지난 주에 이어 당뇨 관리에 필요한 운동량과 식사습관에 대해 알아보려고 합니다. 적당한 운동은 당뇨뿐 아니라 건강증진에 도움이 되므로 피로하지 않을 정도의 운동이 필요하며, 식사…
[2007-07-30]하루 1캔만 마셔도 심장질환·당뇨병 등 칼로리없는 다이어트 음료도 발병률 비슷 하루 1캔이라도 콜라나 스프라이트 같은 소다는 다이어트 음료이든 레귤러이든 상관없이 심장…
[2007-07-30]-왜 필요할까 인체 내 생성되는 호르몬과 두뇌 화학 물질 분비를 돕는 것으로 알려져 있다. 면역기능을 튼튼하게 한다. 또한 치매, 심장질환, 우울증 등에 걸릴 위험을 줄인다…
[2007-07-30]8월1~7일 ‘세계 모유수유 주간’ 수유관련 궁금증 풀어본다 10파운드 이상 아기 모유·분유 반반 수유중 항히스타민제·경구 피임약 ‘NO’ 냉장 보관한 젖 48시…
[2007-07-30](오클랜드=연합뉴스) 고한성 통신원 = 현대사회에서 큰 문제가 되고 있는 비만은 어렸을 때 고른 식생활로 막을 수 있다고 뉴질랜드와 영국 과학자들이 주장했다. 지금까지…
[2007-07-29]전북의대 신경과 서만욱 교수팀 논문 (전주=연합뉴스) 장하나 기자 = 50대 이상 중ㆍ장년층이 별다른 질병이 없는데도 어지럼증과 두통에 시달린다면 중풍을 조심해야 한다는 연…
[2007-07-28]일본 후생성 조사 40세의 흡연 남성에게 평균적으로 남은 수명, 즉 ‘기대여명’은 비흡연자에 비해 3.5년 정도 짧다는 조사결과가 나왔다. 일본 후생노동성이 24일 발표한 …
[2007-07-26]비타민C와 같은 항산화물질이 함유된 식품을 많이 먹으면 무릎의 퇴행성관절염을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. 호주 모나시 대학의 왕 위안위안 박사는 중년남녀 293명…
[2007-07-24]담배를 피우는 여성은 폐경시기가 45세 이전으로 앞당겨질 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 노르웨이 오슬로 대학의 테아 미켈센 박사는 59~60세 여성 2,123명을 대상으로…
[2007-07-23]피서지에서, 수영장에서, 공원에서… 여름철에는 눈 건강에 각별한 주의를 기울여야 한다. 바닷가 피서지, 동네 수영장, 물놀이 공원 등 무더위를 식히기 위해 자녀들과 함께…
[2007-07-23]현대인의 삶을 위협하는 질병 중, 급속한 생활양식의 변화와 잘못된 식습관으로 과거에 비해 증가한 것 중의 하나가 당뇨병일 것입니다. 췌장에서 분비되는 인슐린은 혈중에 당을 세포 …
[2007-07-23]여름철 콘택트렌즈,선글라스 ,안경 관리법 여름철에는 흐르는 땀 때문에 콘택트렌즈나 안경을 쓰는 사람은 다른 때보다 배나 불편하다. 안경은 땀 때문에 고생이고, 렌즈 착용자…
[2007-07-23]-왜 필요할까 항산화제로 알려진 비타민 E는 여성들이 선호하는 비타민제다. DNA의 손상과 노화를 막는 것으로 보고된 바 있다. 심장질환, 암, 기억력 감퇴, 백내장 등을 예방…
[2007-07-23]요즘 TV를 보노라면 미국 스포츠에서 가장 눈에 띄는 것은 LPGA에서의 한국여성들의 독점현상이다. 지난 US Open에서는 일등은 못했지만 10등 안에 7명이 한국 여성이었다.…
[2007-07-23]“비타민 C가 감기 예방에 효과가 있다는 주장은 낭설일 뿐이다.” 의학 연구를 평가하는 전문지 ‘코크레인 라이브러리’에 실린 최근 분석 논문에 따르면, 1만1,000명 이상…
[2007-07-19]뇌 면역체계 활성화 카레가 노인성 치매(알츠하이머병)를 치료하는 데 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다. UCLA 의과대학의 밀란 피알라 박사는 국립과학원회보(PNAS) 최…
[2007-07-18]연골건강 위한 보조제일뿐 ‘뼈 만병통치약’ 아니다 나이가 들면 무엇보다 ‘뼈의 건강’에 관심이 높아진다. 특히 폐경기 여성이나 폐경 전 단계, 또는 폐경이 지난 여성들은 …
[2007-07-16]우리 몸에서 일어나는 여러 신진대사들을 조절하는데 필요한 물질을 호르몬이라 하는데 인체에서 이 호르몬을 분비하는 기관들을 내분비 기관이라 부릅니다. 내분비 기관에는 자극 호르…
[2007-07-16]1주일내 자연치유되나 허약체질은 다른 질병으로 기온 차가 심한 여름철에는 ‘여름감기’나 ‘냉방병’에 걸리기 쉽다. 더위를 식혀주는 에어컨과 선풍기를 하루 종일 쐬기 쉽고, …
[2007-07-16]-왜 필요할까 비타민 D는 뼈를 튼튼하게 해주는 것으로 알려진 대표적인 비타민이다. 칼슘 흡수 및 뼈를 재형성하는데 관여하며, 골다공증을 예방하는데 도움이 되는 것으로 여성이나…
[2007-07-16]


























정숙희 논설위원
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트
김동찬 시민참여센터 대표
이현숙 수필문학가협회 이사장
한영일 / 서울경제 논설위원
문태기 OC지국장
민경훈 논설위원
박홍용 경제부 차장
정유환 수필가 
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…

제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …

30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…