건강
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>건강
자녀 떠난 후 우울증·중독 빈둥지 증후군 막으려면 취미·봉…
빈둥지 증후군은 자녀가 대학으로 떠난 후 중년 부모가 겪는 걱정이나 우울증, 상실감 등을 느끼는 현상이다.빈둥지 증후군(empty nest syndrome)은 임상적 진단명은 아…
[2016-07-05]
어린이 익사사고보다 성인이 더 많아
연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 미국에서 뜻하지 않은 익사사고로 사망하는 숫자는 하루에 10명꼴이다. 이 중 2명은 14세 이하. 수영을 잘해도 익사사고 위험은 늘 있다.…
[2016-07-05]
수영장 맨발로 다니지 말고 잘 씻고 말려 뽀송뽀송하게
기본적으로 발을 뽀송하게 관리하는 것이 중요하다. 먼저 아침에 일어나서, 또 잠자리에 들기 전에 발을 잘 씻고 말린다. 특히 물기가 남아있기 쉬운 발가락 사이사이를 꼼꼼하게 말리…
[2016-07-05]
백세시대 건강 가이드
한인들의 풍요로운 삶을 위해 앞장서온 한국일보가 또 하나의 건강생활 지침서 ‘백세시대 건강가이드’를 발간했습니다. ‘백세시대 건강가이드’에는 ▲고혈압, 당뇨, 심장질환, 고지혈증…
[2016-07-05]
무좀, 근질근질 ‘인내와의 싸움’
항균 파우더나 스프레이를 이용해 무좀을 해결한다. 더운 여름철에는 발을 내놓고 다니는 경우가 빈번해진다. 하지만 양말 속에 숨겨뒀던 무좀이나 퀴퀴한 발 냄새 때문에 발을 내놓기가…
[2016-07-05]라식수술하면 노안 빨리 온다는 거짓 소문
Q 라식수술하면 노안이 빨리 온다고 하는데 사실인가요A 시력 교정수술에 관한 대표적인 ‘카더라’식 소문입니다.라식은 레이저로 각막을 깎아 눈의 굴절률을 변화시키는 수술입니다. 노…
[2016-06-28]
배불러도 달달한 디저트 찾는다면…혹시 설탕중독?
달콤한 디저트의 유혹을 뿌리치지 못하면 ‘설탕과의 전쟁’에서 승리할 수 없다.내분비내과ㆍ가정의학과 전문의들은 “식사 후 탄산음료, 과자, 케익 등을 즐겨 먹으면 지금은 멀쩡해보이…
[2016-06-28]
청매실 독성 논란, 진실은?
맛칼럼니스트 황교익씨가 최근 라디오 방송에 출연해 “청매실에 독성이 있기 때문에 잘 익은 황매실을 매실청으로 담그는 것이 좋다”고 말해 ‘매실 독’ 논란이 일었다.매실 씨에 함유…
[2016-06-28][의/학/카/페] “불량 선글라스, 백내장·각막손상 불러”
여름이 다가오면서 강렬한 태양으로부터 눈을 보호하기 위해 선글라스를 찾는 사람들이 늘고 있다. 그렇다면 렌즈 색이 짙은 선글라스가 햇빛을 잘 가려줘 눈 건강에 좋을까.전문가들은 …
[2016-06-28]
BMI 수치가 뭐길래…애먼 사람을 뚱보로 만든다
# “비만이라고?” 1년 전 88㎏였던 몸무게를 65㎏으로 줄인 직장인 K(45)씨는 최근 비만 여부를 판정하는 체질량지수(BMIㆍBody Mass Index)’를 계산하다 화들…
[2016-06-28][의/학/카/페] 옆으로 누워 셀폰 보면 ‘일시적 시각장애…
밤에 불을 끄고 잠자리에 들어서도 잘못된 자세로 스마트폰을 보면 자칫 ‘일시적 시각장애’가 일어날 위험이 있다는 경고가 나왔다.24일 미국 공영 NPR 방송과 ABC 방송 등에 …
[2016-06-28]무릎통증 줄이려면, ‘RICE’ 요법 효과… 과부하 줄이려…
▶‘RICE’요법을 실시한다안정(Rest), 얼음찜질(ICE), 압박(Compression), 부상 부위를 심장보다 높게 두기(Elevation) 의 약자를 딴 요법이다.가벼운 …
[2016-06-28]
활막에 만성 염증 ‘류마티스’, 연골 마모 따른 관절염 고…
-장경골인대 마찰증후군: 장경골인대는 엉덩이에서 무릎까지 이르는 허벅지 바깥쪽의 길고 두꺼운 힘줄의 섬유조직 인대를 말한다. 달리기를 할 때 팽팽해지면 무릎 바깥쪽에서 마찰돼 무…
[2016-06-28]
증상 없는데 뭘… 고혈압 모르거나 약 복용 기피 많아
고혈압은 흔한 질병이지만 미진단인 경우도 많다. 자신이 고혈압인줄도 모르고, 건강 검진으로 고혈압으로 진단되어도 딱히 별 증상이 없어 약 복용을 미루기도 한다.연방 질병통제 예방…
[2016-06-28]
잠깐만 눈 떼도 질식사고 위험, 유아 풍선·구슬 등 장난감…
유아 질식사고 역시 대체로 예방이 가능한 사고다. 왜 아기나 유아는 질식 위험이 높을까? 또 어떻게 예방해야 할까? 최근 메이요 클리닉 웹사이트(www.mayoclinic.org…
[2016-06-28]
사다리·하이체어 낙상환자 많아, 총 있는 집에 절대 자녀 …
응급ㆍ안전사고는 미리 예방이 가능하다는 점에서 안타까운 경우가 참 많다. 최근 건강 잡지 ‘헬스’(Health) 매거진 7/8월호는 응급의사들이 밝히는 집 안에 두지 않는 7가지…
[2016-06-28]
