건강
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- 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
- 트럼프, “한국에 8월1일부터 25% 상호관세 부과”
- 이번주 100도 폭염
- 에어프레미아, 또 기체결함 지연
- 자진추방 한인 참전용사 구명운동 펼쳐
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- 상업용 부동산 대출 악화… ‘부실 대란’ 오나
- 공제한도 4만달러로 상향… 가주 재산세 부담↓
- 아마존 vs 월마트 할인 전쟁…관세 충격 없다?
- “삼성전자, 美게임기업 에픽게임즈 제기 반독점 소송 합의”
- “상호관세 유예 연장에도 험난한 개별협상 예고”
- 전국 실업률 감소… 고용시장 호전
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- ‘중국전 쾌승’ 홍명보 “스리백, 월드컵서 플랜A 될 수도”
- 다저스 커쇼, 커미셔너 추천으로 MLB 올스타전 출전…통산 11번째
- 멕시코, 골드컵축구 우승 통산 10번째 위업 달성
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- 바람처럼 사라진 이정후, 5일 만에 다시 결장…살아난 듯했는데
- “손흥민, LAFC(로스앤젤레스 FC) 제의 거절… 사우디 클럽 관심은 계속”
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- AI 시대, 대학은 ‘잘 쓴 글’보다 ‘진짜 사람’을 원한다
- 진정한 특권
- 재정보조 극대화는 사전설계 시점이 더욱 중요
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>건강
‘술’ 뇌졸중·간암 등 부른다
술을 지나치게 마시면 건강에 해로울 수 있다. 연방 질병예방통제센터(CDC)가 지난해 발표한 보고서에 따르면 미국에서 2006~2010년 지나친 폭음으로 사망한 숫자는 연간 약 …
[2015-06-02]
다리에 쥐 나면 스트레칭 후 서서 걷는다
다리에 쥐가 났을 때는 어떻게 해야 할까? 누구나 다리에 쥐가 났던 경험이 있을 것이다. 근육을 너무 혹사했거나 혹은 별다른 움직임이 없이 오랫동안 앉아만 있었던 경우, 수…
[2015-06-02]수면건강을 위한 조언
# 적정 수면시간은 유아: 16시간 정도 청소년: 9시간 성인: 7~8시간 - 수면장애가 의심된다면 먼저 1~2주간은 수면일기를 써본다. 기상시간과 취침시간을 …
[2015-06-02]수면장애의 종류와 처방
바쁜 일상을 살아가는 현대인들에게 하루 일과를 마감하고 휴식을 취하는 잠은 건강유지에 필수적이다. 그러나 수면장애가 있어도 대수롭지 않게 여기거나 자신에게 수면문제가 있다는 것조…
[2015-06-02]하체를 튼튼하게 만들어 주는 요가
하체 근력을 향상시켜주는 요가 동작을 통해 안정된 스윙 축을 만들어 보자
[2015-05-27]칼슘과 항생제 함께 복용하지 말아야
약을 복용할 때는 상호작용 때문에 같이 섞어 복용하지 말아야 하는 경우가 있다. 또 부작용 위험도 있을 수 있다. ▷ 칼슘과 항생제 칼슘 보조제를 복용하고 있다면 …
[2015-05-26]
취침 전 야식 먹고, 스마트폰하고…“잠 못자요”
숙면을 취하는 것은 충분한 휴식을 취해 활력을 높이고, 기분을 좋게 해주며, 전체적인 건강을 유지하는데 큰 도움이 된다. 하지만 늦게까지 깨어 있거나 혹은 늦게까지 야식과 음주를…
[2015-05-26]‘과일·야채’ 매일 먹으면 ‘뇌 건강 최고’
