건강
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- K푸드의 세계화와 ‘언어의 미식’
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- 리서치 프로그램 지원 준비
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>건강
목초 먹고 자란 소는 육질이 다르다
목초를 먹이는 그래스-페드 비프(사진·grass-fed beef)는 일반 소고기와 영양적으로 어떻게 다를까?그래스-페드 비프는 옥수수 사료를 먹고 자라는 소와 영양 면이나 지방분…
[2016-10-04]고등학생 90% ‘심각한 운동부족’
고등학생 90% 이상이 심각한 운동부족인데다가 고등학교 졸업 후에도 계속 같은 패턴을 보인다는 연구결과가 나왔다.콜로라도 주립 대학 연구팀이 44개 고등학교를 대상으로 4년간 연…
[2016-10-04]
올리브오일 식단·견과류 식단 5년… 체중 줄더라
지방은 살을 빼거나 혈당, 콜레스테롤 등 수치를 줄일 때 무조건 피해야만 하는 것으로 인식돼 왔지만 최근 지방에 대한 인식을 바꾸는 새로운 연구결과들이 나와 주목된다.올리브오일과…
[2016-10-04]
마늘·사과·치킨 수프 ‘면역효과 짱’
면역을 높이는 음식들은 뭐가 있을까? 최근 건강잡지‘헬스’(Health)에 소개된 면역을 촉진하는 4가지 음식들을 뒷받침하는 연구들과 함께 소개한다.#마늘=2014년 연구에 따르…
[2016-10-04]
저지방·팻 프리는 건강식? 성분표 봐라
‘건강 음식’을 표방한 제품들이 숨겨진 당과 지방으로 채워진 음식들일 수 있다. 영양 분석표를 따져보는 습관을 갖는다.칼로리를 줄이고 지방을 줄인 ‘건강음식’(Healthy fo…
[2016-10-04]
“원숭이 난자로 ‘인간 생식기능’ 연구한다”
그동안 생식내분비 관련 연구를 목표로 사람의 난자·정자 등을 얻기 위해서는 윤리적인 문제 등 절차가 매우 복잡했다.이런 어려움을 개선하기 위해 앞으로 원숭이와 같은 영장류 난자를…
[2016-09-30]
종일 TV만 보다간 죽을 수도 있다?
더위가 지나고 환절기가 되면서 혈관건강에 관심이 쏠리고 있다. 폐색전이나 뇌경색 등을 일으킬 수 있는 심부정맥혈전증을 알아본다.Q TV 시청만해도 사망할 수 있다는데.“심부정맥혈…
[2016-09-27]
엄마! 저녁밥은 곧바로 뱃살 된대요
“밥을 많이 먹지도 않는데 왜 살이 찌는지 모르겠다.”40대 이상 중년 여성의 한결같은 반응이다.아무리 끼니를 줄이고 운동해도 20대 체중과 몸매로 돌아가기 힘들다. 정말 ‘나잇…
[2016-09-27]
성조숙증 치료
얼마 전 딸과 함께 우리 병원을 찾은 한 엄마가 고민 상담을 해왔다. 초등학교 2학년이 된 딸이 말수도 부쩍 줄고, 얼굴이 어두워졌다는 것.쉬는 시간에도 혼자 앉아 있고, 특히 …
[2016-09-27]
어머님 연애하세요
60대가 넘은 여자 환자분께 “어머님, 연애하세요”라고 내가 말하는 것을 처음 본 간호사가 어리둥절한 얼굴로 나를 처다본 것을 기억한다.내과를 하는 나의 병원에는 다른병원들처럼 …
[2016-09-27]
대변이 검은 색이면 위출혈 의심을
“대변색이 검은 적이 한 번이라도 있었나요?”의사들이 환자들에게 자주 묻는 말이다. 이때 대부분의 환자들은 “글쎄요. 모르겠는데요. 한 번도 색깔을 안 봤어요. 그냥 물을 내리거…
[2016-09-27]
엑스터시·스페셜 K 등 클럽마약, 음료에 타 먹이는 ‘강간…
◆메탐페타민(Methamphetamine): 다른 이름으로 크리스탈, 히로뽕, 메스(Meth), 스피드, 필로폰, 어퍼스(Uppers) 등이 있다.뇌 도파민 시스템을 강하게 활성…
[2016-09-27]
중독 회복에 가족의 도움 필수적
#가족 모임은 왜 중요한가백 코디네이터는 “암 환자가 집안에 있으면 온 집안 식구에게 영향을 미치게 된다. 똑같다. 약물 중독은 하루 이틀 안에 해결될 수 있는 문제가 아니라, …
[2016-09-27]
임신성 당뇨병, 출산후 관리 중요
“임신성 당뇨병, 사후관리가 중요해요.”이전에 당뇨병 진단을 받지 않았는데도, 임신 중에 당뇨병으로 진단되는 경우는 임신성 당뇨병이다. 유전적 요인, 다양한 호르몬의 변화 등으로…
[2016-09-27]
금연 후 잦은 기침은 금단회복 일시 증상
담배를 끊고 나서도 계속 기침을 한다면?담배를 피우는 경우 기침을 자주 하게 된다. 그러나 담배를 끊고 나서도 계속 기침 증세가 지속된다면 여간 괴로운 일이 아니다. 물론 흔한 …
[2016-09-27]유방암·대장암… 가족 병력 있으면 고위험군
가족 병력을 알아두는 것은 매우 중요하다.대개 가족 중에 암이나 심장질환, 당뇨병 등의 만성질환을 한두 가지쯤은 갖고 있는 경우가 많다.가족 병력이 있다고 해서 무조건 그 병에 …
[2016-09-27]
