건강
- 선거 후 도착 우편투표 대법원 ‘무효’ 판결할 듯
- 코스비, 성폭행 피해자에 “2천만불 배상하라” 판결
- 착륙 여객기 소방차와 충돌… 또 항공참사
- “이란 군사공격 중단 전쟁 해결위해 대화”
- 최대 도시 뉴욕에 최초 한인 재정국장 탄생
- 주요공항 ICE 요원 배치 시작…“이민 단속은 안 해”
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- 비만치료제 ‘위고비’ 고용량 승인
- ‘중국 기업의 미 증시 접근 규제’ 촉구
- 고물가 시대에 각광받는 할인점… 바뀌는 ‘샤핑 지도’
- 애플, 6월 8∼12일 세계개발자회의
- 알파벳 ‘윙’ 베이 지역서 드론 배송 서비스
- 연준 금리 전망, 인하에서 인상으로
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- 홍명보호 ‘월드컵 전 마지막 A매치’ 영국으로
- 맨체스터시티, 아스널 꺾고 카라바오컵 제패
- 김효주, LPGA 투어 파운더스컵 우승… 통산 8승째 달성
- 로버츠, 김혜성 강등 이유 직접 밝혔다! “매일 뛰게 하려고→프리랜드가 타석에서 더 좋은 모습 보였다”
- ‘이강인 856억 아틀레티코행’ 퍼즐 조각 맞춰졌다... ‘HERE WE GO’ 그리즈만 MLS 이적 확정적
- LPGA 투어 8승 김효주 “신인 때 우승한 대회라 더 의미 있어”
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- “폐 건강 위해선 금연뿐 아니라, 내장지방 관리도 중요”
- 암, 조기 발견 어려운 ‘침묵의 질환’ 예방이 최선
- 전쟁터 같은 여의도 점심시간… 속도를 거부한 셰프의 술상
- K푸드의 세계화와 ‘언어의 미식’
- ‘황혼의 엘레지’와 따뜻한 타협의 봄
- 슬기로운시니어생활 54회
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- 하늘이 무너지는 불합격 통보… 원하는 대학 불합격했다면?
- 올해 대학 ‘지원자·지원서’ 모두 증가
- 윈저 수학·과학 아카데미… 6~8학년 신입생 입학설명회
- 트럼프 행정부, 하버드대에 또 소송… “반유대주의”
- 대학 입시를 읽는 또 다른 지표 ‘일드’
- 리서치 프로그램 지원 준비
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- [건강포커스] “청소년 운동·수면 하루 30분만 늘려도 당뇨병 위험 감소”
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>건강
성적 충동, 운동으로 돌리게 유도
#대학신입생 성교육 어떻게 하나 부모와의 대화와 올바른 성교육이 매우 중요하다. 대학생이 되면 사실 자녀들이 독립적인 성인이 됐다고 생각하기 쉽다. 한인의 경우 성에…
[2010-10-05]불리잉(bullying)
학생들의 개학 시즌입니다. 여러 학생들은 즐거운 시작이지만, 어떤 학생에게는 불안과 무서움에 고통을 받는 시기이기도 합니다. 자기 몸집 크기보다 적거나 나약한 아이에게 일…
[2010-10-05]20대-유제품 30대-채소 많이 먹어야
20대-칼슘으로 뼈건강 30대-철분 섭취 주력 40대-콩·아몬드 50대-참치·달걀·우유 좋아 ■나이별 수퍼푸드 패스트푸드가 아닌 자연 재료의 음식들은 건강에 큰 도움…
[2010-10-05]초음파 리프팅 치료시술-울세라
20대 후반을 기점으로 피부의 노화가 시작되는데 피부탄력이 저하되고 세포의 재생능력도 저하되어 피부가 아래로 처지게 됩니다. 이러한 노화 현상의 시작으로 고민하고 계신 분들은…
[2010-10-05]선글라스 꼭 쓰고 담배는 ‘뚝’
■백내장 예방법 백내장은 대표적인 노인성 질환이다. 나이가 들면 백내장 위험이 올라간다. 눈에서 렌즈 역할을 하는 수정체가 뿌옇게 흐려지며, 눈에 안개가 낀 것처럼 시야가 …
[2010-10-05]‘마음의 감기’ 우울증 피로·불면증 부른다
‘마음의 감기’로 불리는 우울증은 우울한 기분이나 무기력한 기분, 삶에 대한 의욕상실, 죄책감, 자아 상실, 자살충동 등 정서적인 면에만 나타나는 것이 아니다. 육체적으로도 증상…
[2010-10-05]울퉁불퉁 ‘귤껍질 피부’ 싫다, 싫어~
■ 보기 흉한 ‘셀룰라이트’ 발병 원인-치료법 울퉁불퉁 튀어나온 보기 흉한 셀룰라이트(Cellulite). 여자라면 셀룰라이트를 제거할 방법은 없을까 고민한 적이 누구나…
[2010-09-28]전립선암 PSA검사로 잡아낸다
혈액 속 효소 검사 수치 높으면 암 진단 온수로 좌욕 자주 하고 과일·채소·섭취로 예방 전립선암은 남성의 전립선에 생기는 암이다. 전립선은 남성에게만 있는 호르…
[2010-09-28]토요일 밤의 마비증
일명 honeymoon 마비라 불리기도 하는데, 인생에 가장 아름답고 달콤한 밤잠을 잘 자고 일어나서 돌연히 팔이 안 움직이는 아주 놀라운 상황 즉 영어로 panic을 접하게 되…
