을 뒤로하고 가을의 문턱 앞에 서있는 요즘, 낮과 밤의 기온차가 10도 이상으로 벌어져 일교차가 심하다. 일교차가 큰 폭으로 날 경우 우리의 몸은 면역력이 떨…
[2013-10-15]1. 시력 건강을 위해 음식을 골고루 균형 있게 먹는다. 여러 연구들에 따르면 오메가-3 지방산, 루테인, 제아잔틴, 아연, 구리, 비타민 C, E 등은 노화와 관련 있는 …
[2013-10-15]뱃살을 줄이려면 버섯을 먹어보는 것이 어떨까. 버섯은 가을의 제철음식. 버섯을 고기 대신 대체하면 체중을 줄이는데 도움이 된다는 연구가 최근 보고됐다. 존스 홉킨스 블…
[2013-10-15]여성이 중년의 나이가 되면 폐경기에 대한 궁금증이 많아진다. 폐경기와 관련해 최근 나온 나쁜 소식과 좋은 소식을 소개한다. 임신 중 임신 중독증으로 알려진 자간전증이었거나 …
[2013-10-15]최근 들어 자신도 모르게 차 안에서 음악이나 라디오를 들을 때 볼륨을 크게 해놓고 듣지는 않는지 살펴보자. 혹시 난청은 아닌지 체크해 보는 것이 바람직하다. 나이가 들면 눈…
[2013-10-15]뼈 건강을 위해 우유만 마셔야 할까?아니다. 뼈 건강을 위해서는 칼슘과 비타민 D뿐 아니라 영양을 고루 섭취해야 한다. 골다공증이나 골절예방을 위해 뼈를 튼튼하게 하기 위해서는 …
[2013-10-15]■ 예방법 알아보면 중년 나이가 되면 탈모 때문에 고민하는 사람들이 많다. 건강한 모발을 위해서는 규칙적인수면 습관, 건강하고 균형 잡힌 식생활, 매일 머리를 감고 청결하게…
[2013-10-08]아토피성 습진은 염증성피부질환으로심한 가려움증과 함께 피부는 울긋불긋너덜너덜해지고 붉은 발진이나 물집, 오돌토돌한 작은융기들이 올라오고, 나중에는 증상이 심해져 피부가두껍게 보이…
[2013-10-08]건강검진이 중요하긴 하지만 어떤 검사들을 검사를 하기 전 신중히 고려해야 하는 검사들이 있다. 지나친 검사는 건강에 이득이 되기보다는 되레위협이 될 수도 있다. 여러 최신 연구들…
[2013-10-08]한인 유방암환자 서포트 그룹‘ 샤인’은 10일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 10월 정기모임을 갖는다. 이번 모임은 10월 유방암의달을 맞아 암 전문의 안상훈 박사가 초빙돼유방암…
[2013-10-08]해마다 명절이면 선물을 전해 주는 중국인 이웃이 있다. 고맙게도 올 추석에도 잊지 않고 고급 중국차(茶) 한 상자를 선물로 가지고 왔다. 그런데, 그 선물을 전해 주면 그 이가 …
[2013-10-08]1. 체중을 체크한다: 과체중이거나 비만은 유방암 위험을 증가시킨다. 특히 폐경기 후 여성은 더욱 조심해야 한다. 폐경기 후 여성은 난소가 아닌 지방세포에서 에스트로겐이 생성되며…
[2013-10-08]라구나힐스에 위치한 교정전문치과 에녹김 교정치과에서 다양한 스페셜 무이자 프로그램을 선보인다. 업소 측은 “가격 부담 때문에 치과 치료를 망설이는 분들을 위해 부담없이 가볍…
[2013-10-03]건강기능식품 큐라파에서 오랜만에 솔잎엑기스 프로모션이 진행중이다. 큐라파 솔잎엑기스 60포들이 박스 2 개 구입시 1박스를 선물로 증정한다. 큐라파 솔잎엑기스는 국책과제를 통해 …
[2013-10-03]앤디 김(사진) 연방상원의원은 26일 도널드 트럼프 대통령의 관세 인상 정책에 대해 “우리가 직면한 경쟁국과 적대세력에 함께 대응하는 데 바로…
정부효율성부(DOGE)의 대대적인 감원 조치에 따라 새로운 일자리를 찾는 퇴직 공무원들의 온라인 구직 신청이 급증한 것으로 나타났다.온라인 구…
제 75주년 6.25전쟁 기념식이 지난 25일 로즈빌 마이두 파크 6.25 참전 기념비 앞에서 엄숙하게 거행되었다. 새크라멘토 한인회(회장 이…