건강
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>건강
겨울 우울증? 걸으면 저멀리 달아난다
걷기 운동은 걷기 편한 운동화만 있으면 손쉽게 어디서나 시작할 수 있는 운동이다. 체중을 줄이기에도 효과적이며 정신과 육체 모두 건강해질 수 있는 운동법. 부상을 입을 위험도 적…
[2018-10-23]
세살 ‘사시’ 여든 간다… 6~8세 이전 치료를
어린 자녀가 뭔가를 응시할 때 한쪽 눈은 정면을 바라보지만 다른 눈은 다른 곳을 바라본다면 사시일 확률이 높으므로 안과에 데려가 진료를 받아볼 필요가 있다. 사시가 아니더라도 영…
[2018-10-16]
망막질환 8년새 69%↑… “포도·오렌지 자주 드세요”
지난 9년 동안 망막질환 가운데 당뇨망막병증과 황반변성이 각각 진료인원·증가율 1위를 차지한 것으로 나타났다. 건양의대 김안과병원이 지난 2009~2017년 망막병원을 찾은 3…
[2018-10-16]
심방세동
심방세동이란 가장 흔하게 발견되는 부정맥 질환으로 심방수축기능이 소실되고 심방의 미세떨림이 지속되고 이에 따라 심실수축도 규칙성을 잃어버리는 질환이다. 가장 흔한 증상으로는 어지…
[2018-10-16]
환절기 ‘영유아 감기 → 중이염’ 조심
건조하고 일교차가 심한 가을에는 감기와 알레르기 비염, 중이염에 걸리기 쉽다. 특히 영유아나 어린이가 있는 가정이라면 조심해야 한다. 지난해 684만명이 진료를 받은 알레르기 …
[2018-10-16]
시간 없어 운동 못해? 자투리 시간 활용을
아직도 운동 시작을 미루고 있다면 다시 심기일전을 해보는 것은 어떨까. ‘시간이 없다’, ‘힘이 없다’, ‘운동이 재미없다’, ‘운동복이 없다’ 같은 핑계를 대기 보다는 조금이라…
[2018-10-16]
얼굴에 마누카 꿀 바르면 피부 촉촉해져요
환절기에는 건조해지기 쉬운 피부 보습 및 세안 관리가 중요하다. 건강잡지 ‘헬스’(Health) 10월호에 실린 집에서 쉽게 구할 수 있는 재료로 피부를 관리하는 법을 소개한다.…
[2018-10-16]
초기엔 사물이 흐릿… 찌그러져 보이면 중증
노인성 황반변성은 50세 이후 노년기 실명을 유발할 수 있는 주요 안질환 중 하나로 꼽힌다. 노인성 황반변성은 노화로 망막 중심부에 위치한 황반 기능이 저하되면서 시력이 떨어지거…
[2018-10-16]
“폐경기 부부관계 고통? 고민하지 마세요”
10월은 널리 알려진 유방암 인식의 달이다. 매달 두 번째 목요일마다 굿 사마리탄 병원 암 서비스 센터(637 Lucas Ave, LA)에서 정기모임을 이어오고 있는 한인 유방암…
[2018-10-16]식생활 서구화·비만 영향… 직장암 줄고 결장암 늘어
식생활의 서구화와 비만인구 증가 등의 영향으로 대장암 중 결장암의 비중이 최근 15년간 1.34배 늘어난 반면 직장암의 비중은 3분의2 수준으로 줄어든 것으로 나타났다. 연세대 …
[2018-10-09]수직 및 수평 골이식술 논란
인공뼈 이식의 경우 치과의사의 능력에 따라 성공률이 좌우된다고들 하나, 따지고 보면 모두 해야 할 것을 하느냐 하지 않느냐의 차이일 것이다. 수직 골 이식술은 오랜 기간의 치주염…
[2018-10-09]
고혈압 기준 강화땐 ‘뒷목’ 잡을 일 준다
우리나라의 고혈압 진단기준과 목표혈압을 미국의 강화된 가이드라인(진료지침)에 맞춰 개정하면 고혈압 환자가 성인 100명당 30명에서 49명으로 늘어나는 반면 심혈관질환 발생위험을…
[2018-10-09]
복통·설사 동반한 가려움증은 식중독 의심해봐야
-만성 두드러기는 식품 섭취와 밀접한 관계가 있다? X 특정 음식에 의한 만성 두드러기는 매우 드물다. 국내 만성 두드러기 환자에서의 식품 알레르기를 다룬 논문들에 따르면 과거…
[2018-10-09]독감 예방주사
어느덧 더위가 가시며 추석이 지나 이제 복격적인 가을 환절기에 접어 들었다. 해마다 이맘 때가 되면 독감 예방주사에 대해서 또다시 언급하게 된다. 미국의 독감계절은 10월에 시…
[2018-10-09]만성환자 3년새 35%↑…도드라진 두드러기
두드러기는 우리나라 인구의 20%가량이 평생 적어도 한 번 경험하는 피부질환이다. 벌레에 물렸을 때처럼 피부가 몹시 가렵고 부풀어오르는 일시적 부종(팽진)과 주변의 붉은 기운(홍…
[2018-10-09]
몸무게 이유없이 확 줄었다면 원인 뭘까
별다른 노력을 하지도 않았는데 체중이 눈에 띄게 빠진다면? 최근 6~12개월 사이 체중의 5% 이상 감량이 됐다면 기저질환이 있다는 것을 의미하는 것일 수 있다. 최근 건강 정보…
[2018-10-09]
채식 중 손발 저리다면 비타민 B12 부족증세?
