건강일반
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술 안 마셔도 발병… 비만·당뇨·고혈압 탓
지방간 환자가 늘고 있는 추세다. 지방간은 한마디로 쉽게 말해 간에 기름이 많이 끼여 있는 상태를 말한다. 많은 한인들이 지방간 하면 술 때문에만 생기는 것으로 쉽게 생각하…
[2012-12-25]몸 축내는 다이어트 피하고 가공육·카페인 섭취 줄여라
생선은 튀긴 건 피하고 바다소금 섭취도 주의 심장 건강에 도움 되려면 어떻게 먹어야 할까? 연구에 따르면 4만2,000명의 여성을 대상으로 조사한 결과 채소, 살코기, 홀…
[2012-12-25]아침에 일어나 목이 아프다면 `베개 때문’ ?
아침에 침대에서 일어날 때 목이 아프다면 베개 때문일 수도 있다. 하버드 의대에서는 잠을 자는 동안 자세에도 주의해야 하며, 베개도 적절한 것을 골라 사용해야 한다고 조언한다. …
[2012-12-25]무릎 관절염 환자, 수영과 걷기 `추천’
노년층의 경우 무릎 관절염으로 참기 힘든 통증에 시달리는 경우가 많다. 또 무릎을 구부리거나 걷기 등 거동에도 불편해진다. 무릎 관절염으로 통증과 거동이 불편한 것을 해소하기 위…
[2012-12-25]어린 마음에 자칫 트라우마… 열린 태도로 대화를
코네티컷주 뉴타운 초등학교 총기난사 사건에 대해 자녀들과는 어떻게 대화하는 것이 현명할까? 어린이 심리학 전문가들과 교육계에서는 비극적인 사건을 겪은 어린이들에게 지속적인 영향과…
[2012-12-25]“감과 칡, 연말 숙취해소에 효과”
감과 칡, 구기자. 연말연시 어쩔 수 없는 술자리에 숙취로 고생한다면 함께 해야 할 친구다. 한국 농촌진흥청은 숙취 해소에 도움을 주는 과일로 감을, 약초로 칡과 구기자를 …
[2012-12-25]아스피린 장기복용, 황반변성 위험 높아져
아스피린을 10년 이상 복용하면 노인성 황반변성 위험이 높아진다는 새로운 연구결과가 나왔다. 노인성 황반변성이란 나이가 들면서 망막의 중심부인 황반이 손상돼 시야의 중심부를…
[2012-12-25]스트레스 많으면 심장발작 위험 27% ↑
스트레스가 심장건강에 해롭다는 새로운 연구결과가 나왔다. 미국 칼럼비아 대학 메디칼 센터 행동의학 교수 도널드 에드먼드슨 박사는 일상생활에서 스트레스를 많이 받는 사람은 적게 받…
[2012-12-25]심장박동 불규칙한 상태 심방세동땐 뇌졸중 위험
많은 한인들이 건강검진을 받고 나서야 부정맥이 있다는 말을 종종 듣는다. 또 뇌졸중으로 쓰러진 환자의 경우 심방세동(atrial fibrillation)이란 부정맥이라는 진단을 …
[2012-12-18]`나쁜 콜레스테롤(LDL)’ 수치 높으면 심근경색·뇌졸중 …
LDL은 130mg/dL 이하 유지해야 좋은 콜레스테롤 수치는 60 이하로 콜레스테롤이 높으면 심혈관계 질환, 뇌졸중 위험이 올라간다. 콜레스테롤이 높다는 것은 혈액 내에…
[2012-12-18]집안 곳곳 손잡이 물티슈 소독제로 잘 닦자
집안 청소를 하다보면 청결하고 깨끗하게 하는 것도 중요하지만 세균이 가장 큰 걱정거리다. 하지만 모든 세균을 100% 완벽하게 없애는 것은 불가능에 가깝다. 의사들은 굳이 세균을…
[2012-12-18]연말연시 술자리 이것만은 피하자
2012년이 한 달도 채 남지 않았다. 연말연시가 되면 피할 수 없는 것이 송년회 회식자리이다. 일년 중 보기 힘들었던 지인들과 담소를 나누며 보내는 즐거운 시간이지만 달력을 꽉…
[2012-12-18]항암 작용까지 하는 자연 변비약
건강을 위해서, 혹은 뱃살을 줄이거나 다이어트를 할 때, 또 변비를 예방하기 위해서는 식이섬유(fiber)를 많이 먹으라는 말을 종종 듣는다. 식이섬유(섬유질)가 좋다고는 하는데…
[2012-12-11]유방암환자 서포트그룹 모임
한인 유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’은 13일 오후 2시 굿사마리탄 병원에서 12월 정기모임을 갖는다. 매달 2번째 목요일에 굿사마리탄 병원에서 정기모임을 갖고 있는 ‘샤인…
