건강
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>건강
제2형 당뇨병 주범은 비만, 근육량 늘리면 예방 도움
과체중이거나 비만이면 제2형 당뇨병 위험이 증가한다. 지방세포가 늘어나면 세포의 인슐린 저항성이 커지게 되고 인슐린 작용이 제대로 이뤄지지 않아 혈액 내 혈당은 높은 상태를 유지…
[2017-03-07]
루트 플래닝…치근 주변 치석 제거하는 딥 클리닝
스케일링? 루트 플래닝(Root Planing)? 딥 클리닝? 모두 헷갈린다. 스케일링과 루트 플래닝은 딥 클리닝으로 잇몸질환 예방과 치료에 필수적이다. 스케일링과 루트 플래닝…
[2017-03-07]
소다·붉은 육류 섭취 많으면 류마티스 관절염 위험 ↑
체리와 타트 체리 주스가 무릎 퇴행성 관절염 환자에게 효과가 있다는 연구가 나왔다.퇴행성 관절염, 근육통, 관절염 등 염증은 통증의 주요 원인이다. 통증과 염증 완화에 도움되는 …
[2017-03-07]
잠 못 이루고 뒤척뒤척~ ‘잠 부족해’ 아! 피곤해
들기 어렵거나 푹 자지 못하고 자주 깬다면 신체적, 정신적 근본 원인을 찾아야 한다. ■ 수면 방해하는 문제들잠은 건강에서 빼놓을 수가 없는 부분이다. 밤에 푹 쉬고 다음날 생…
[2017-03-07][의/학/카/페] 만성 스트레스가 비만 촉진 BMI-코티솔…
만성 스트레스가 비만을 촉진한다는 것을 확인하는 연구결과가 나왔다.영국 유니버시티 칼리지 런던(UCL) 의대 역학-공중보건학 교수 새러 잭슨 박사 연구팀이 영국 노화종단연구(En…
[2017-03-07][의/학/카/페] 조현병은 태아에서 시작 뇌 형성 유전자 …
조현병(정신분열증)은 자궁에서 시작된다는 연구결과가 나왔다.뉴욕 버펄로대학 의학·생의학과학대학 병리-해부학 교수 마이클 스타코위어크 박사는 조현병은 자궁에서 태아의 뇌가 발달하는…
[2017-03-07]
호흡기환자의 ‘흡입치료제’ 사용법 교육에 정부 지원 절실
“이제 좀 사는 것 같소.” 만성폐쇄성폐질환(COPD)을 앓고 있는 70대 노환자가 진료실로 들어서며 한 말이다.흡입치료제 사용법을 직접 교육하고 주기적으로 점검한지 2~3개월 …
[2017-03-07]
갈색세포종은 2차성 고혈압을 만든다
3년 전 일이다. 70세 된 여자 환자 분이 오셨다. 10년 전부터 혈압 약을 복용하여 130/80으로 유지했는데 요즘은 같은 약을 먹어도 혈압이 120에서 160까지 오르락내리…
[2017-03-07]
‘저탄수화물ㆍ고지방 다이어트’ 남성 대장암 발병률 높인다
탄수화물 섭취를 극단적으로 줄이고 지방 섭취를 늘리는 ‘저탄수화물ㆍ고지방 다이어트’가 남성에게 대장암을 일으킬 가능성이 높다는 연구결과가 나왔다. 삽겹살이나 버터를 주로 섭취해 …
[2017-03-07]
“노화 100% 막는 방법 없어… 건강한 생활습관 중요”
노화를 방지한다는 연구가 발표되면 흥분한다. 한정된 수명을 살다 갈 수밖에 없는 인간의 본능적 반응이다.늙지 않고 건강하게 오래 사는 것을 마다할 사람은 없다. 생명연장의 꿈을 …
[2017-03-07]
스트레스나 잦은 음주도 허리통증 유발
#만성 통증의 원인은 허리통증은 근골격계 질환이다. 오랜 시간 반복적인 작업을 하거나, 좋지 않은 자세로 지속적인 생활을 한 결과물로 통증을 느끼는 정도까지는 상당한 시간이 걸…
[2017-02-28]
침으로 경락 자극… 요통·관절염 큰 효과
유명 대체의학 저널이나 통증 저널 등에서 침의 효능에 관한 연구보고들이 나오고 있다. 침 치료가 뇌 구조물에 특이적으로 영향을 끼치는지 MRI나 PET스캔 등으로 분석한 연구들이…
[2017-02-28]
침실·식탁 ‘스크린 프리 존’ 정해 사용 제한을
■ 어린이 태블릿 PC 이용 팁요즘은 TV보다는 아이패드, 스마트폰 사용이 아주 어린 나이에서부터 시작된다. 취학 전 프리스쿨 나이의 아이들이 실제 장난감보다는 아이패드나 스마트…
[2017-02-28]
핫번·췌장염 등 통증, 심근경색으로 오인 많아
■ 가슴 통증의 원인 7가지‘가슴통증’이라고 하면 대개 심근경색을 떠올리지만, 다른 질환과 증상 때문에 가슴통증이 유발되는 경우도 많다. 그러나 심장전문의들은 가슴이 아프고, 딱…
[2017-02-28][의/학/카/페] 토종 약초 엉겅퀴·흰민들레 간 질환·위염…
알코올성 간 질환과 위염 완화에 토종약초인 엉겅퀴와 흰민들레가 효과가 있는 것으로 나타났다.농촌진흥청은 동물 실험을 한 결과 엉겅퀴와 흰민들레 복합추출물이 알코올에 의한 간 손상…
[2017-02-28][의/학/카/페]고지방 다이어트 하는 남성 대장암 위험성 …
이른바 ‘황제 다이어트’로 불리며 탄수화물을 적게 먹고 지방을 많이 섭취하는 고지방 다이어트가 유독 남성에게 대장암을 일으킬 가능성이 크다는 연구결과가 나왔다.서울대병원 강남센터…
[2017-02-28]허리 삐끗 잦으면 퇴행성 디스크 조심
허리를 자주 삐끗하거나 지속적으로 요통에 시달린다면 퇴행성 디스크일 가능성이 높다. 퇴행성 디스크는 노화나 반복적인 외상 등으로 디스크가 약해지고 기능이 떨어진 상태다. 요통이 …