[2010-09-28]더운 물에 불려 살살 문질러 제거
양말을 신지 않고 맨발로 다니는 사람들이 많다. 하지만 맨발로 다닐 때 뒤꿈치에 누렇게 갈라져 보이는 굳은살은 남성이든 여성이든 골칫거리가 아닐 수 없다. 굳은살은 흔한 …
[2010-09-28]황제 다이어트 오래하면 해롭다
탄수화물 섭취 부족 탓 영양 불균형 초래 체중을 줄이기 위해 ‘황제 다이어트’ ‘고기 다이어트’로 불리는 고 단백질 식단 다이어트를 하는 사람들이 있다. 탄수화물은…
[2010-09-28]한밤 응급 상황땐 ‘엄마가 주치의’
■우리 아이 갑자기 아프면 어떻게 풀러튼에 거주하는 김모씨(38)는 한밤 중 천식발작으로 호흡곤란을 일으킨 5세 아들을 데리고 근처 병원 응급실을 달려갔다가 놀란 가슴을 쓸…
[2010-09-21]어린이 건강 - 중이염
아기가 귀를 만지고 열이 나면서 짜증을 내면 어머님들이 중이염을 걱정하십니다. 중이염은 우리 신체의 염증성 질환 중 가장 흔한 질환 중의 하나로 유소아기인 생후 6개월에서 3년 …
[2010-09-21]식습관 잡아야 체중 잡는다
야식·폭식 피하고 아침식사는 꼭 술·소금·동물성 지방 줄이고 잠 푹 자고 스트레스 덜 받아야 가을은 식욕이 당기는 계절이다. 식욕이 왕성해지면서 쉽게 과식하게 되고, 일…
[2010-09-21]엔도 브라우 리프트
이마와 눈가 주위의 주름은 중력 방향으로 노화가 진행되는 피부 처짐 외에도 우리가 자주 쓰는 표정에 의해 그 주름의 모양이 형성되기도 합니다. 따라서 이마에만 유난히 주름이 잡히…
[2010-09-21]치질 예방하려면
화장실서 신문 보지 말고 과일·채소·물 많이 드세요 대변을 볼 때 과도하게 힘을 주거나 오래 보는 경우 치질이 생기기 쉽다. 하복부에 힘을 많이 주는 골프, 자전거 타…
[2010-09-21]친구 많은 사람이 더 오래 산다
고독한 사람보다 평균 수명 3.7년 길어 친구 많은 사람이 더 오래 산다는 연구가 나왔다. 브리검 영 대학과 노스캐롤라이나 대학 연구팀은 30만명 이상을 대상으로…
[2010-09-21]식재료 속성 알면 당신은 ‘요리박사’
매일 음식을 만들면서 불이나 물속에서 식재료가 어떻게 변하는지 우리는 경험상으로 알고 있다. 갈비를 구울 때는 불판이 뜨겁게 달구어졌을 때 고기를 올려야 하는 것, 조기를 구울 …
[2010-09-15]여성이여, ‘가슴’을 활짝 펴라
유방암은 한인 여성들이 가장 잘 걸리는 암 중 하나다. 그러나 다행히도 유방암은 조기발견하면 5년 생존율이 90% 이상, 거의 100%에 가깝다는 것이 전문의들의 지적이다. 하지…
[2010-09-14]류마티스 관절염
“손가락 마디마디가 쿡쿡 쑤시면서 열이 나서 부엌일은 손도 못 대고 있어요. 통증은 그래도 참을 만한데 손 모양이 변하니까 흉해서… 겨울엔 모르지만 다른 때는 장갑을 낄 수도 없…
[2010-09-14]
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오피니언
민경훈 논설위원‘모세와 유일신론’, 그리고 아크나텐
박홍용 경제부 차장 고유가 쇼크, 서민경제 ‘시계제로’
조환동 편집기획국장·경제부장 이란전쟁 최대 피해자는 미 국민
타운 ‘죽음의 뺑소니’ 방치할 것인가
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‘미국 우선’이 초래한 ‘미국 홀로’의 위기
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 미국은 이민자들을 필요로 한다
- 유경재 나성북부교회 담임목사
[한국춘추] 가정의 중요성
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 복덩이 찾아옵니다.
- 최호근 / 고려대 사학과 교수장
[역사 속 하루] 제2차 솜 전투 시작
지사별 뉴스
＂불체자도 고용됐다면 정당한 임금 권리 있다＂
뉴저지주대법원이 불법체류자라도 이미 고용됐다면 정당한 임금을 받을 권리가 있다고 판결했다.뉴저지주대법원은 지난 19일 불체자 고용 자체는 연방…
플러싱 임시주거시설 입주신청 접수
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자동차 보험 커버리지(Coverage)를 어느 정도로 설정하는 것이 적절한지를 두고 한인 운전자들의 고민이 커지고 있다. 최근 자동차 가격과 …
메릴랜드 데뷔 무대 선다
“공항 검색대에 ICE 투입”… 혼잡 악화 속 ‘초강수’
LA 국제공항(LAX)를 비롯한 미국 전역 공항의 보안 검색대기 시간이 수시간에 달하는 혼잡 사태가 이어지는 가운데, 도널드 트럼프 대통령이 …
‘2026 KYAC 리더십 컨퍼런스’ 개최
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