[2012-12-11]한인 파킨슨 환자-간병인 14일 정기모임
한인 파킨슨 환자 및 간병인 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)은 14일 …
[2012-12-11]수영·물속에서 걷기, 퇴행성 관절염을 이긴다
미국 내 퇴행성관절염 환자는 2,700만명으로 추산된다. 최근에는 젊은 퇴행성관절염 환자도 늘고 있다. 운동선수, 반복되는 동작을 요구하는 직업 등은 관절 부상과 스트레스를 불러…
[2012-12-11]방광 자극하는 음식 알아두고 피하자
커피·초컬릿·코코아 등 카페인 음료들 주의 결석은 남성에 빈발, 감염엔 여성이 더 취약 몸에 돌 안생기려면 충분한 물 섭취가 중요 요로감염, 신장결석 등은 재발 위험이 …
[2012-12-11]독감시즌 ‘아니 벌써’
미국의 올해 독감 유행 철이 유난히 빨리 시작돼 상당히 극성을 부릴 것으로 예상된다고 질병통제예방센터(CDC)가 3일 밝혔다. 토머스 프리든 CDC 소장은 앨라배마, 루이지…
[2012-12-11]어깨환자 치료 경험담 이해하기 쉽게
어깨 전문병원 여수백병원 백창희 원장이 어깨치료를 통해 경험한 모든 것을 한 데 모은 어깨치료 가이드북 ‘어깨는 날개입니다’ (메디마크·사진)를 펴냈다. ‘어깨는 날개입니다…
[2012-12-11]체중 그대로인데 배 나오면‘ 위험신호’
체지방은 도대체 왜 우리 몸에 있는 것일까? 지방은 쉽게 말해 우리 몸에서 에너지를 축적해 주는 저장고다. 우리 몸은 지방을 축적해 놓았다가 필요할 때 사용 가능한 에너지로…
[2012-12-04]
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오늘 LA 한인타운 음주운전 단속 - 7
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“무차별 이민단속 즉각 중단하라”… 아태계 … - 16
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현대차그룹, 경제기여액 359조… ‘재계 1… - 30
![[JGP]](http://image.koreatimes.com//article/2025/06/26/20250626160417681.jpg)
[JGP] “올바른 신발이 건강을 만든다”
오피니언
민병임 뉴욕지사 논설위원[살며, 느끼며] 6.25
노동법 소송 몸살 원칙 준수로 돌파해야
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운전 중 휴대폰 조작 ‘위험천만’
- 김미선 서북미문인협회 회장ㆍ시인
[한국춘추] 삼국지, 60년의 신화와 천 년의 착각
- 이희숙 시인ㆍ수필가
[금요단상] 서울 스케치
- 신상철 / 고려대 고고미술사학과 교수
[미술 다시보기] 정오의 휴식
고광본 / 서울경제 논설위원콘스텔레이션 에너지
- 한 영 재미수필문학가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
지사별 뉴스
´33살 무슬림´ 맘다니, 3선 쿠오모 꺾어´파란´
뉴욕시장 민주당 예비선거에서 30대 정치 신예 조란 맘다니 뉴욕주하원의원이 정계 거물인 앤드류 쿠오모 전 뉴욕주지사를 꺾는 파란을 일으켰다. …
■ 사고 / ´아마추어 작가들의 멋진 솜씨´ 제4회 본보 사진 공모전
K-베이커리 열풍…개업 잇따라
K-푸드의 선풍으로 K-베이커리 또한 폭발적인 인기를 끌며 한국 베이커리 프랜차이즈들이 메릴랜드에서 입지를 넓혀가고 있다.최근 몇 년 사이 메…
“올 상반기 에 집 팔겠다” 43% 늘어
“전쟁 딛고 새로운 한국 올바르게 전해야”
제 75주년 6.25전쟁 기념식이 지난 25일 로즈빌 마이두 파크 6.25 참전 기념비 앞에서 엄숙하게 거행되었다. 새크라멘토 한인회(회장 이…
오클랜드이스트베이 한인회 독립기념일 퍼레이드 참가
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