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[건강 팁] 바람만 스쳐도 아픈 ‘통풍’ 식이요법ㆍ약물치료…
음식으로 섭취하거나 몸에서 생성된 핵산은 요산으로 변해 콩팥이나 장으로 배출된다. 요산이 과다 생성되거나 정상적으로 배출되지 못하면 조직에 침착돼 염증을 유발하고 심한 통증이 생…
[2020-03-31]
‘독한’ 난소암, 표적ㆍ면역치료제로 생존율 높여
35세 여성인 이모씨는 올해 초 ‘웨딩 검진’이라 부르는 산전 검사를 받기 위해 산부인과를 찾았다. 늦은 결혼인 만큼 임신ㆍ출산에 문제가 없는지 확인하기 위해서였다. 검진 결과 …
[2020-03-31]
코로나 걸린 고혈압환자, 약 복용 중단할 필요 없어
널리 처방되는 고혈압약 복용자가 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)에 걸리면 중증으로 진행될 가능성이 높아질 수 있다는 주장에 대해 대한고혈압학회가 ‘임상적 근거 부족’ 등을…
[2020-03-31]
만들기 어려우니 더 만들고 싶어지는 복근
헬스장은 1월이 성수기다. 새해를 맞아 멋진 몸을 만들어보고 싶은 사람들이 많이 등록하기 때문이다. 지난 가을과 연말에 완전히 놓아버린 몸매관리로 인해 축 늘어진 살은 훌륭한 자…
[2020-03-31]
[코로나19 예방수칙] 손 씻기는 기본…마스크 착용의 오해…
전 세계의 지역사회들이 코로나19 바이러스 확산에 대비하면서 보건 당국이 내놓는 중요한 조언은 손을 씻고, 얼굴을 만지지 말라는 것입니다.오하이오 주 샤인빌의 가정의학과 의사 윌…
[2020-03-30]
소변 붉거나 거품 많으면…만성콩팥병 의심을
만성콩팥병 자가진단법 9가지“오줌에 거품이 많이 생겨요” “오줌이 붉고 탁한 색깔이 나요” “소변 보기도 힘들고 소변 줄기도 줄어들었어요”대한신장학회는 만성콩팥병(만성신부전증)을…
[2020-03-24]
하루 3회 이상 양치질 남녀, 10년내 당뇨병 위험 5%·…
하루 3회 이상 양치질을 하는 성인은 0~1회만 하는 사람에 비해 10년내 당뇨병 발생 위험이 8% 낮고, 치주질환(치은염·치주염)이 있으면 당뇨병 위험이 9% 높은 것으로 나타…
[2020-03-24]
중 어린이 확진자 ⅔ 폐렴 보였지만 입원 5~13일만에 회…
영유아 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 확진자가 간간이 발생하고 있다. 중국에서는 어떤 치료 경과를 보였을까. 미국의 저명 의학 학술지 ‘NEJM(뉴잉글랜드 저널 오브 메…
[2020-03-24]
코로나19 감염 예방법 8가지
김영진 가정의학과 전문의·차민영 내과전세계로 퍼지고 있는 신종 코로나 바이러스(COVID-19)로 미국에서도 국가비상 사태가 선포되고 전국 각지에서는 코로나19 방역을 위한 휴교…
[2020-03-24]
복통·설사·혈변 반복…혹시 궤양성 대장염?
애주가인 김모(31)씨는 최근 혈변과 설사가 계속됐다. 술을 많이 마신 것이 원인으로 생각해 대수롭지 않게 넘겼지만 증상은 계속됐고 제대로 생활할 수 없을 정도가 됐다. 병원을 …
[2020-03-24]
코골이 코 아닌 기도 좁아져 생기는 ‘호흡 잡음’
성인 인구의 절반 이상이 코를 골면서 잠을 잔다. 코골이는 30~35세 남성의 20%, 여성의 5%에서 관찰되며, 60세 이상 고령층에서는 남성의 60%, 여성의 40%가 잠자면…
[2020-03-24]
‘만만한’ 런닝머신만 하면 안 되는 이유
헬스장에서 가장 인기있는 운동기구를 꼽으라면 그것은 단연 런닝머신일 것이다. 텅텅 비어있는 헬스장 운동기구 사이에서도 런닝머신은 꾸준한 수요를 자랑한다. 이에 반해 웨이트존에 있…
[2020-03-24]
하루 10분 빨리 걷기만 해도…관절염 환자의 일상 바꾼다
봄이 오는 것을 시샘하듯 비가 내렸다. 하지만 야외에서 걷기운동을 하기에 좋은 춘삼월이 눈 앞이다. 걷기는 시간과 장소와 구애받지 않고 쉽게 할 수 있는 훌륭한 유산소 운동이다.…
[2020-03-17]
증상 없다면 마스크보다 ‘2m 거리 두기’
마스크 대란이다. 코로나19 예방을 위해 전 국민에 마스크를 찾아서다. 그런데 발열ㆍ기침 등 코로나19 의심 증상이 없다면 굳이 마스크를 착용하기보다 ‘2m 정도의 사회적 거리 …
[2020-03-17]
올빼미형 청소년, 극단적 선택 위험 높아
잠자리에 늦게 드는 ‘올빼미형’ 청소년일수록 극단적인 생각이나 계획을 많이 한다는 연구 결과가 나왔다.장성인 연세대 예방의학교실 교수는 “청소년의 늦은 취침시간이 자살 생각과 계…
[2020-03-17]
“기저질환자는 병원 방문 주저 말고 주기적 체크를”
코로나19가 확산하면서 기저질환자가 병원에 가려면 되도록 ‘국민안심병원’을 이용하는 것이 좋다. 고령환자가 경기 김포시 한 병원의 국민안심외래진료소를 찾았다. [연합] ‘코로나 …
[2020-03-17]
[치과 진료실] 잇몸 경계선이 파이는 ‘치경부 마모증’
우리의 치아는 나이를 먹어감에 따라 치아의 옆구리라고 부르는 잇몸과의 경계선 부위가 영어의 알파펫 V자 형태로 파여나가는 현상이 일어나게 된다. 이것을 일반적으로는 ‘치경부 마모…
[2020-03-17]
“심장 벽 생긴 구멍, 수술 대신 리모델링”
뇌졸중은 고령인이 두려워하는 대표적인 뇌혈관질환이다. 발병 시 빨리 응급조치를 하지 않으면 다양한 신체기능장애는 물론 인지ㆍ기억력 저하, 혈관성 치매까지 초래한다. 뇌졸중을 예방…
[2020-03-17]
만성콩팥병 환자는 진통제 ‘이부프로펜’ 삼가야
만성콩팥병(만성신부전증)이 있으면 콩팥 기능을 떨어뜨리는 약 복용을 피해야 한다. 콩팥 기능을 저하할 수 있는 대표적인 약이 바로 비(非)스테로이드 항염증제 계열 진통제다. 이부…
[2020-03-17]
초보자를 위한 요일별 네 가지 맨몸운동
(1) 운동 입문자라면 푸쉬업을 할 때 자신의 수준을 감안해 무릎을 꿇은 채 해도 된다. [피트니스위 제공]슈퍼맨 등 운동(위)과 플랭크 (2). 중급자라면 두 가지 운동을 조합…
[2020-03-17]

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