무릎 통증, 붓고 쑤시고 시큰거려…나이 탓만은 아니다
‘무릎이 시큰거린다’ ‘쿡쿡 찌르는 것처럼 아프다’ 등 무릎 통증 때문에 시달리는 사람이 많다.꼭 나이든 연령층만이 아니다. 스포츠 팀에 소속돼 있는 십대 청소년, 운동을 지나치…
[2016-06-28]
설탕 과다섭취…정신건강에도 ‘악영향’
사람들이 즐겨 먹는 과자와 빵과 아이스크림 등의 대표적인 첨가제는 가공된 설탕이다. 온 인류의 건강을 해치고, 생명을 앗아가는 악마의 가장 뛰어난 걸작품 중 하나가 바로 정제된 …
[2016-06-22]
손 저림·손목 통증‘수근관 증후군’
20대 후반의 여성 환자는 최근 하루 12시간 이상씩 장시간 컴퓨터 작업을 하다가 두 달 전부터 손목 통증이 시작되었고, 2주 사이 손가락이 저려오고 병뚜껑을 열 수 없을 정도로…
[2016-06-21]
목이 쉬는 증상
목이 쉬는 증상(hoarseness)은 흔히 감기로 인한 급성 혹은 만성 후두염으로 인해서 후두에 염증 때문에 일시적으로 목이 쉴 수 있다.이는 대개 충분한 수분섭취나 목을 쉬어…
[2016-06-21]
- 1
에어프레미아, 4~5월 LA 노선 26편 전… - 2
“대졸자 일자리 없다”… 팬데믹 이후 최악 - 3
외면받던 치료법이 희망된 까닭…췌장암 4기 … - 4‘트럼프와 셀카 미 여군’ 알고보니 AI로 만든 가짜
- 5트럼프 안방마저… 공화 보선 충격패
- 6과도한 팁 요구 반발... 폐지 움직임 확산 1
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LA 도심 ‘과속 단속 카메라’ 뜬다… 타운… - 8
시민권 못 받은 입양인 20만명 추방 위기 - 9트럼프 “주방위군 소집” 공항에 군 투입 만지작
- 10곡선의 도시에서 묻다 - 동대문디자인플라자와 디즈니홀
- 11남가주 ‘방울뱀 주의보’… 40대 여성 또 사망사고
- 12[동십자각] MZ 골퍼는 죄가 없다
- 13목이 쉬는 증상
- 14
해외계좌 미 신고 시 문제점 - 15
법은 바뀌었지만… 부동산 커미션의 현실 - 16시니어 노린 1,700만불 모기지 사기 적발
- 17UCLA 여학생들 대상 납치·성폭행 20대 체포
- 18운동이 치매 막는다…“뇌 장벽 복구 단백질 발견”
- 19[로터리] AI 혁신의 방패, 사이버 보안
- 20
넷플릭스 ‘BTS 컴백’ 전세계 1,840만…
- 21
고유가에 다시 인기 얻는 전기차… 소비자 수… - 22[윌셔에서] 기억에 불이 켜지는 시간
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H마트, K-스트릿푸드 ‘떡다방’ 오픈 - 24[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 25“룸살롱 종업원 폭행한 사람이?” 이혁재, 청년 오디션 심사위원 행보에 ‘비난 봇물’
- 261500만 ‘왕사남’, 역대 흥행 3위·매출은 1위..역사적 기록 행진
- 27
앤디 김, 동맹국 파병 압박 트럼프에… 1 - 28우정국, 소포에 첫 ‘유류할증료’
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“올해 세금보고… 항목별 공제 꼼꼼히 확인해… - 30이란전쟁 ‘전화위복’ 중동 평화 실현 가능
오피니언
성민희 수필 평론, 소설가 [윌셔에서] 기억에 불이 켜지는 시간
- 이영창 한국일보 논설위원
[지평선] ‘올 아메리칸’ 82공수의 운명
- 오세정 서울대 물리천문학부 명예교수·전 총장
[오세정 칼럼] BTS 성공 방정식과 그 시사점
정숙희 논설위원아르테미스와 오리온, 함께 달에 가다
파리드 자카리아 이란전을 통해 본 미래의 전쟁
- 성영라 수필가 / 미주문협 부이사장
[수요 에세이] 내 마음속에 저장
민경훈 논설위원‘모세와 유일신론’, 그리고 아크나텐
박홍용 경제부 차장 고유가 쇼크, 서민경제 ‘시계제로’
조환동 편집기획국장·경제부장 이란전쟁 최대 피해자는 미 국민
지사별 뉴스
“줄리 원, 우리의 손으로 연방 의사당에…”
뉴욕시 최초의 한인 시의원인 줄리 원 후보를 뉴욕주 최초의 한인 연방하원의원으로 만들기 위한 한인 커뮤니티의 후원 활동이 본격화되고 있다. 줄…
뉴저지 ‘무분별 이민단속 제한’ 입법 눈앞
워싱턴 벚꽃 5단계 돌입…이번 주말 만개할듯
변덕스러운 날씨에도 워싱턴의 벚꽃이 활짝 피었다. 국립공원국(NPS)은 지난 23일 타이들 베이슨(Tidal Basin)의 벚꽃 사진을 공개하…
페어팩스 고교생, 교내서 성추행?
“친환경 참치라더니”… 한인, 타깃 상대 집단소송
남가주 한인 소비자가 미국의 대표적 대형 유통기업 ‘타깃’을 상대로 기만적 마케팅으로 인한 피해를 봤다고 주장하는 집단소송을 제기, 대기업과의…
슈퍼교포 플라자, 4월 12일 폐점 앞두고
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