지방간은 예방이 가능한 질환이지만, 별다른 증상이 없어서 평소의 생활 습관 때문에 간의 건강을 해칠 수 있어 문제다.정상의 간은 지방 비율이 5% 정도이나, 5~10%로 지방이 …
[2017-02-07]양질의 단백질, 비타민과 미네랄 섭취 등 고른 영양 섭취는 빠른 상처 회복을 돕는다.침상에 오래 누워 욕창 발생 위험이 높은 환자, 또 당뇨병으로 발 궤양 발병 위험이 높은 환자…
[2017-02-07]건강 체중에 당뇨 병력이 없어도 운동부족이면 당뇨병 전단계 위험이 올라간다.건강 체중이어도 운동부족이면 당뇨병 전단계 위험이 올라간다는 연구결과가 나왔다.플로리다 대학 아치 매노…
[2017-02-07]천연의 음식 재료를 선택하며, 조리법도 건강을 고려한다.건강하게 먹을 수 있는 조리법들을 소개한다.#기름을 조금만 넣고 재빨리 볶기=야채나 나물, 고기 및 해산물을 볶을 때 기름…
[2017-02-07]잠이 부족하면 쉽게 살이 찌는 이유는 꿈을 꾸는 얕은 잠(렘수면)이 줄어드는 것과 관련이 있다는 연구결과가 나왔다. 렘수면이 감소하면 설탕과 같은 단 음식이나 기름기가 많은 걸쭉…
[2017-02-07]연령과 성별에 따른 필수 건강 검진에 대해 상담하는 것이 질병 예방에 도움된다. 컴퓨터 단층촬영(CT)검사를 하고 있는 모습. ■ 성별, 연령별 필수 건강검진아무래도 연초에는 …
[2017-02-07]과일이나 채소에 많은 노란색 색소 성분이 담배를 피우는 사람들이 폐암에 걸릴 위험성을 줄여줄 수 있다는 연구결과가 나왔다.24일 의학 매체 메디컬뉴스투데이 등에 따르면, 미국 터…
[2017-01-31]병원 진료실에서 잰 혈압은 정상인데 병원을 나가 생활하면서 잰 혈압은 높은 사람들이 있다. 이를 ‘가면 고혈압’(masked hypertension)이라고 한다.미국 성인은 8명…
[2017-01-31]예쁜 귀걸이 착용을 위해 아주 어려서부터 귀를 뚫을 정도로 피어싱은 흔한 일이다. 귀 피어싱은 바디 피어싱보다는 위험부담이 덜하며, 염증 합병증 역시 흔한 일은 아니지만, 그래도…
[2017-01-31]각막은 눈의 검은자 부위를 덮고 있는 투명하고 볼록한 막으로 5개의 층으로 구성된다. 각막상피, 보우만막, 각막실질, 데스메막, 각막내피 등 5개 층에서 가장 바깥쪽에 자리한 각…
[2017-01-31]비만이 만병의 근원이라는 것을 모르는 사람은 없다. 비만하면 고혈압, 당뇨병, 이상지질혈증 등대사증후군에 노출되기 쉽다.여기에 성기능장애, 관절염, 심혈관계질환 발병 위험도 증가…
[2017-01-31]맹추위다. 문고리에 손가락이 달라붙을 정도의 추위는 아니라도 쨍할 정도다. 이런 날씨엔 심장이 걱정이다.추위에 노출되면 체온이 떨어지는데 바람이나 습기가 있으면 더하다. 바람은 …
[2017-01-31]지난해에 컴퓨터 ‘알파고’가 세계바둑챔피언 이세돌과의 바둑대결 다섯 번에서 네 판을 이겨, 한 판은 이세돌의 체면을 봐 일부러 저주었다는 사건으로 세상을 놀라게 했었다.이렇게 한…
[2017-01-31]12년 전 일이다. 53세 여성이 정기검진을 받으러 왔다. 환자는 B형 간염 보균자로 1년에 한 번씩 피검사와 간 초음파를 하러 오는 환자였다. 환자는 아무런 증상도 없었고, 신…
[2017-01-31]혈전은 혈관 속에서 반고체상태로 혈액이 굳어진 덩어리를 말한다. 정맥, 동맥에서 발생할 수 있는데, 이 혈전이 혈관에서 떨어져 혈액 흐름을 타고 이동하면서 다리 정맥에 문제를 일…
[2017-01-31]2017년의 첫 달, 1월이 벌써 지나가고 있다. 연초에 세운 새해 결심은 흐지부지해지기 마련. 전문가들은 막연하고 거창한 목표를 세우기보다는 생활 속에서 작은 변화를 모색해야 …
[2017-01-31]청소년이 잠자기 전에 스마트폰을 많이 사용하면 우울감과 자살 위험이 높아진다는 연구 결과가 나왔다. 홍승봉 삼성서울병원 신경과 교수 연구팀이 2011년 전국 15개 시ㆍ도 150…
[2017-01-24]이상지질혈증은 혈액 속 총콜레스테롤,‘나쁜’ LDL콜레스테롤, 중성지방이 늘어나거나,‘좋은’ HDL콜레스테롤이 줄어든 상태다.국내 30세 이상 성인의 절반이 이상지질혈증을 앓고 …
[2017-01-24]술을 마신 후에는 라면 등 음식을 먹고 싶어지는데 이는 살 찌는 지름길이다. 음주 후 식욕이 높아지는 이유가 밝혀져 주목받고 있다. 술을 마신 후 라면이나 아이스크림 등 음식이 …
[2017-01-24]웰빙과 다이어트 열풍에다 구제역, 조류인플루엔자(AI) 등 전염병으로 가축의 대량 살처분을 비판하는 여론이 높아지면서 채식을 선호하는 사람이 늘고 있지만 채식에도 옥석구분이 필요…
[2017-01-24]50만 뉴욕 일원 한인사회를 대표하며 세계 속 한인사회의 위상을 드높여온 ‘코리안 퍼레이드’가 오는 10월4일 성대하게 펼쳐진다. 뉴욕한인회가…
공항 검색대(TSA)에서 이제 더 이상 신발을 벗을 필요가 없어졌다.2006년부터 미국의 모든 공항에서 신발을 벗고 검색대를 통과해야 했지만 …
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…