건강
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>건강
당뇨병과 생활습관
LA에 거주하는 50대 중반 남성인 정모씨는 정기 혈액검사에서 당뇨병 초기라는 진단을 듣고 매우 놀랐다. 이민 와서 지난 20년동안 건강을 돌볼틈 없이 바쁘게 살아오다가 요즘은 …
[2015-11-24]‘시험관 성대’ 사람 세포 배양 쥐 이식에 성공
위스콘신 대학 의과대학 언어병리학자 네이선 웰럼 박사가 사람의 성대에서 채취한 세포를 시험관에서 배양, 성대의 모양과 기능을 갖춘 조직을 만들어내는데 성공했다고 AP통신과 헬스데…
[2015-11-24]
공황장애, 특정 상황 오면 갑자기 발작
‘번아웃 신드롬’으로 인해 신경정신과적 계통의 문제가 많아지고 있다.-사회 공포증: 사회적 불안장애로 지나친 걱정과 자의식으로 매일 사회적 상황이나 사람을 만나면 불안하다. 남에…
[2015-11-24]
하루 3번 물로 입안을 헹구면 감기·기관지 증상 예방에 좋…
입 안을 헹굴 때 꼭 소금물이나 마켓에서 파는 가글링 용액을 써야 할까? 겨울철에는 감기및 독감 예방을 위해, 또는 목감기 때문에 따뜻한 소금물로 입 안과 목을 헹구는 일이 많다…
[2015-11-24]
정상 체중도 복부비만이면 조기사망률 높아
체중은 정상이라도 배가 나오면 조기사망 위험이 올라간다는 새 연구결과가 나와주목된다.최근 내과학 회보(Annals of InternalMedicine)에 실린 연구에 따르면 정상…
[2015-11-24]
비타민 D, 근육조직 강화…뼈 건강에도 유익한 영양분
비타민 D는 논란의 비타민으로 알려져 있다.여러 연구들에 따르면 비타민 D 수치가 부족하면 심장질환, 당뇨병, 심지어 암까지 걸릴 위험이 있다고 주장하는가 하면, 비타민 D의 효…
[2015-11-24]
정형돈 방송 중단으로 본 ‘불안장애’
최근 한국에서 ‘예능 4대 천왕’으로 회자되며 주가를 올렸던 인기 MC이자 방송인정형돈이 불안장애 때문에 출연하던 모든 방송을 중단했다.‘불안장애’는 일상생활을 할 수 없을 정도…
[2015-11-24]비만퇴치 운동에도‘뚱보’ 늘어 성인 비만율 38%로 3%p…
미셸 오바마 여사가 주도하는 비만퇴치 운동에도, ‘뚱뚱한 미국인’은 줄어들기는커녕 오히려 늘어난 것으로 나타났다.격년으로 실시되는 미국건강·영양조사(NHNES) 결과 2013∼2…
[2015-11-17]암 진단 혈액검사법 개발 스웨덴 대학 “정확도 96%”
암이 발생했는지, 그렇다면 무슨 암인지를 최대 96%의 정확도로 진단할 수 있는 새로운 혈액검사법이 개발됐다.스웨덴 우메아(Umea) 대학의 요나스 닐손 박사가 개발한 이 혈액검…
[2015-11-17]
성형수술 집착 땐 정신질환’ 의심을
일종의 정신질환인 ‘신체변형 장애’ 때문에 성형중독이 나타날 수도 있다. 사진은 기사 내용과 상관없음.■ 운동 중독엔돌핀 의존증 지나치면 ‘러너스 하이’부작용 초래■ 샤핑 중독충…
[2015-11-17]
혈액 응고에 필수 비타민 K, 나이든 뼈도 튼튼하게 유지
비타민 K는 지용성 비타민으로 혈액 응고에 필수적이다. 최근 몇몇 연구들에서는 비타민 K가 노인의 뼈를 튼튼하게 유지하는데 도움되는 것으로도나타났다.비타민 K가 풍부한 음식으로는…
[2015-11-17]
매일 30분씩 걷기, 뇌졸중 낮춘다
걷는 운동은 손쉽게 할 수 있는 운동이며, 건강체중 유지 및 심장질환이나 고혈압, 당뇨병 등성인병 예방 및 관리에 도움된다. 또한 뼈를 튼튼하게 하고, 우울증 예방에 도움되며, …
[2015-11-17]
변기에 오래 앉지 말고, 수분 충분히 섭취해야
하나다. 배변활동 횟수가 드물게 적거나, 변이 딱딱하고 물기가 적어 뻑뻑하거나, 변을 보기 힘들어서 변을 볼때 힘을 무리하게 줘야 하는 경우 등을 말한다. ‘당신의 변이 말해주는…
[2015-11-17]
스마트폰 없으면불안해서 못 살아
현대인의 삶은 각종 중독에 직면해 있다고 해도 과언이 아니다. 알콜이나 마약, 약물, 담배 같은 대표적인 중독사례도 물론있지만, 스마트폰 중독, 설탕중독, 샤핑중독, 성형중독, …
[2015-11-17]레이저 백내장 수술이란
흔히 많은 병을 쉽게 고치는 마술 같은 것으로 착각하기 쉬운 레이저로 백내장 수술을 한다는 정보에 흥미가 가는 것은 당연하다. 쉽고 간단하게 설명하면 레이저는 고도의 에너지를 지…
[2015-11-10]환절기의 건강관리
무더운 여름이 가시고, 아침저녁으로 부는 바람과 습하지 않은 날씨는 상쾌한 기분이 들게도 하는 반면, 건조한 공기와 큰 일교차로 인해 건강을 위협하기도 한다. 최근 들어 아침 이…
[2015-11-10]과일은 당뇨에 좋은가?