‘글루텐 프리’ 셀리악병 환자에나 필요한 것
마켓에 가보면 ‘글루텐 프리’ (Gluten Free) 문구를 쉽게 찾아 볼 수 있다. 체중 감량을 목적으로 유명인들이 성공했다는 글루텐 프리 다이어트를 하는 한인 여성들도 많다…
[2016-09-27]
구하기 쉬운 처방약, 자녀들 중독위험
“생각보다 약은 누구나 쉽게 구할 수 있습니다. 의사 처방약이라고 해도 어렵지 않아요. 약이 주는 쾌락에 빠지기 전에 미리 최대한 예방해야 하는데, 가족의 역할이 정말 중요합니다…
[2016-09-27]허리디스크 수술? 비수술? 정답은 “환자와 소통”
“수술을 꼭 해야 하나요? 아니면 견딜 수 있을 때까지 수술을 미루는 것이 좋은가요?” “불가피하게 수술해야 한다면 어떤 수술이 필요한가요?”진료실에서 허리디스크 진단을 받은 환…
[2016-09-20]
‘침묵의 불청객’ C형 감염, 예방법 없어 조기발견 중요
지난해 다나의원(서울 양천구)을 시작으로 한양정형외과(강원 원주시)에 이어 최근 서울현대의원(서울 동작구)까지 C형 간염이 집단으로 병원에서 감염되는 사태로 충격을 주고 있다.이…
[2016-09-20]
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에어프레미아, 4~5월 LA 노선 26편 전… - 2
“대졸자 일자리 없다”… 팬데믹 이후 최악 - 3
외면받던 치료법이 희망된 까닭…췌장암 4기 … - 4‘트럼프와 셀카 미 여군’ 알고보니 AI로 만든 가짜
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- 6과도한 팁 요구 반발... 폐지 움직임 확산 1
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LA 도심 ‘과속 단속 카메라’ 뜬다… 타운… - 8트럼프 “주방위군 소집” 공항에 군 투입 만지작
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시민권 못 받은 입양인 20만명 추방 위기 - 10곡선의 도시에서 묻다 - 동대문디자인플라자와 디즈니홀
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법은 바뀌었지만… 부동산 커미션의 현실 - 15
해외계좌 미 신고 시 문제점 - 16시니어 노린 1,700만불 모기지 사기 적발
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고유가에 다시 인기 얻는 전기차… 소비자 수… - 22
H마트, K-스트릿푸드 ‘떡다방’ 오픈 - 23[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
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앤디 김, 동맹국 파병 압박 트럼프에… 1 - 28이란전쟁 ‘전화위복’ 중동 평화 실현 가능
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“올해 세금보고… 항목별 공제 꼼꼼히 확인해… - 30독서·취미·업무·식사를 한 공간에서…‘다이닝 라이브러리’
오피니언
성민희 수필 평론, 소설가 [윌셔에서] 기억에 불이 켜지는 시간
- 이영창 한국일보 논설위원
[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] BTS 성공 방정식과 그 시사점
정숙희 논설위원아르테미스와 오리온, 함께 달에 가다
파리드 자카리아 이란전을 통해 본 미래의 전쟁
- 성영라 수필가 / 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 내 마음속에 저장
민경훈 논설위원‘모세와 유일신론’, 그리고 아크나텐
박홍용 경제부 차장 고유가 쇼크, 서민경제 ‘시계제로’
조환동 편집기획국장·경제부장 이란전쟁 최대 피해자는 미 국민
지사별 뉴스
“줄리 원, 우리의 손으로 연방 의사당에…”
뉴욕시 최초의 한인 시의원인 줄리 원 후보를 뉴욕주 최초의 한인 연방하원의원으로 만들기 위한 한인 커뮤니티의 후원 활동이 본격화되고 있다. 줄…
뉴저지 ‘무분별 이민단속 제한’ 입법 눈앞
워싱턴 벚꽃 5단계 돌입…이번 주말 만개할듯
변덕스러운 날씨에도 워싱턴의 벚꽃이 활짝 피었다. 국립공원국(NPS)은 지난 23일 타이들 베이슨(Tidal Basin)의 벚꽃 사진을 공개하…
페어팩스 고교생, 교내서 성추행?
“친환경 참치라더니”… 한인, 타깃 상대 집단소송
남가주 한인 소비자가 미국의 대표적 대형 유통기업 ‘타깃’을 상대로 기만적 마케팅으로 인한 피해를 봤다고 주장하는 집단소송을 제기, 대기업과의…
슈퍼교포 플라자, 4월 12일 폐점 앞두고
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