[기억력에 좋은 음식들] 최근 신경학 저널에 실린 캐나다 맥매스터 대학 앤드류 스미스 박사 국제연구팀에 따르면 균형 잡힌 건강한 식사는 기억력과 사고력 등 인지능력 저하 위…
[2015-05-26]통증 ‘민감성 피부’ 원인 찾았다
한국 연구팀이 통증을 유발하는 ‘민감성 피부’의 근본 원인을 처음으로 규명했다. 민감성 피부는 화장품 등의 외부 자극과 호르몬 변화로 홍반(붉어짐), 각질, 물집 등이 나타…
[2015-05-26]임신성 당뇨, 아들일 때 많아
태아의 성별이 임신 중 당뇨가 나타날 가능성에 영향을 미친다는 연구결과가 나왔다. 캐나다 토론토 대학 보건과학센터의 바이주 샤 박사는 아들을 임신했을 경우 딸을 임신했을 때…
[2015-05-26]만성위염·궤양서 위암까지 유발 ‘주범’
■ 헬리코박터균 ‘헬리코박터균’에 대해서는 많이 듣지만 의외로 잘 모르거나 헷갈려 하는 한인들이 많다. LA 한인타운의 차민영 내과 전문의의 도움말을 빌어 헬리코박터균(H…
[2015-05-26]활기찬 몸을 만드는 동작
따뜻한 햇살이 눈꺼풀을 무겁게 만드는 완연한 봄, 보다 활기찬 하루를 보낼 수 있도록 졸음을 쫓는 동작을 소개한다.
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컴퓨터 키보드, 변기 시트보다 세균 5배 많아
[집안 세균 번식하기 쉬운 곳] 집안 구석구석 청결하게 잘 관리하고 있어도 의외의 곳에 세균이 번식할 수 있다. 집안에서 세균이 번식하기 쉬운 곳은 어디인지 체크해 보자. …
[2015-05-19]다이어트 전 체중 증가 원인 되는 습관 알아야
살을 빼려고 마음먹었다면 먼저 잘못된 습관은 없는지 먼저 살펴보는 것이중요하다. CDC(연방 질병통제예방센터)에 따르면 ▶너무 빨리 먹는 습관 ▶음식을 항상 다 먹어 그릇을 싹 …
[2015-05-19]체중 늘고 추위 심하게 타면 ‘갑상선 기능’ 점검하세요
[갑상선 기능 저하증] 갑상선은 목 주변에 자리한 작은 나비 모양의 내분비선으로 갑상선 호르몬이 분비되는 곳이다. 갑상선 호르몬은 신진대사를 조절하며, 뇌·심장·근육 등이 …
[2015-05-19]“불면증 있으면 통증에 더 예민해져”
불면증이나 수면의 질이 좋지 않은 사람은 통증에 예민하다는 연구결과가 나왔다. 노르웨이 공중보건연구소의 보르게 시베르트센 박사는 1만여 명의 성인을 대상으로 진행한 실험 결…
[2015-05-19]“우울증 있으면 뇌졸중 위험 2배 높아”
우울증이 있는 사람은 뇌졸중 위험이 크게 높아질 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하버드 대학 보건대학원의 파올라 길산스 박사가 50세 이상 남녀 1만6,178명을 대상으로 1…
[2015-05-19]엄지발가락 휨증 주범은 하이힐
[발 질환] 여름철이 가까워 오면서 시원하게 샌들이나 플립 플랍(flip-flop), 슬리퍼 등을 자주 신게 된다. 양말 없이 맨발로 다니다보면 발 관리에 자연히 신경 쓰…
[2015-05-19]내장 기관을 단련하는 아랫배 운동
심장과 폐, 위장 등 신체의 모든 장기는 가슴과 배에 모여 있다. 팔 다리처럼 운동하기 어려운 장기를 강화시키는 데는 아랫배를 단련하는 요가 동작이 효과적이다. 골프에 필요한 뱃…
[2015-05-13]인간수명, 150세 가능한가? <2>
지난 4월7일자 칼럼에 이어 장수의학에 대해 이야기를 한 번 더 해보고자 한다. 생쥐 한 마리에 세계 의학계의 관심이 집중되고 있다. 텍사스 대학 건강과학센터에 있는 …
[2015-05-12]