요즘 영양부족에 시달리는 사람은 없지만, 채식을 하는 사람은 비타민 B12 부족이 나타나기 쉽다. 비타민 B12는 주로 달걀, 육류, 해산물, 유제품, 닭고기 류를 통해 섭취되기…
[2018-10-09]
자다가도 열나고 식은땀 줄줄 ‘호르몬 유죄’
여성호르몬 감소는 기분조절에 관여하는 뇌 화학물질인 세로토닌 분비에도 영향을 끼쳐 급격한 감정기복, 우울증, 불안증, 집중력 저하 등 증상들을 유발한다. 여성은 중년에 갱년기가…
[2018-10-09]
‘홈 짐’ 실내 운동기구 구입하기 전에 미리 써봐야
집에서 편하게 시간에 구애받지 않고 운동을 시작하겠다고 마음먹는 사람들이 있다. 그러나 홈 짐(home gym)을 꾸미려면 경제적으로도 꽤 목돈이 든다. 전문가들은 사고 싶은 실…
[2018-10-02]
환절기 바람 불자 눈물 줄줄? 속눈썹·화장품 자극 줄이세요
바람이 불기 시작하면 적지 않은 사람이 눈물이 줄줄 흐르거나, 눈이 시리고 뻑뻑해지는 증상으로 고생한다. 환절기가 되면서 최근 이 같은 눈물분비장애로 고생하는 사람이 적지 않게 …
[2018-10-02]
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정숙희 논설위원운동복도 기저귀도 플라스틱
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 중국 쪽으로 돌아서는 주요 우방국들
김동찬 시민참여센터 대표 [미국은 지금] 쌓아 올린 장벽들, 갇혀버린 미국 경제
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[만화경] ‘추나(秋羅) 대전’과 상생의 정치
문태기 OC지국장 OC에서 차기평통 회장 나와야
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박홍용 경제부 차장 한국인 체포사태, 예견된 비극이다
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[화요 칼럼] ‘실망’이란 이름의 산(Mt. Disappointment)
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뉴욕대한체육회장배 탁구대회 180여명 출전 최대규모 열전
미 동부 최대의 탁구제전인 ‘제33회 뉴욕대한체육회장배 탁구대회’의 개인 단식 오픈조에서 이카너씨가 영예의 우승을 차지했다.뉴욕대한체육회 주최…
현대차 공장 급습 계기 ‘E-4비자(한국인 전용 취업비자)’ 해결되나
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웨스 모어 메릴랜드 주지사(사진)가 2028년 대선에 출마하지 않겠다고 공식적으로 밝혔다.2028년 대선 잠룡으로 꼽히며 출마 가능성이 거론되…
연방정부 3개 부처 해고자 전체 해고공무원 65% 이상
[조지아 이민단속 체포 한국인들 수감 현장] “곰팡이·벌레… 감옥보다 열악”
조지아주 현대차그룹-LG에너지솔루션 합작 배터리 공장 건설 현장에서 지난 4일 연방 이민 당국의 사상 최대 규모 이민급습 단속으로 한국인 30…
[부고] 이상기 내과의 별세, 14일 추모예배
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