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>건강

암 조기 진단·예방할 수 있는 ‘유전자 검사’
의사와 유전 상담사들에 따르면, 암 환자들 중 상당수가 암에 더 취약하게 만드는 유전자 돌연변이를 가지고 있음에도 불구하고, 이들 중 생명을 구할 수 있는 유전자 검사를 받고 있…
[2025-01-20]
“적색육 많이 먹으면 치매 위험 13% 증가”
소고기와 돼지고기 등 적색육과 그 가공식품을 많이 먹으면 치매 위험이 13% 증가하는 반면, 이를 견과류와 콩류, 생선 등으로 대체하면 치매 위험을 20% 낮출 수 있다는 연구 …
[2025-01-17]
암 발생률 2위 대장암… “40세 전 비만 안되게 막아야”
대장암은 전 세계 암 발생률의 10%를 차지할 정도로 유병률이 높은 질환이다. 한국인도 예외는 아니다. 지난해 한국 정부가 발표한 ‘2022년 국가암등록통계’를 보면 전체 암 중…
[2025-01-16]
감기·독감 예방에 ‘엘더베리’ 보충제?… “효과 미지수”
미국인들은 매년 약 10억 건의 감기에 걸리는 것으로 추정된다. 수세기 동안 사람들은 콧물과 목의 통증을 치료할 묘약을 찾아왔다. 최근 엘더베리(elderberry) 보충제가 면…
[2025-01-16]
[시니어 라이프] 건강한 황금기를 위한 ‘심장 쌩쌩!’ 운…
” 심장아 너무 나대지는 마라”안녕하세요! 오늘은 우리 시니어 여러분들의 심장 건강을 위한 특별한 운동 이야기를 들려드리려고 합니다.심장도 튼튼, 기분도 UP! 함께 알아볼까요?…
[2025-01-14]
새해 금연 결심…작심삼일로 끝나지 않으려면
“4년 전 담배를 끊으려 연초에서 전자담배로 바꿨는데, 오히려 전자담배를 더 피우게 되더라고요. 최근에 친척을 뵈러 큰 병원을 다녀왔는데, 입원실에 암 환자분들이 많은 걸 보고 …
[2025-01-14]
추운 날씨에 저릿저릿… 신경병증성 통증 조심하세요
날씨가 추워질수록 신경병증성 통증이 심해질 수 있어 주의가 필요하다. 신경병증성 통증은 신경계 손상이나 질환이 생겨서 발생하는 통증을 말한다. 만성화하면 작은 자극에도 과하게 반…
[2025-01-14]
노로바이러스 감염 증가… 청소와 살균이 중요하다
노로바이러스는 위장관 질환으로, 구토와 설사(종종 동시에 발생) 때문에 “겨울 구토병” 또는 “2개의 통이 필요한 병”이라는 별명을 얻었다. 최근 노로바이러스 감염이 증가하고 있…
[2025-01-13]
암 발생률 2위 대장암… “40세前 비만 안되게 체중 증가…
대장암은 전 세계 암 발생률의 10%를 차지할 정도로 유병률이 높은 질환이다.우리나라도 예외는 아니다. 지난해 정부가 발표한 ‘2022년 국가암등록통계’를 보면 전체 암 중 대장…
[2025-01-12]
“설탕 음료로 인한 당뇨병 전세계 매년 220만건 발생”
탄산음료와 과일음료 등 설탕이 첨가된 음료 때문에 전 세계에서 매년(2020년 기준) 새로 발생하는 제2형 당뇨병(T2D)과 심혈관 질환(CVD)이 각각 220만건과 120만건에…
[2025-01-07]
‘소아우울증’ 과잉행동·잦은 두통도 경고 증상
“언제부터 눈물이 많아져서 주의 깊게 보고 있었는데 어느 날 소원이 일찍 세상을 떠나는 것이라고 말하더라고요. 너무 놀라서 부랴부랴 심리 상담부터 받기 시작했어요.”초교 5학년 …
[2025-01-07]
근육량 못지않게 ‘근육의 질’ 중요… 암 치료 효과도 높인…
근육 속 지방 축적 정도가 높을수록 유방암 치료 효과가 떨어지는 것으로 나타났다. ‘근육의 질’을 바꾸면 암 치료 효과도 나아지는 만큼, 약물치료 못지않게 영양관리와 운동요법도 …
[2025-01-07]
‘달달’ 스케이트 데이트 즐기다 ‘꽈당’… 가볍게 여겼다간
‘푸른 뱀의 해’ 을사년 새해를 맞아 가족과의 나들이나 연인과의 데이트를 즐기려는 이들이 늘었다. 겨울철 한시적으로 운영되는 야외 스케이트장의 인기도 높다. 각 지자체도 이러한 …
[2025-01-07]
‘극심한 두통’ 뇌종양인가 했는데, 기생충 ‘꿈틀’… 무슨…
국내 의료진이 극심한 두통을 호소해 뇌종양으로 의심되던 환자의 뇌에서 기생충을 발견해 제거하는 데 성공했다. 이 환자는 과거 오염된 연못물과 야생 날고기, 날생선 등을 섭취한 적…
[2025-01-07]
“하루 한잔 미만도 발암”… 보건당국, 술에 경고문 권고
연방 보건당국이 소량의 음주는 건강에 좋다는 통설과 달리 술을 조금이라도 마시면 발암 위험이 커진다는 경고를 공식화하고 나섰다. 주류에 ‘알코올은 암을 유발한다’는 내용의 경고문…
[2025-01-06]
나이 들어도 ‘회복 탄력성’ 있으면 질병 이길 수 있다
90세 어르신이 오랜만에 외래 진료를 위해 방문했다. 휠체어에 앉아 아들 내외와 함께 온 환자분은 최근 낙상으로 고관절이 골절돼 외부 병원에서 인공관절 치환술을 받은 뒤, 재활병…
[2024-12-31]
동계 스포츠 시즌 시작…연골 손상·인대 파열 주의보
이달 들어 전국 스키장이 문을 열면서 동계 스포츠 시즌이 본격적으로 시작됐다. 경사진 설원을 내려오는 스릴감에 많은 이들이 찬바람이 불길 기다리지만, 추운 날씨에 빠른 속도를 내…
[2024-12-31]
컴퓨터·스마트폰 장시간 사용 후 손가락 끝이 ‘저릿’하다면
살면서 한번쯤 손을 쥐기 불편하고 손가락 끝이 저린 적이 있을 것이다. 손을 과도하게 쓰거나 오랜 시간 사용하는 현대인에게 자주 발생하는 현상이다. ‘손목터널 증후군’이라 부르는…
[2024-12-24]
소아청소년 건강 빨간불…비만율 동북아 4개국 중 가장 높아
“키가 크니까 괜찮겠지 싶었는데 몸무게가 점점 늘어나니까 이젠 걱정이 되네요.” 세종에 사는 박모(39)씨는 딸의 몸무게 때문에 고민이 크다. 현재 6세인 딸의 키는 124㎝지만…
[2024-12-24]
“부모 간 폭력 목격한 아이, 장년기 심혈관 질환 위험 3…
어린 시절 부모가 상대를 때리는 모습을 본 사람은 그런 경험이 없는 사람보다 중장년기 심혈관 질환(CVD)에 걸릴 위험이 30% 이상 높아진다는 연구 결과가 나왔다.하버드대 T.…
[2024-12-22]

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성영라 수필가 미주문협 부이사장
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문태기 OC지국장
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