건강
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>건강
다리가 붓고 통증이 가라앉지 않는다면
하지정맥은 하지동맥이 말초혈관을 통해 산소를 공급한 후에 폐와 심장으로 혈액을 운반하는 중요한 혈관이다. 하지정맥의 혈액 흐름은 상대적으로 느리기 때문에 외부의 물리적 자극이나 …
[2016-02-16]만성피로는 왜 생길까
삶과 질이 풍요로워지고 의학의 발전으로 획기적인 수명연장과 많은 성인병이 관리되고 있는 21세기에 오히려 늘어난 것이 만성피로이다.먹는 것도 좋아졌고 약도 좋아졌는데 왜 만성피로…
[2016-02-16]뇌의 MRI를 꼭 찍어야 하는 경우
3년 전 일이다. 35세 남성이 3주 동안 지속된 머리 왼쪽 앞부분의 심한 두통을 호소하며 찾아왔다. 타이레놀이나 애드빌 같은 진통제를 먹어도 낫지 않아서 찾아온 것이었다.환자는…
[2016-02-16][의학까페]“중년기 운동 안하면 노년에 뇌 줄고 노화 빨라…
운동 부족이 뇌 크기 축소와 노화를 촉진할 가능성이 있다는 연구 결과가 나왔다.보스턴 의과대학원 니콜 스파르타노 박사는 이 같은 연구 결과를 지난 10일 신경학회 학회지 ‘신경학…
[2016-02-16][의학까페]과일·우유 많이 먹는 여학생 “비만 걱정 마세요…
청소년기 과일과 흰 우유를 통한 당 섭취는 비만과 관련이 없다는 연구결과가 국내에서 잇따라 나와 주목된다.서울백병원 가정의학과 강재헌·허양임 교수팀은 이화여대 예방의학교실 박혜숙…
[2016-02-16]
생선에 많은 오메가-3, 염증 줄여
# 오메가-3불포화지방산인 EPA와 DHA가 포함된 오메가-3 지방산은 만성질환과 염증 예방에 도움되며, 면역력 강화 및 심혈관계 질환, 관절 건강에도 도움되는 것으로 알려져 있…
[2016-02-16]
발기부전의 요인들, 과음·흡연·비만이 ‘남성 고민’ 부른다
발기부전은 의학적으로 성생활에 충분히 발기가 잘 되지 않거나, 유지가 되지 않는 상태를 말한다. 남성 건강에 있어서 발기부전은 여러 요인들이 작용한다. 전문가들이 지적하는 요인들…
[2016-02-16]
“키스하지 마세요” 입술의 발진 ‘콜드 소어’
콜드 소어(cold sores)는 입술에 나는 발진으로 단순성 포진 바이러스 1형(herpes simplex virus type 1)이 원인이다.감염된 사람과 키스를 하거나, 숟…
[2016-02-16]
붉은 육류 적정 섭취량 일주일에 18온스 이하
붉은 육류는 얼마나 먹는 것이 좋을까?미국 암연구소(American Institute for Cancer Research)에서는 일주일에 18온스 이하로 섭취할 것을 조언하고 있…
[2016-02-16]
중이염, 귀에 통증·고름·발열… 독감이 주원인
유아ㆍ어린이는 중이염(귓병)이 자주 발생한다.고막에서부터 달팽이관까지의 가운데귀를 ‘중이’라 하는데, 이 중이에 세균이나 바이러스가 침투해 염증이 발생하는 질환이 바로 중이염이다…
[2016-02-16]
프로바이오틱스·오메가-3·비타민D…면역력 증강, 뭐가 좋을…
‘프로바이오틱스’·‘오메가-3‘·’ 비타민 D’ 등 한인들이 선호하는 여러 건강 보조제 섭취는 건강에 괜찮은지, 또 부작용은 없는지 등에 대해 살펴본다.미 국립의료원(NIH) 산…
[2016-02-16]
‘설탕수저’ 물고 나온 20-30대 “태생적인 단맛 중독자…
대한민국이 설탕의 늪에 빠져 있다. 최근 젊은층을 중심으로 너도나도 달달한 음식을 입에 달고 살고 있는 것.더 걱정스런 대목은 단맛 중독증이 갈수록 심해지고 있다는 점이다. 설탕…
[2016-02-09]의사 많이 보는 보험이 좋다?
필자는 유대인들이 운영하는 32명의 신장내과전문의 그룹의 시니어 파트너로 있다가 LA 한인타운에 개업을 한지 이제 1년이 다 되었다. 10년 넘게 미국 환자들만 보다가 LA로 이…
[2016-02-09]암 조기발견 막는 회피증
꾸준한 의학 발전에 따라 암으로 인한 사망률이 점점 줄어들고 있는데 그 이유가 암에 대한 예방약이나 방법이 생겨서가 아니라 최근 보도된 카터 전 대통령의 암을 완치한 약 같은 좋…
[2016-02-09]자궁경부암 예방 접종
자궁경부암은 조기 검진으로 쉽게 발견할 수 있을 뿐만 아니라 예방도 가능해졌다.자궁경부암은 대개 인유두종 바이러스(HPV, Human Papilloma Virus) 감염에 의해 …
[2016-02-09][의학까페] 아침 거르면 뇌출혈 위험 높아
아침을 챙겨 먹는 횟수가 주 2회 이하인 사람은 매일 먹는 사람에 비해 뇌출혈에 걸릴 위험이 36% 높다는 연구 결과가 나왔다.5일 교도통신 등에 따르면 이소 히로야스 오사카대 …
[2016-02-09][의학까페] 입 벌리고 자면 충치 가능성 커
입을 벌리고 자면 충치에 걸리기 쉽다고 뉴질랜드 연구팀이 밝혔다.5일 뉴질랜드 언론에 따르면 오타고 치과대학 연구팀은 수면 중에 입을 벌리고 호흡하는 게 충치를 일으키는 산성 수…
[2016-02-09]
말 느리고 특정행동 반복·눈 안 마주치면 자폐증 의심을
자폐 스펙트럼 장애가 있는 경우 사회적 능력, 감정 능력, 언어 의사소통의 능력에 문제가 있다. 특징적인 징후로는 동작을 반복한다거나, 눈 맞춤이나 신체적 접촉을 별로 좋아하지 …
[2016-02-09]
[발 통증 예방법] 하이힐 멋 내려다 ‘발 병’신발 살 땐…
뒤꿈치 발 통증 같은 발 통증은 하이힐을 자주 신는 여성에게 나타나기 쉬운데, 멋만 생각하다가는 발 통증에 시달리기 쉽다. 특히 자신의 발에 잘 맞는 신발을 착용해야 함은 물론이…
[2016-02-09]
첨가당 칼로리만 높아 비만·심장질환 유발
건강에 문제가 된다는 첨가당(Added sugars) 섭취, 어떻게 줄여야 할까?최근 미 농무부(USDA)가 발표한 ‘미국인을 위한 식생활 가이 드라인 2015-2020’에 따르…
[2016-02-09]
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이스트베이 오클랜드 한인회 주최 제6회 한국문화축제
이스트베이 오클랜드 한인회(회장 정경애)가 주최하고, 오클랜드 코리아타운-노스게이트(KONO, 회장 정흠) 경제특구가 주관한 제6회 한국문화축…
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