건강
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>건강
비만 청소년, 성인 돼서 뇌졸중 위험 높다
“뚱뚱해도 다 키로 가겠지?”하면서 과체중이거나 비만인 청소년기의 자녀를 그대로 방치하는 한인 부모들이 있다. 그러나 청소년기에 과체중이면 성인이 돼서 뇌졸중 위험이 높다는 연구…
[2017-07-18]
달콤한 음식 1~3주 줄이면 ‘단맛 중독’ 서 해방
“단맛에 중독돼 있지는 않으신가요?” 2015-2020 미국 식사지침 가이드라인에 따르면 미국인에 권고되는 설탕이나 시럽 등의 첨가당(Added sugars) 섭취량은 하루 총 …
[2017-07-18]
공복혈당과 식후혈당 모두 체크해야
당뇨병은 한인들이 흔히 앓고 있는 만성병이지만, 환자가 혈당관리를 제대로 못하는 경우가 많다. 제 2형 당뇨병은 식이요법, 운동, 약물치료 중에서 어느 한가지라도 소홀히 해서는 …
[2017-07-18]색깔 감지 못하는 시각장애 “파킨슨병 초기 신호”
시각기능의 변화가 중추신경계 질환인 파킨슨병의 초기 신호일 수 있다는 연구결과가 나왔다. 파킨슨병은 운동(motor)을 조절하는 뇌 부위에서 분비되는 신경전달물질 도파민 생산 세…
[2017-07-18]주변 관심 못 받는 암 환자 우울증 심해
암 환자는 일반인보다 사회적 지지도가 낮으면 훨씬 더 우울해 하고, 삶의 질이 떨어진다는 연구결과가 나왔다. 사회적 지지도는 주변 사람들로부터 받는 관심과 도움 수준을 뜻한다. …
[2017-07-18]
[차민영 건강칼럼] 쉽게 알아보는 고혈압
차민영고혈압(Hypertension)은 대단히 위험한 병인데도 병이 진행되어 심근경색이나 중풍이 걸리기 전까지는 대부분 아무런 증세가 없다.고혈압의 기준은 수축기 혈압 140 이…
[2017-07-18]
[조동혁 건강칼럼] 외로움과 질병
지난달 의학회보지로부터 “외로움이 사람을 아프게 하는가”에 대한 의학 논문의 리뷰 이멜이 왔다. 그리고 같은 날 저녁 미국의학 학회지(American Journal of Medi…
[2017-07-18]
“하루에 커피 석잔, 수명연장에 도움”…새 연구결과
커피를 하루에 석 잔 마시면 수명연장에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.국제암연구소(IARC)와 영국 임페리얼 칼리지 런던은 유럽과 미국에서 행한 대규모 연구를 통해 이러한 결과…
[2017-07-11]
숙면에 가장 좋은 운동은?
규칙적인 운동은 스트레스를 줄여주며, 수면의 질을 높이는 데에도 좋다. 국립 수면 재단(National Sleep Foundation)에서는 유산소 운동, 근력강화운동, 요가를 …
[2017-07-11]
젖니 날 때 보채는 아기 달래는 방법
생후 6개월 즈음이면 아기는 유치가 올라오는 시기다. 아래 유치가 올라오면서 아기는 침을 많이 흘리거나, 평소보다 더 보채기도 하고, 짜증내기도 한다. 아기 젖니가 날 때 아기를…
[2017-07-11]
“운동이 보약” 70대, 80대에 시작해도 안 늦어
‘100세 시대’라는 말이 자주 나온다. 그러나 움직일 수 없는 100세 보다는 팔팔한 100세를 준비해야 하는 시대다. 최근 메이요 클리닉이 펴낸 매거진 ‘가이드 투 헬시 리빙…
[2017-07-11]
과식할 때만 속쓰리면 잔탁·펩시드 AC 추천
■진통제관절통·두통·열 날 때 아이부프로펜·나프록센■앨러지눈이 가려울 땐 자디터 코막힘에 애프린·내사코트‘OTC’는 ‘Over The Counter’(오버-더-카운터)의 약자로 …
[2017-07-11]폐쇄성 수면무호흡증 당뇨환자, 실명 위험 높아
수면 중 심하게 코를 골면서 간헐적으로 호흡이 끊기는 폐쇄성 수면무호흡증(OSA: obstructive sleep apnea)이 있는 당뇨병 환자는 실명으로 이어질 수 있는 당뇨…
[2017-07-11]난소암 95%까지 진단 '첨단 혈액검사법' 개발
조기 발견이 어려운 난소암을 95%까지 정확하게 진단할 수 있는 첨단 혈액검사법이 개발됐다. 영국 액체생검(liquid biopsy) 전문기업인 앵글(Angle) 사는 현재 난소…
[2017-07-11]
스마트폰 과도한 사용, 손목터널증후군 부를까
과도한 스마트폰 사용은 손목터널증후군(수근관 증후군) 발병과 관련이 있을까? 손목터널증후군은 반복적이고 과도한 손목 사용이 원인. 손목 앞쪽에 자리한 수근관이라 불리는 손목터널이…
[2017-07-04]
류마티스 관절염환자 생선 자주 먹었더니…
생선을 자주 먹는 사람은 류마티스 관절염 통증이 덜하다는 연구결과가 나왔다. 생선을 일주일에 2회 이상 섭취하는 사람은 류마티스 관절염의 통증과 붓기가 덜한 것으로 나타났다. 보…
[2017-07-04]
침 마르고 구취 ‘구강건조증’ 막으려면
