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나른한 봄날, 에너지가 필요할 땐…제철 보양음식
봄 과일의 여왕 딸기.생명의 기쁨을 만끽하게 해주는 들뜬 봄날의 하루 하루는 곧 다가올 길고 긴 여름을 알기에 더 아깝고 애틋하다. 야외활동을 하기에 가장 적합한 날씨, 따뜻한 …
[2016-04-06]
레이저 제모시술 언제 하는 게 좋은가?
Q레이저 제모 시술은 언제 하는 것이 좋은가요?A 요즘에는 워낙 많은 분들이 레이저 제모 시술을 받고 있고, 레이저 제모의 방법도 예전보다 간편해졌습니다.특히 시간도 빨라지고 효…
[2016-04-05]
‘소금 중독’ 한국인…1주일만 싱겁게 먹어 보세요
한국인은 소금(나트륨) 중독 상태다. 우리나라 국민 1인당 1일 평균 나트륨 섭취량은3,890㎎(소금 환산 9.72gㆍ2014년 국민건강영양조사)이다. 2010년 4,831㎎에 …
[2016-04-05]
사전의료 의향서
사전의료 의향서(Advance directive)는 회복불능 상태에 놓일 경우 본인이 받을 치료의 범위를 미리 정해놓는 문서로 심폐소생술 등 무의미한 연명치료를 거부할 것을 서약…
[2016-04-05]
단백뇨와 혈뇨
몸의 노폐물을 배출하는 가장 중요한 장기인 신장은 우리의 건강에 아주 중요한 역할을 하고 있다. 종종 이 중요한 장기에 문제가 생기는 경우가 있는데, 대부분의 경우에는 말기가 될…
[2016-04-05]
완치율 높은 고환암
20세의 젊은 남자 환자가 갑자기 좌측 고환에 혹이 만져진다며 주치의를 찾았다. 진찰 결과 고환에 무통성의 딱딱한 혹이 만져져서 초음파 검사를 실시하였으며, 좌측 고환의 암이 진…
[2016-04-05]
암 예방하려면 금연·탄 음식 피하고 소금섭취 줄여야
#암은 예방될 수 있나?ACS가 올 2월 발표한 보고서에 따르면 올해 예상되는 암 사망환자 59만5,690명 중 18만8,800명은 담배 흡연이 원인이라 지적했다. 또한 세계암연…
[2016-04-05]
[의학카페]일부 유전병은 예방 가능 좋은 환경·심리치료 효…
유전자는 바뀔 수 없는 운명인가? 특정 질병 유전자가 있으면 발병을 피할 수 없는가?모든 유전병은 아니지만, 일부의 경우 좋은 환경과 치료로 발병을 예방할 수 있다는 연구결과가 …
[2016-04-05]
[의학카페]저녁-아침식사 간격 길면 유방암 재발 막는데 도…
유방암 생존자는 늦은 저녁이나 밤 간식을 피하는 게 재발을 막는 데 도움이 된다는 연구결과가 나왔다.UC 샌디에고 암센터의 캐서린 매리낙 박사는 유방암 생존자는 저녁 식사와 다음…
[2016-04-05]
혈액순환·두뇌활동 돕고 변비 예방 ‘건강식품’
샐러드를 먹을 때 곁들여 먹는 빨간색의 비트(Beets)는 건강식품으로 잘 알려져 있다. 1컵분량은 칼로리도 약 60으로 낮아서 다이어트 식품으로도 좋다.비타민 C, 철분, 비타…
[2016-04-05]
대사증후군의 원인 중성지방 줄이려면 튀긴 음식 피해야
중성지방이 높다는 얘기는 좋은 콜레스테롤인 HDL은 낮고, 고혈압이나 당뇨병이 있을 가능성이 있으며, 복부 지방이 높다는 것을 의미한다.또한 중성지방이 높고, 고혈압, 당뇨, 비…
[2016-04-05]
심근경색 환자 평균연령 60세로 낮아져
미국 내 발병한 심근경색(Heart attack) 환자의 나이가 좀 더 낮아지고, 비만해진 것이문제라는 새 연구가 나왔다.클리블랜드 클리닉 연구팀은 1995~2014년까지 심근경…
[2016-04-05]
한인에 많은 대표적 암들, 폐암 주범은 흡연… 3차 간접 …
암이란 비정상 세포가 무질서하게 빨리 증식하고 퍼지는 병이다. 암은 갑자기 생기는 질병은 아니다. 암의 발병 원인이 명확하게 규명된 것은 아니지만, 담배 흡연, 술, 비만, 감염…
[2016-04-05]
당뇨병 판단 기준은 6.5%지만 5.6%부터 조심해야 하는…
현재 당뇨병의 진단 기준은 대한당뇨병학회와 미국당뇨병학회 등 세계적으로 당화혈색소 6.5% 이상인 경우를 추천하고 있다.하지만 이는 당뇨병 미세혈관합병증을 기준으로 이 수치보다 …
[2016-03-29]
필러 맞고 예뻐지려다… 피부 괴사·실명 위험도
깊게 팬 주름이나 푹 꺼진 부위 등에 피부와 비슷한 성분을 주사해 볼륨감을 만들어 주는 필러 시술. 주사 한방으로 미용 효과를 누릴 수 있어 여성들 사이에서 인기를 끌면서 수요가…
[2016-03-29]
당뇨병 환자 두 번 울리는 사회 ‘인슐린 주사=인생 끝’ …
인슐린주사는 체내 인슐린 분비가 안되는 제1형 당뇨환자는 물론 먹는 약으로 혈당조절이 안 되는 제2형 당뇨환자에게 꼭 필요한 치료다.# 지난해 4월 결혼한 A(33ㆍ여)씨는 얼마…
[2016-03-29]
치주질환 있는 남성은 성 기능 장애위험 1.5배
잇몸질환(치주질환)이 있는 남성은 성 기능에 장애가 있을 확률이 높다는 빅테이터 분석결과가 나왔다.국민건강보험 일산병원 김영택 교수는 우리 국민 102만5,340명을 대상으로 한…
[2016-03-29]
의약품 부작용 발생 보고 해열 진통소염제가 최다
지난해 식품·의약당국에 신고된 의약품 부작용 등 안전성 정보 보고가 1년 전보다 7.9% 증가한 것으로 집계됐다.24일 식품의약품안전처에 따르면 지난해 지역의약품안전센터, 의약 …
[2016-03-29]
신진대사 높이는 방법, 생활하면서 계속 움직이고 녹차 마시…
-가만히 앉아 있지 않는다: 몸을 자꾸 움직이고 꼼지락거린다. 앉기보다 서 있고, 껌이라도 씹는다. 니트(Non-exercise Activity Thermogenesis, NEA…
[2016-03-29]
여성 군살빼려면…신진대사 느려지는 40대 운동 꾸준히
비타민 D가 들어있는 음식은 기름진 생선, 달걀노른자, 비타민 D강화 유제품 등이 있다.#40대별로 많이 먹지 않는데도 체중은 서서히 증가한다. 매일 칼로리 소모양도 10년 전보…
[2016-03-29]

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