지방흡수 억제… 운동 병행하면 더 효과 ‘다이어트를 하겠다’ ‘규칙적으로 운동하겠다’ ‘술담배를 끊겠다’ 올해도 어김없이 다이어트와 체중 줄이기는 모든 남녀의 주요 신년계…
[2008-01-14]진료실에 있다 보면 다양한 질환을 가진 환자분들을 만나게 되는데 그 중 빈번히 고통을 호소하는 항목 중에 하나가 배변에 관한 사항입니다. 물론 가장 많은 이상 현상은 변비이지…
[2008-01-14]납 성분 중국산 장난감에 부모들‘깜짝’ 지난 2007년 건강뉴스에는 어떤 이슈가 화제가 됐었을까. 대대적인 채소류, 간고기 등 리콜로 안전하지 않은 먹거리가 도마에 올랐으며…
[2008-01-14]술 하루 1∼2잔·최소한의 운동 술을 하루 1~2잔 마시거나 어떤 운동이라도 하나만 하더라도 심장병 위험이 줄어들며, 이 두 가지를 함께 하면 더욱 위험이 감소된다는 연구 …
[2008-01-11]적포도주에 들어있는 레스베라트롤 합성물질이 제2형(성인) 당뇨병 환자의 혈당을 내리게 하는 데 탁월한 효과가 있는 것으로 임상실험 결과 밝혀졌다. 미국 서트리스(Sirtris)…
[2008-01-10]영국의 1파운드짜리 동전(2.25cm)만한 길이의 캡슐내시경이 일반내시경이 잡아낼 수 없는 위장관 출혈을 포착해 낼 수 있는 것으로 밝혀졌다. 캐나다 토론토 대학과 그리스 아미…
[2008-01-09]많고 많은 사람들 체질도 제각각 소음인, 소양인, 태음인, 태양인… 누구나 한번쯤은 들어봤을 사상체질에서 나눈 4가지 체질이다. 체질이란 과연 무엇일까? 조선시대 말기 …
[2008-01-07]70℃ 물에 찻잎 2∼3분 우려내라 녹차가 건강식품으로 널리 애용되고 있다. 하지만 녹차를 어떻게 마셔야 효과적인지, 하루에 얼마나 마셔야 하는지 잘 아는 사람은 많지 않다…
[2008-01-07]뼈 부러져서야 발견될 뿐… 5명중 1명꼴 앓아 여성은 주로 폐경에 의한 호르몬 결핍으로 발병 금연·음주 자제하고 걷기 등 운동 규칙적으로 흔히 여성 질병으로 알려진 골다…
[2008-01-07]뇌 축적 독성 파괴… 연어·참치 등 오메가-3 지방산 풍부 뇌세포 활성화 물질이 들어 있어 두뇌에 좋은 성분으로 알려진 DHA가 알츠하이머병 예방에 도움이 된다는 연구…
[2008-01-07]매일 무엇을 먹는지 체크 불필요한 음식 섭취 줄여 매년 신년 과제로 떠오르는 다이어트. 하지만 살빼기를 오래 한다고 해서 체중이 목표한 만큼 많이 빠지는 것은 결코 아…
[2008-01-07]지난번에 건강비결 7가지 중에서 제일 중요한 것은 충분한 수면이라고 했는데 그 버금가는 두번째로 중요한 건강비결을 소개하고자 한다. 언제나 그렇듯이 가장 중요한 것들은 가장…
[2008-01-07]저지방 또는 무지방 우유가 전립선암 위험을 증가시킨다는 연구 결과가 나왔다. 하와이 대학의 박송이 박사는 8만2,483명을 대상으로 8년에 걸쳐 실시한 조사 분석 결과 지방이…
[2008-01-04]심한 음주 또는 간염에 의해 발생하는 간경화의 진행을 차단하고 원상회복까지 가능케 할 수도 있는 방법이 개발되었다. UC샌디에고 의과대학의 마티나 버크 박사는 간이 손상되었을 …
[2007-12-31]“어깨가 이렇게 아플 수가…” 아침에 자고 일어나면 어깨가 뻣뻣하고 죽을 것만 같은 통증에 시달릴 때, ‘오십견’은 아닌가 의심하게 된다. 20~30대 젊은 층이라면 “아니…
[2007-12-31]한의학에서 보는 탈모의 원인은 크게 실증과 허증으로 나눌 수 있는데, 폐허, 위허, 심허, 간혈허, 신정허 등의 원인으로 기능을 제대로 하지 못하고 기혈이 부족하여 나타나는 것을…
[2007-12-31]동맥경화·신장병·간질환·암·백혈병 등 원인일 수도 나오면 고개 젖히지 말고 콧구멍 솜 등 막고 콧방울 눌러 겨울철에는 유난히 코피를 잘 흘리는 사람들이 있다. 겨울에는…
[2007-12-31]우울증의 한 형태, 고혈압 등에 의한 심장질환일 수도 한인들에게 독특하게 나타나는 화병. 얼굴이 뜨겁게 달아오르고, 가슴이 뛰고, 목이나 가슴에 덩어리 같은 것이 느껴질 만…
[2007-12-31]실현 가능한 것으로 정하라 2008년이 바로 내일로 다가왔다. 지난 한 해를 마감하고 다시 새로운 한 해를 맞이하면서 새로운 각오를 다지는 때다. 건강과 장수에 무엇보다 관…
[2007-12-31]체중이 많은 사람일수록 입 냄새(구취)가 심하다는 연구 결과가 나왔다. 이스라엘 텔아비브 대학 인간미생물학 교수 멜 로젠버그 박사는 과체중과 비만이 구취와 직접적인 연관이 있다…
[2007-12-28]
























노세희 부국장대우·사회부장
민경훈 논설위원
한형석 사회부 부장대우
정유환 수필가
이영창 / 한국일보
이생진
옥세철 논설위원
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 
32대 뉴저지한인회장에 송미숙 전 뉴저지한인회 이사장이 선출됐다.뉴저지한인회선거관리위원회는 15일 선관위 사무실에서 32대 회장선거에 단독 입…

지난 14일 호주에서 유대인들을 대상으로 대규모 총기 난사 사건이 발생한 가운데, 워싱턴 일원 유대인 커뮤니티를 중심으로 경찰 경비가 대폭 강…

내년 1월 1일부터 캘리포니아 전역의 마켓과 식료품점에서 플라스틱 봉투가 완전히 사라진다. 개빈 뉴섬 주지사가 서명한 SB 1053 법안이 본…