“과일이 당뇨병에 좋은가요?” 혹은 “당뇨병이 있는데, 과일을 먹어도 되나요? 과일에도 당이 많은데…” 등의 질문들은 당뇨병 환자들이 필자에게 거의 매일 하는 질문들이다.여기에 …
[2015-11-10]
우리 아기 기저귀 항상 뽀송뽀송하게
아기는 자주 기 저귀를 갈아주 고 엉덩이는 청 결하고 뽀송하 게 관리한다.보드라운 아기 피부에 기저귀 발진이 나면 엄마의마음은 속상하기만 하다. 아기를키우면서 흔하게접하는 증상 …
[2015-11-10]
붓고 쑤시고 아파…“움직이는 게 고역”
퇴행성관절염은 관절의 노화, 외상, 비만 등이 주요 원인이다.■관절 관련 질환나이가 들면 여기 저기 관절이 쑤시고 아프다.‘나이 탓’도 물론 있지만 최근에는 고정된 자세나 혹은 …
[2015-11-10]채소 다양하게 먹고 운동으로 적정 체중 유지를
암 예방 생활습관-담배는 꼭 끊는다. 담배는 폐암을 비롯해, 구강암, 인후암, 식도암, 췌장암, 방광암, 자궁경부암, 신장암 등과 관련이 있다. 평소 담배를 피우지 않는다면 간접…
[2015-11-03]
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“메디케이드 받은 불체자 색출하라” - 2
안선영, 캐나다 거주 중 안타까운 비보 “장… - 3
가주 전역 일제히 특별선거… ‘발의안 50’… - 4
“거두절미하고 죄송”.. ‘엄태웅 아내’ 윤… - 5
‘커버드 CA’ 등록 시작… 보험료 급등 우… - 6
즉석 파스타 ‘리스테리아’ 파문… 6명 식중… - 7
체니 전 부통령 별세 - 8
제2의 IS 테러 날뻔… “핼로윈 총기난사” - 9
자본주의 심장 뉴욕서 ‘무슬림 사회주의자’ … - 10
한혜진 “♥기성용 잘생겨서 싸워도 덜 화나”…
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김준호→이상민 재혼했는데.. ‘돌싱’ 탁재훈… - 12
평통위원들 ‘회비 미납’ 심각 - 13
“차 문 안 열려 사망”… 테슬라 상대 소송 - 14
한인타운에 초대형 손흥민 벽화 - 15
카르텔 폭력 심화에 성난 멕시코 주민들 - 16
맘다니 “이 도시는 여러분의 것” 일성⋯ 트… - 17
아시아나, 인천공항 제2터미널로 이전 - 18
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과… - 19
뉴욕시·버지니아·뉴저지주 선거 민주 싹쓸이…… - 20
경찰, ‘1천900억 부당이득 혐의’ 방시혁…
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피해 금액 얼마길래..성시경, 결혼식까지 챙… - 22트럼프 와이너리
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‘인도계무슬림 뉴욕시장’ 역사 쓴 맘다니…짧… - 24
한인은행 부실대출 3억달러 육박… 전년비 3… - 25무료 대형 폐기물 수거 8일 GG 공공 사업국
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웨이모 로보택시, 서비스 지역 확대 - 27
MLS서 석 달 뛴 손흥민, ‘올해의 신인’… - 28트럼프, 멕시코 마약 카르텔 겨냥 미군 투입 검토
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김건희 “두차례 샤넬백 받아” 첫인정…尹직무… - 30
‘북 원로’ 김영남 사망 외교 고위직, 향…
오피니언
정숙희 논설위원트럼프 와이너리
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 트럼프는 중국의 규칙을 따른다
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 복합적 위기 어떻게 대처해야 하나
- 이현숙 수필문학가협회 이사장
[수요 에세이] 연필 한 자루, 그리고 스타인벡
- 한영일 / 서울경제 논설위원
[만화경] 중국 규제 혁파의 메카 ‘선전’
문태기 OC지국장 GG 코리아타운 한인 시니어 ‘보금자리’
민경훈 논설위원우리가 감사하며 살아가야 할 생명체
박홍용 경제부 차장 AI 혁명의 명암, 샌앤젤레스가 던지는 경고
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 캘리에서 온 가을
지사별 뉴스
역대 최초 무슬림 뉴욕시장 탄생… 맘다니 과반 압승
초미의 관심을 모았던 뉴욕시장 본선거에서 조란 맘다니 민주당 후보가 승리하면서 역대 최초의 무슬림 뉴욕시장이 탄생했다. 초박빙 판세로 여겨졌던…
연방정부, 11월 푸드스탬프 일부 지급한다
22기 워싱턴 평통 86명 확정
제22기 민주평화통일자문회의가 출범했다.평통 의장인 이재명 대통령은 지난달 28일 ‘평화공존과 공동성장의 한반도 새 시대’를 열어갈 제22기 …
연방정부 셧다운 상황 속 오바마케어 갱신 등록 시작
‘30대 진보’ 맘다니 뉴욕시장 당선…최대도시 첫 무슬림 시장
30대 진보 정치인이자 인도계 무슬림인 조란 맘다니(34) 뉴욕주 의원이 4일 뉴욕시장으로 당선됐다. 무슬림이 미국 최대 도시인 뉴욕의 시장으…
“총영사관 등 사칭 보이스피싱 주의 하세요”
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