건강일반
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“운동이 보약” 늦더위 지친 심신, 슬슬 풀어보자
무더웠던 날씨가 아침저녁으로 많이 선선해졌다. 하지만 아직은 여름. 더위가 한풀 꺾인 듯싶지만 아직도 한낮의 더위는 여전하다. 이런 때는 집중력도 떨어지고 짜증이나 식욕부진, 피…
[2005-08-29]더운 여름날을 위한 피트니스 팁
-시간을 바꾼다. 일이 끝나고 걷는 운동을 해왔다면 시간을 바꿔 시원한 아침에 15분 조금 일찍 일어나 걷는 운동을 해본다. 특히 한낮에 하는 운동은 피한다. -여름에 걸맞게 …
[2005-08-29]생활속의 칼로리 소모
건강을 위해서는 운동이 필수다. 체중증가를 막고 근육이 지방으로 변하지 않도록 하기 위해서는 운동을 꼭 해야 한다. 하지만 헬스클럽에 가는 일도 힘들지만 헬스클럽에서 자전거를 2…
[2005-08-29]아무 이유없이 온몸에 통증
섬 유 근 육 통 중추신경 너무 민감 작은 아픔도 크게 느껴 여성에 발병 많아 처방약 내년께 나올듯 원인이 확실치 않은 만성질환으로 600만~1,000만명…
[2005-08-29]운동도 좋지만 자칫하면 더위 먹는다
여름철 열손상 질환들 여름이면 `더위 먹었다’는 사람들이 있다. 이들이 주로 호소하는 증상은 피로감과 짜증, 무기력, 집중력 장애, 식욕부진 등이 대부분이다. 이런 증상은 …
[2005-08-29]구 내 염
Q : 30대 직장인인데 늘 입안이 헐어서 불편을 겪고 있습니다. 입안에 작고 둥근 상처가 생기며 그 자리가 곪아서 말하거나 음식을 먹을 때 고통스럽습니다. 조금만 피곤하거나 특…
[2005-08-29]6개월안 못빼면 10~15년 간다
임신중 몸무게 어느 정도까지 늘어도 되나? 보통 25~35, 마른 경우 28~40파운드 과체중 15~25, 비만 여성 15파운드 임신 중 몸무게 어느 정도까지 늘어도…
[2005-08-29]주의력 결핍 과잉행동장애(ADHD)
▷주의력이 부족한 아이 때문에 걱정입니다. 주의력 결핍 과잉행동장애가 무엇입니까? -뇌에서 행동을 조정하는 기능에 장애가 있는 상태인데, 결과로 주의력이 부족하든지 과잉행동이나…
[2005-08-29]콩 건강 웰빙식으로 각광
뼈 보호하고 혈압·혈중 콜레스테롤 낮춰 콩이 건강 웰빙식으로 인식되면서 기존의 소이밀크나 두부 외에도 시리얼, 빵, 칩, 냉동즉석식품, 마가린, 버거, 초컬릿바 등 콩을 함…
[2005-08-29]뭐? 졸면서 운동한다고?
한인 4세 피트니스 강사 콜린 김씨 ‘냅타임’ 운영 스트레칭·심호흡·요가 등으로 스트레스 ‘훌훌’ 누워 있다보면 근육 긴장 풀려 어느새 ‘드르렁~’ “힘든 운동, 난 쉬…
[2005-08-22]긴장 풀면서 운동하는 법
-30분간 활발하게 걸으며 산책한다. -좋아하는 음악을 틀어놓고 춤춰본다. -피트니스 센터에 가서 30분간 누워서 타는 자 전거를 쉬운 속도로 탄다. 이때 좋아하는 …
[2005-08-22]뇌종양 치료 ‘빛’ 보인다
악성 교모세포종 파괴하는 신약 임상실험 방사능요법 대신 투여… 생존율 ‘획기적’ 뇌종양 중 가장 치명적인 타입을 치료하는 실험적인 치료방법이 연구되고 있어 주목된다. …
[2005-08-22]당뇨병 유전자 발견… 치료‘전기’
제2형(성인) 당뇨병 발병에 중요한 역할을 하는 새로운 유전자가 발견됨으로써 당뇨병 치료에 새로운 길이 열릴 것으로 보인다. 하버드 대학 의과대학 조슬린 당뇨병센터의 로널드 …
[2005-08-22]피부를 식혀라
온도 높으면 탄력↓ 주름살↑ “피부노화를 막으려면 여름철 뜨거워진 피부를 자주 식혀주세요” 요즘 같은 한여름에 자외선으로부터 피부를 보호하는 것도 중요하지만 뜨거워진 피…
[2005-08-22]현 기 증
Q : 32세 미혼 여성으로 직장에 다니고 있는데 최근 점심식사 후에는 머리가 무겁고 아프며 온 몸이 나른하고 의자에서 일어서면 현기증을 일으키는 경우가 빈번합니다. 잠시 후 현…
[2005-08-22]“자궁적출술, 최후의 선택”
암예방 차원 건강한 난소까지 제거 치명적 심장질환·고관절 골절 유발 미 산부인과학회에 따르면 지난 2003년도에는 전년도보다 4명 줄었지만 1만명 중 41.7명 꼴로 자궁…
[2005-08-22]촘촘한 이빨보다 듬성한게 좋아요
부모들을 위한 유아치과 상식 아이의 잇몸에서 솟아나는 말간 치아는 보기에 아름답지만 부모로서는 궁금한 점도 많고, 아이의 치아 건강도 돌봐야 한다. 우리 아이 치아 건강 무…
[2005-08-22]선탠도 중독
전체 절반이 알콜과 비슷 피부를 햇빛에 태우는 선탠도 일종의 중독현상일 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 텍사스 대학 의과대학의 리처드 와그너 박사는 ‘피부과학 기록’(A…