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트럼프 “한국, 자국 방위비 부담해야…美에 … - 2
앗! 버스에 단속 카메라가… 293불… 1 - 3
美, 반도체·의약품 관세 이르면 이달 말 결… - 4
美, 북한 IT노동자 위장취업 도운 北·러의… - 5
사망 속출 텍사스 홍수 현장서 어린이 165… - 6
교실 AI 챗봇 도입 가속화…MS·오픈AI … - 7
트럼프 “8월 1일부터 관세 부과…연장 허용… - 8
Cho Seong-jin to Perform… - 9
머스크 신당에 트럼프 진영 ‘전전긍긍… 1 - 10
임원희, ‘절친’ 정석용 결혼소식에 울분..…
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내란특검 “尹, 구속심사 위해 중앙지법으로 … - 12
‘美관세서한 제외’ 인도, 타결 임박?…태국… - 13
‘스트릿 레이싱 군중’ 샤핑몰 약탈 - 14
‘TRADE’·’Economy’…트럼프 관세… - 15
감사원, 이진숙 방통위원장에 ‘주의’… “정… - 16뉴저지 주민 35만명 건강보험 잃을 수도
- 17
상업용 부동산 대출 악화… ‘부실 대란’ 오… - 18
韓특검, 경찰청·춘천서 압수수색…통일교 원정… - 19
비혼 출산 이어 이혼 출산..이시영이 던진 … - 20트럼프 ‘메가 감세법’ 오바마케어 직격탄
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공제한도 4만달러로 상향… 가주 재산세 부담… - 22
‘親팔’ 국제그룹 15일 회의 소집… “이스… - 23
이번주 100도 폭염 - 24
휴전 협상 중에도 가자지구서 사상자 속출… … - 25
“‘국무장관 사칭자’, 외국장관 등에 AI음… - 26
자진 추방 한인 퍼플하트 훈장 참전용사 박세… - 27
독일→미국 수출 2개월 연속 급감…3년만에 … - 28
이스라엘군, 레바논 북부 공습…작년 11월 … - 29
호건, 정계 복귀 가능성은? - 30
맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포… 1
오피니언
조환동 편집기획국장·경제부장 K-푸드 열풍에도 밀리는 한식
민경훈 논설위원한국을 덮쳐 오는 3개의 파도
윤민혁 서울경제 실리콘밸리 특파원 [실리콘밸리View] 저커버그의 ‘더 리스트’와 ‘판교 치킨집’
- 김영화 수필가
[화요 칼럼] 걸림돌이 디딤돌로
- 박일근 / 한국일보 수석 논설위원
[지평선] 기안84의 오체투지
신현정 ‘수평선을 치다’
옥세철 논설위원‘푸틴 러시아의 레짐 체인지’도…
북한 따라가기, 그 대가는…
캐서린 람펠 / 워싱턴포스트 칼럼니스트 채권시장의 경고 신호
지사별 뉴스
자진 추방 한인 퍼플하트 훈장 참전용사 박세준씨 구명 캠페인 전개
도널드 트럼프 행정부의 추방 지시로 인해 한국으로 자진 출국한 미군 한인 참전용사 박세준(55)씨 구명을 위한 서명운동이 전개되고 있다.온라인…
트럼프 ‘메가 감세법’ 오바마케어 직격탄
트럼프 감세법안 오바마케어에 ‘직격탄’’
도널드 트럼프 대통령이 추진한 초대형 감세·지출법안이 연방 의회 통과에 이어 지난 4일 대통령 서명으로 확정되면서, 전국민 건강보험으로 불리는…
“모국서 종합검진, 너무 편해요”
LA 맥아더팍서 군 동원 이민단속… “공포 분위기”
연방 이민당국이 LA 한인타운에 인접한 맥아더팍에서 7일 오전 전쟁터에서나 볼 수 있는 총기로 중무장한 군대를 동원해 급습 이민 단속을 펼치면…
트럼프, 인종다양성 정책 폐기하자 장학재단들 지급기준 개편
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