[2017-02-28]
갑상선암 최다 발병국…“결절 1㎝ 미만 수술 자제를”
우리나라는 유래없는 기형적인 갑상선암 증가로 논란을 빚었다. 하지만 갑상선암 과잉 진단ㆍ치료 문제는 여전히 진행형이다.갑상선암 환자수는 2011년 약 4만 명으로 10만 명당 8…
[2017-02-28]
7시간보다 적게 자도, 많이 자도 우울ㆍ불안장애ㆍ자살생각 …
강북삼성병원 조사직장인들은 하루 7시간을 기준으로 수면시간이 줄거나 늘어나면 우울, 불안, 자살생각 등 정신건강에 문제가 발생하는 ‘U’자형 모습을 보이는 것으로 나타났다.특히 …
[2017-02-28]
조울증, 유전 영향 커… 스트레스 겹치면 발병 빨라져
“양극성 장애라고요? 술 좀 많이 마시고 돈에 좀 헤프게 써서 그렇지 정신적 문제가 있는 사람은 아닌데요.진단이 잘못된 것 같아요.” 3년 전 ‘최우수 사원’ 표창까지 받았던 회…
[2017-02-28]
- 1
에어프레미아, 4~5월 LA 노선 26편 전… - 2
LA 도심 ‘과속 단속 카메라’ 뜬다… 타운… - 3과도한 팁 요구 반발... 폐지 움직임 확산 2
- 4
“대졸자 일자리 없다”… 팬데믹 이후… 1 - 5
시니어 노린 1,700만불 모기지 사기 적발 - 6‘트럼프와 셀카 미 여군’ 알고보니 AI로 만든 가짜 1
- 7
외면받던 치료법이 희망된 까닭…췌장암 4기 … - 8
시민권 못 받은 입양인 20만명 추방 위기 - 9트럼프 안방마저… 공화 보선 충격패
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“워싱턴서 병원 갈 때 영어 걱정 마세요”
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중동 사막서 ‘한강의 기적’, 뉴욕서 리더십… - 12팰팍 미터파킹 운영시간 단축
- 13트럼프 “주방위군 소집” 공항에 군 투입 만지작
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UCLA 여학생들 대상 납치·성폭행 20대 … - 15‘평생소득’이라는 말에 숨은 오해들
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뉴저지 최초 한인이름 딴 관공서 건물 생긴다 - 17운동이 치매 막는다…“뇌 장벽 복구 단백질 발견”
- 18페어팩스 경찰, “통행료 미납 문자사기 주의”경고
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고유가에 다시 인기 얻는 전기차… 소비자 수… - 20
韓, 佛 요청에 호르무즈 해협 관련 다국적군…
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덜레스·레이건 공항에 ICE 요원 - 22
자서전‘당신의 영원한 슬리퍼 셀’ 출판기념회 - 23
미주한미경찰자문위, 이선행 동북부협의회장 임… - 24소피아 김의 ‘독보적인 영어 대화법’
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OECD, 올해 韓 성장률 2.1%→1.7%… - 26
메트 오페라 에릭&도미니크 라퐁 콩쿠르 소프… - 27
조지워싱턴대 ‘박윤식 교수직’ 신설 - 28
뉴저지한인경제인협, 학업 성취·대입 전략 세… - 29
정청래 만난 김부겸 “30일 입장 밝힐 것”… - 30
케이트 오 갤러리, 29일 클로징 리셉션·컬…
오피니언
성민희 수필 평론, 소설가 [윌셔에서] 기억에 불이 켜지는 시간
- 이영창 한국일보 논설위원
[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] BTS 성공 방정식과 그 시사점
정숙희 논설위원아르테미스와 오리온, 함께 달에 가다
파리드 자카리아 이란전을 통해 본 미래의 전쟁
- 성영라 수필가 / 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 내 마음속에 저장
민경훈 논설위원‘모세와 유일신론’, 그리고 아크나텐
박홍용 경제부 차장 고유가 쇼크, 서민경제 ‘시계제로’
조환동 편집기획국장·경제부장 이란전쟁 최대 피해자는 미 국민
지사별 뉴스
뉴저지 최초 한인이름 딴 관공서 건물 생긴다
▶ 건물 한편에 고인 생전 삶과 업적 담은 사진· 기록들도 전시뉴저지 저지시티 정부의 행정 빌딩 명칭이 고 윤여태 저지시티 시의원의 이름으로 …
뉴욕시 초중고 ‘AI 활용 예비지침’ 발표
“워싱턴서 병원 갈 때 영어 걱정 마세요”
워싱턴 지역 한인들 사이에서 여전히 “병원은 영어 때문에 어렵다”는 인식이 강하다. 하지만 요즘 대부분의 병원에서는 환자를 위한 통역 서비스를…
MD, 교내 휴대폰 금지 추진
“친환경 참치라더니”… 한인, 타깃 상대 집단소송
남가주 한인 소비자가 미국의 대표적 대형 유통기업 ‘타깃’을 상대로 기만적 마케팅으로 인한 피해를 봤다고 주장하는 집단소송을 제기, 대기업과의…
슈퍼교포 플라자, 4월 12일 폐점 앞두고
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