식이요법… 꾸준한 운동… 약 꼬박꼬박 오는 14일은 유엔(UN)이 지정한 ‘세계 당뇨병의 날’이다. 당뇨병의 90~95%는 바로 제 2형 당뇨병. 많은 한인들이 갖고…
[2010-11-09]탄수화물 줄이기 힘든 한인들에 적합… 당뇨·혈압 건강에도 유익 체중을 줄이거나 건강을 위해 하는 다이어트의 기본원리는 과식하지 말고 우리 몸에 적당하게 소식으로 음식물을 …
[2010-11-09]염증·상처 원인으로 생겨 스테로이드 국소 주사나 압박요법·레이저치료 고려 염증이나 외상 등 피부에 상처가 났을 때 생길 수 있는 켈로이드(keloid) 흉터는 피부에 생…
[2010-11-09]구강건조증은 침 분비량이 정상 이하인 경우로 빈혈, 탈수, 약물이나 침샘 감염, 폐경기 호르몬 장애, 침샘에 생기는 돌 등 때문에 생길 수 있다. 침샘이 파괴되면 구강건조증은 평…
[2010-11-09]파킨슨 환자 및 간병인들 모임인 코리안 아메리칸 파킨슨 서포트 네트웍(The Korean-American Parkinson Support Network-KAPSN)에서는 오는 1…
[2010-11-09]■ 술에 찌드는 청소년들 과음과 폭음은 어른들만의 문제가 아니다. 미국 내 청소년들의 음주문제가 심각하다. 알콜뿐 아니다. 마리화나 흡연문제도 빼놓을 수 없다. 지난달 CD…
[2010-11-02]야뇨증이란 일반적으로 소변을 가릴 수 있는 연령의 어린이가 자는 동안 자기도 모르게 무의식적으로 소변을 보는 경우를 말합니다. 대개는 2세의 후반기부터 변기에 배뇨하는 것을 알게…
[2010-11-02]브라컬리·베리류·토마토 좋고 호두·마늘·콩도 예방에 도움 의학계에서는 암 예방에 도움되는 음식과 식생활에 관해 꾸준히 연구하고 있다. 캐나다 몬트리올 퀘백대학 암 예방과 …
[2010-11-02]나이가 들면서 가장 고민되는 것 중 하나가 탄력을 잃고 축축 늘어진 얼굴입니다. 특히 이마에 주름이 생기고 처지게 되면 눈의 위아래까지 처지게 되고, 전체적으로 얼굴이 늙어 보일…
[2010-11-02]CDC(연방질병예방통제센터)는 “독감을 예방할 수 있는 유일하고 가장 좋은 방법은 매년 예방 접종을 받는 일”이라 강조하고 있다. H1N1 예방을 위해서도 특히 올해는 예방접종 …
[2010-11-02]최근 CDC(연방질병예방통제센터) 발표에 따르면 유행처럼 번지는 비만을 감소시키지 못하면 2050년에는 미국인 3명 중 1명꼴로 당뇨를 앓게 될 것이라는 전망이 나왔다. 현재는 …
[2010-11-02]LA 한인타운에서 ‘상경추 신경조정법’ 전도사로 잘 알려진 연세척추신경병원 박현주 원장은 “상경추는 우리 몸의 생명 스위치”라고 말한다. 상경추는 머리뼈를 바로 밑에서 떠받치고 …
[2010-10-26]같은 키에 같은 몸무게라고 해도 사람들마다 보이는 옷 맵시는 천차만별입니다. 왠지 더 뚱뚱해 보이는 사람이 있는가 하면 보이는 라인만큼은 몸무게보다 훨씬 날씬해 보이는 사람도 있…
[2010-10-26]편두통은 한쪽 옆머리 또는 양쪽 머리가 심하게 아픈 두통이다. 머리가 깨질 것 같고 욱신거리는 통증과 함께 구토증상이 동반되기도 하며, 빛이나 소리에 대한 과민반응으로 통증이 심…
[2010-10-26]과일 스무디·비타민 워터 그라놀라 바·에너지 바 등 설탕·인공 감미료 ‘듬뿍’ 몸에 좋은 성분은 ‘찔끔’ 과일 스무디, 비타민 워터, 에너지바, 그라놀라 바 등은 건강…
[2010-10-26]담배를 끊으면 살이 찌는 것을 피할 수 없는 걸까? 대개 담배를 끊으면 첫 몇 달간은 살이 찐다. 그러나 “꼭 그렇지만은 않다”는 것이 전문가들의 지적이다. 흡연은 식욕을…
[2010-10-26]혈당은 건강한 사람이라면 일정하게 유지돼 인체 곳곳에 보내는 에너지의 주요 공급원이 된다. 저혈당증(hypoglycemia)은 인체 에너지원이 되는 혈당이 비정상적으로 정상 수치…
[2010-10-19]#당뇨병 환자의 저혈당증 예방 당뇨병 환자는 혈당 관리에 주의해야 한다. 한편 당뇨병 환자가 아닌 경우는 원인에 따라 혈당을 정상으로 유지할 수 있도록 의사와 상의해 예방…
[2010-10-19]때때로 아이가 피곤해 하거나 보채고, 식욕이 떨어져 밥을 잘 먹지 않으려고 한다고 부모님이 찾아 오십니다. 그리고 아이가 혈색이 창백하고 힘이 없어 보이면 소아 빈혈을 의심할 …
[2010-10-19]볼일 빨리 끝내고 신문·책 보는 습관 고쳐야 육류 줄이고 과일·채소 먹고 운동하면 예방 한인들에게 흔한 질병, 치질. 치질은 엄밀히 말하면 ‘치핵’이다. 항문관 안…
[2010-10-19]뉴욕한인회(회장 이명석) 주최, 뉴욕한국일보 주관으로 오는 10월4일 맨하탄 한복판에서 열리는 ‘2025 코리안 퍼레이드 및 페스티발’ 조직위…
도널드 트럼프 대통령의 반이민 행보와 함께 새롭게 추진되는 이민 정책들로 인해, 최근 한인사회에서 시민권 신청에 대한 관심이 크게 증가하고 있…
제75주년 6.25전쟁 기념일을 맞아 지난 25일 샌프란시스코 프리시디오 공원내 한국전 참전기념비 앞에서 한국전 발발 75주년 기념식이 열렸다…