[2005-08-22]미 고교생 6명중 1명꼴 천식 고생
분필, 곰팡이 등 앨러지 탓 미 고교생 6명중 1명 꼴로 천식에 의해 고통 당하고 있으며 이중 3분의1 이상은 지난해 천식발작을 일으켰다는 연구보고가 발표돼 심각한 폐질환을…
[2005-08-22]오렌지 주스 하루 한잔 관절염 예방
영국 맨체스터 의대 오렌지 주스를 하루 한 컵씩 마시면 관절염을 멀리할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 맨체스터 대학 의과대학의 도로시 패티슨 박사는 미 영양학전문…
[2005-08-22]
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LA시·OC 검찰 “전복 불법 유통ㆍ판매”…… - 2
공용 와이파이·충전포트 조심… 자칫 해킹 피… - 3
LA시 쓰레기 수거료 50% 넘게 오를 전망 - 4
“이스라엘-이란, 전면적 휴전 합의” - 5
![[사고]](http://image.koreatimes.com//article/2025/06/23/20250623210402685.jpg)
[사고] ‘아마추어 작가들의 멋진 솜씨’… … - 6
405 Fwy 대형사고… 피해자 돕던 LAP… - 7
“미국내 시판 과일·채소 75%에 잔류 농약… - 8
트럼프, 주립대 재학 서류미비 학생들까지 옥… - 9
“카타르 미군 기지 이란발 공격에도 사상자 … - 10
가장 입학 어려운 대학 1위는 MIT
- 11이민지,‘빗자루 퍼터’로 메이저 3승… 최혜진·이소미 8위
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인천발 도쿄행 아시아나기 엔진 이상으로 긴급… - 13
‘PGA 투어 역전 우승’ 브래들리, 첫 톱… - 14
일부러 모기 4천만 마리 뿌린다 - 15
테슬라,‘로보택시’ 서비스 첫발 - 16
한인 혼혈여성 가족찾기에 따뜻한 손길 - 17
한인 차세대들 “정체성 확립·모국 유대감 강… - 18[부음] 유용겸 전 대한펜싱협회장
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원·달러 환율… 16.40원 급등 1,382… - 20
이란 타격 ‘심야의 망치’ 작전, 천문학적 …
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미주체전 LA 선수단 종합 3위 - 22
5월 주택거래 정체… 전월 대비 0.8%↑ - 23
새 노선 뚫고 증편… 한·미 항공노선 경쟁… - 24
“내달 금리인하 논의해야” 월러 연준이사 공… - 25
서울대 수의대 동창회 골프대회 - 26LA 한인회, 무료 여성 건강검진 행사
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NBA 오클라호마시티, 첫 우승… 파이널 M… - 28
미국서 반환 ‘구운몽도’ 공개 - 29
아주관광, 옐로스톤 투어에 VVIP 버스 투… - 30이민 단속의 현실
오피니언
민경훈 논설위원한일 수교 60주년과 한국의 일본 방문 열풍
황의경 사회부 기자 이민 단속의 현실
신경립 서울경제 논설위원[아침을 열며] 실용주의, 이미지보다 정책으로
- 박영실 시인ㆍ수필가
[화요 칼럼] 그날을 기억하며
- 이동현 / 한국일보 논설위원
[지평선] 대통령 없는 대통령 사진
임영남 ‘사랑아, 가라’
옥세철 논설위원문명 대 야만의 대결, 미국은 결국…
100만 사상자, 그 이후는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 트럼프가 쌓아올린 장벽
지사별 뉴스
미, 이란 본토 첫 타격…“핵시설 완전 파괴”
도널드 트럼프 행정부가 21일(미 동부시간 기준) 미 군사력을 활용해 이란의 핵 시설을 직접 타격했다.이스라엘과 이란의 분쟁에 직접 개입한 것…
뉴욕시 경계태세 대폭 강화
2박3일 3,000여명 열전…미주한인, 하나 됐다
‘하나 된 열정, 함께 하는 도전, 빛나는 승리’를 모토로 한 제23회 달라스 미주체전이 22일 2박3일간의 열전을 끝내고 폐막했다. 미주 3…
VA 애난데일 5월 아파트 렌트비 ‘껑충’
미, 이란 본토 첫 타격… 전쟁 확대 ‘일촉즉발’
미국이 이란 본토를 최초로 타격하면서 중동 정세가 대격변 속으로 빠져들고 있다. 도널드 트럼프 대통령은 지난 21일 긴급 성명을 통해 “미군이…
“트럼프, 이란 공격여부 2주내 결정”
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