예방과 치료
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손목 많이 쓰는 당신, 운동으로 손목터널증후군 예방
컴퓨터와 스마트폰를 과다하게 사용하다 손과 팔에 통증이 느끼는 이가 많다. 이들 가운데 적지 않은 사람이 ‘마우스증후군’, ‘수근관증후군’이라고 부르는 손목터널증후군이다.손목을 …
[2018-05-08]
어깨통증은 수술보다 가벼운 운동ㆍ염증 치료가 효과적
■ 어깨질환 예방을 위한 스트레칭①전방 거상(올리기) 운동- 베개를 치운 상태에서 천장을 보고 누워 시행한다(서서 하면 허리를 사용할 수 있으므로, 서서 할 경우는 등, 허리, …
[2018-04-10]
운동·등산 중 삐끗, 쉬며 얼음찜질과 붕대… ‘PRICE’…
운동을 하다보면 발목이나 손목을 삐끗하는 부상을 당하는 경우가 있다. 염좌라고 하는데 뼈와 관절을 이어주는 역할을 하는 인대에 생긴 경우는 ‘sprains’라고 한다. 인대가 찢…
[2018-03-20]
英 연구팀, 배아줄기세포로 황반변성 치료 성공
노인 실명 원인 1위의 안질환인 노인성 황반변성(AMD:age-related macular degeneration)을 배아줄기세포 패치로 치료하는 임상시험이 영국에서 최초로 성공…
[2018-03-19]
소금에 중독된 입맛, MSG 활용하면 ‘싱거운 삶’
한국인은 짠맛이 없으면 맛없다고 느낀다. 유난히 짠맛을 좋아하는 ‘나트륨 중독’인 셈이다.하루 평균 나트륨 섭취량이 2013년 4,583㎎, 2014년 4,027㎎, 2015년 …
[2018-03-13]
美 연구팀, 척수 부상 원숭이 치료 성공
미국 연구팀이 척수 부상 원숭이를 사람의 신경 줄기세포 이식으로 치료하는 데 성공했다.미국 샌디에이고 캘리포니아대학 중개신경과학연구소(Translational NeuroScien…
[2018-02-27]
발의 수난시대… 냉동 페트병 하나면 족저근막염 예방
26개의 뼈와 33개의 관절로 이뤄진 발은 1㎞를 걸을 때마다 16톤의 무게를 견뎌야 한다.이처럼 발은 혹사한다. 특히 걷기, 뛰기 등 현대인의 건강관리 등으로 발 질환 관리의 …
[2018-02-20]
“이렇게 지독한 독감은 처음” 타미플루로 초기에 잡아야
차민영 내과 전문의가 말하는 독감 대처 및 예방법올해 독감 시즌은 매우 심각한 양상을 보이고 있다. 캘리포니아를 비롯 미 전역에서 기승을 부리고 있는 가운데, 특히 어린이와 노…
[2018-01-30]
안구건조증, 물 많이 마시고 차안 히터 피해야
추운 겨울철에 더 심해질 수 있는 안구 건조증은 안구 표면을 촉촉하게 유지시켜주는 기저눈물 분비가 부족하거나, 눈물이 너무 빨리 증발하거나, 혹은 눈물 구성요소가 불균형해 발생한…
[2018-01-09]
녹색 잎채소 매일 먹으면 치매예방 도움
매일 녹색 잎채소를 섭취하는 것이 치매 예방에 도움 된다는 연구결과가 나왔다.노인들을 대상으로 한 연구에 따르면 매일 녹색 잎채소를 최소 1서빙 섭취하는 사람들은 채소를 거의 먹…
[2018-01-09]
독감 예방접종 아직? 지금이라도 맞으세요
주부 김모(37)씨는 얼마 전 4살배기 아들이 갑자기 구토와 설사를 일으켜 급히 병원 응급실에 데려갔다.김씨는 아들의 병명이 노로바이러스 감염에 따른 식중독이라 깜짝 놀랐다. 식…
[2018-01-02]
“콜록, 콜록~ 환절기 감기 조심하세요”
목감기(sore throat)는 상기도 감염으로 인후염, 인후통, 인두염 등으로도 불린다. 대개는 항생제 처방 없이도 자연적으로 증상이 회복된다. 연방 질병통제예방센터(CDC)는…
[2017-12-26]
지끈~지끈~ 두통, 구토·발진 동반 땐 즉시 병원에 가보세…
두통은 누구나 겪을 수 있는 흔한 증상이다. 머리가 지끈지끈 아프고, 참기 힘든 통증이 나타난다. 두통은 종류가 매우 다양하다. 그 중 긴장성 두통이 가장 흔한데, 긴장성 두통은…
[2017-12-26]
독감 예방하려면···환자접촉 피하고, 손 자주 씻으세요
“독감 예방 위해 아픈 사람을 피하고, 손 씻기를 자주 하세요.”올해 유행할 독감 바이러스는 지난해와 같은 A(H3N2) 바이러스로 지난해보다 백신의 효과가 떨어질 것으로 전망되…
[2017-12-12]
폐경기 여성만 골다공증?… 담배·술·저체중도 ‘뼈의 적’
한 남성이 컴퓨터단층촬영(CT) 장비로 골밀도 정밀검사를 받고 있다. 50세 이상 남성 2명 중 1명은 골감소증으로 뼈의 칼슘·미네랄 등이 정상 이하로 떨어져 골다공증의 위험에 …
[2017-11-28]■ 치매 단계별 증상과 예방
치매는 기억력과 언어·판단력 등 인지기능에 장애가 나타나 정상적인 생활이 어려워지는 병이다. 65세 이상 노인 10명 중 1명이 치매인데 이 중 55~70%는 알츠하이머병으로 인…
[2017-10-24]
여성 방광염, 물 더 자주 마시면 예방 도움
여성에게 흔한 질환 중 하나인 방광염 예방을 위해 물을 자주 마시기가 추천된다.여성에게 흔한 질병 중 하나인 방광염. 방광염은 요로감염증(urinary tract infectio…
[2017-10-17]
유방암 예방·치료에 가장 좋은 것은 운동