나이가 들면 구강건조증 때문에 침이 마르고, 구취가 나서 고민인 경우가 생긴다. 침샘에서 충분하게 침과 타액이 분비되지 못해 양치질을 해도 충치나 잇몸질환이 생기기 쉬워지고, 음…
[2017-07-04]
멋 내려다 생긴 ‘발병’ 방치땐 허리까지 통증 퍼져
발이 욱신거리거나 혹은 아파서 걷기 힘들 정도가 되면, 그제서야 발이 왜 아픈지 원인을 찾게 된다. 통증의 부위에 따라 그 원인과 해결책을 찾아볼 수 있다. 건강 정보 웹사이트 …
[2017-07-04]제초제 글리포세이트, 발암물질로 분류
미국 캘리포니아주가 유해성 여부로 세계적 논란을 빚고 있는 제초제 글리포세이트를 발암물질로 분류키로 했다. 환경·보건단체들이 이를 크게 환영하는 가운데 세계보건기구(WHO) 산하…
[2017-07-04]
다이어트해도 체중 증가‘숨은 이유’ 있었네
다이어트에 실패하거나 체중이 증가하는 원인에는 꼭 라이프스타일만 문제가 있는 것이 아니다. 우울증 문제, 수면 부족, 혹은 복용 중인 약물 등 다양한 요인들을 찾아볼 수 있다. …
[2017-06-27]
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국힘, ‘秋영장’에 시정연설 불참… “이젠 … - 2
다저스 우승 퍼레이드, LA 한복판 충돌…경… - 3
LNG 최대 수출국 美, 10월 수출량 1천… - 4
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‘슈퍼예산’ 설득 나선 李대통령…AI 집중투… - 6
“이러니 한국 청년들이 결혼 안 하지”…日언… - 7
尹, 특검 기소 체포방해 재판 출석…김성훈·… - 8
무역 휴전 후… “중국, 1년여 만에 미국산… - 9
‘구속영장 청구’ 추경호 “불체포특권 포기…… - 10
“정국,온세계가 당신의 솔로 콘서트를 갈망합…
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“길거리에 보이는 사람들 확 날씬해졌네”…기… - 13
셧다운발 항공 ‘대혼란’… LAX 등 운항 … - 14
고물가 속 ‘대출의 덫’ 빠진 미국… ‘중산… - 15
엔젤레스 국유림 차량 전복 한인 사망 - 16
“체포된 핼러윈 테러 공모자들, ‘제2의 파… - 17
中에 구금 조선족 목사 가족, 美신문 기고 … - 18
‘유흥업소 출입 의혹’ 김준영, 소속사 쉴드… - 19
조지아 이민단속 여파… 한국 기업들 투자 철… - 20
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- 21자동차주 ‘불기둥’에…현대차, 시총 3위 ‘바짝’
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메타, 채권 발행 250억달러 조달 - 24
“편도 수술, 해? 말어?” 고민 끝… 기준… - 25
손흥민, MLS 플레이오프 8강전서 토마스 … - 26“전기가 새로운 원유”… 구글도 멈춘 원전 다시 돌린다
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트럼프 “뉴욕, 공산주의자 맘다니 시장되면 … - 29아이온큐·엔비디아 쓸어담았다…개미, 10월 해외 주식 9조원 ‘폭풍 순매수’
- 30[존청 변호사의 “경제·법률 핫이슈”] 내 집 한 채가 전부인데… 리빙 트러스트가 정말 필요한가?
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문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
정유환 수필가 [화요칼럼] 캘리에서 온 가을
- 이영태 / 한국일보 논설위원
[지평선] 러너들에게만 천국인 서울
이육사 ‘서풍’
옥세철 논설위원인구 고령화, 그 예기치 않은 선물은…
남아선호는 옛말(?)
- 캐슬린 파커 워싱턴포스트 칼럼니스트
[캐슬린 파커 칼럼] ‘트럼프 연회장’은 도금된 창고
지사별 뉴스
본선거 하루 앞…“투표합시다”
11월4일 본선거가 하루 앞으로 다가온 가운데 뉴욕일원 주요 한인단체들이 2일 한인상점들이 몰려 있는 퀸즈 노던블라바드 156가 머레이힐 샤핑…
뉴욕·뉴저지 한인 유권자 10만명 육박
총기 규제, 마리화나 흡연엔…
거의 매일 총기사고가 발생하고 있지만 미국에서 총기는 쉽게 손댈 수 없는 ‘뜨거운 감자’다. 연방법은 약물 사용자에 대한 총기 소유를 규제하고…
“꼭 투표하세요”민주당 정치인들, 투표독려
美 “中, 조선·해운 보복조치 철회키로”…한화오션 제재 풀리나
도널드 트럼프 대통령과 시진핑 중국 국가주석이 타결한 무역 합의의 일환으로 중국이 한화오션의 미국 자회사에 부과한 제재를 철회할 가능성이 제기…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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