운동, 요가, 수면, 명상 등은 유방암 치료과정을 겪을 때 증상 완화 및 치료 향상을 도울 수 있는 방법들이다. 유방암은 여성 암 중 발생 1위의 암이다. 유방암 검사를 마친 후…
[2017-10-10]
찬바람에 면역력 뚝… 숙면ㆍ운동이 ‘건강방패’
환절기에는 면역력이 떨어져 인플루엔자 등 각종 감염질환에 걸리기 쉽다. 더운 기운이 약간 남아 있지만 아침저녁 선선해 가을의 문턱에 왔음이 실감난다. 요즘처럼 일교차가 10도 내…
[2017-09-26]
A형 간염 확산 비상
A형 간염 예방을 위해서는 백신을 맞는 것이 가장 안전한 예방책이다.샌디에고에서 확산된 A형 간염 때문에 LA카운티도 비상이다. 미국에서는 A형 간염은 흔한 질병은 아니다. 하지…
[2017-09-26]
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오바마케어 보조금 확대 3년 연장안 하원 통… - 2
이민 단속 중 여성 피살에 항의시위 … 2 - 3
尹구형 결심서 특검-변호인 신경전…재… 1 - 4
[제11회 건강걷기대회@그리피스팍] “다함께… - 5
치매 위험 낮추고 뇌 보호 위해 해야 할 새… - 6
UC 캠퍼스 한인 재학생 역대 최다 - 7
여객기 착륙하다 바퀴 8개 모두 ‘펑’ - 8
조윤희 9세 딸, 갈수록 ‘父 이동건 얼굴+… - 9
“10년 전 산 빌라 재개발, 집값 5배↑”… - 10[스키 기고] 초보자의 수난과 고수의 허세
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한인사회도 ‘수퍼독감’ 비상… 타운 병원들 … - 12
‘정혜영♥’ 션 “ ‘55억’ 기부했다” - 13
또 총기난사… 솔트레익시티서 2명 사망·6명… - 14
‘故 안성기 아들’ 안다빈 씨, 父 생전 편… - 15
재외국민 한국 정착 돕는다 - 16
주말까지 강풍 몰아친다… 남가주 돌풍주의보 - 17
미주 CBS TV 대표 이종용 목사 선임 - 18
트럼프, 66개 국제기구서 전격 탈퇴 - 19
“대한민국 대표 ‘포스터보이’ “ 英 패션 … - 20[메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
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신라면 40주년… ‘신라면 골드’ 출시 - 22
젠슨 황 선전포고… ‘알파마요 연합군’ 확장… - 23
어컴파니 월드와이드… “위기가정에 새 희망을… - 24무면허 건축업자 피해 근절돼야
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[신년 기획 - 연초 시작하면 좋은 투자·저… - 26
미 “베네수 석유 무기한 통제”… 이권 챙기… - 27
나만의 은퇴시기를 결정하는 요소들 - 28D-SNP 한인 가입자들, 그로서리 혜택 놓친다
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덴마크·그린란드, 美 ‘그린란드 회담’ 수락… - 30[금요단상] 2026년을 맞이하며
![[업계]](http://image.koreatimes.com//article/2026/01/08/20260108173016695.jpg)
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무분별 이민 단속이 불러온 비극
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무면허 건축업자 피해 근절돼야
메건 매카들 워싱턴포스트 칼럼니스트 [메건 매카들 칼럼] 마두로는 체포했지만… 베네수엘라 석유 생산 회복은?
- 김미선 서북미문인협회 회장시인
[한국춘추] 새해, 북방의 한국인을 생각하며
- 김인자 시인·수필가
[금요단상] 2026년을 맞이하며
- 최형욱 / 서울경제 논설위원
[만화경] 선거용 볼모 된 새만금
- 최호근 / 고려대 사학과 교수
[역사속 하루] 1938년 1월 3일 소아마비극복재단 출범
이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 오렌지 상자와 함께하는 2026년
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] 병오년 새해, 한국의 과제
지사별 뉴스
팰팍 타운 77만달러 적자 놓고 정치권‘충돌’
뉴저지 팰리세이즈팍 타운정부가 지난해 77만5,000달러 재정적자가 발생한 것을 두고 정치권이 강하게 충돌하면서 지역 한인사회가 술렁이고 있다…
뉴욕 등 5개주 연방아동보육예산 지원 전격 중단
‘연방 하원 민주·상원 공화’가능성 커
올해 11월3일 미 전역에서 중간선거가 실시된다. 이번 선거에서는 연방 하원 전체 435석과 함께 연방 상원 100석 가운데 35석을 새로 선…
“주택 부족, 워싱턴 경제 위험 초래”
포틀랜드서 또 이민당국 요원이 총격…2명 병원 이송
연방 이민 당국 요원이 가한 총격으로 사람이 다치는 사건이 또다시 발생했다.8일 AP통신과 ABC 방송 등에 따르면 오리건주 포틀랜드 경찰은 …
살림으로 뿌리내리다- 테이크루트 안미정 대표의 요리 이야기 (9)
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