건강
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>건강
땀이 비오듯 주룩주룩 “보톡스 주사효과 글쎄”
【다한증】 여름에는 후덥지근한 날씨 때문에 땀이 날 수밖에 없지만, 꼭 여름이 아니어도 손과 발에 나는 과도한 땀 때문에 고민하는 사람들이 있다. 바로 다한증이 있는 사람들…
[2015-08-04]하체를 강화해 균형 있는 몸 만들기
골반의 균형을 잡아주고 기혈 순환을 원활하게 만들어주는 동작을 소개한다.
[2015-07-29]화상의 치료·예방 위한 상식
최근 한국의 유명모델이 항공기 내에서 컵라면을 먹으려다 승무원의 실수로 화상을 입은 사건이 법정까지 간 사태가 뉴스거리가 된 적이 있다. 화상은 미국 내에서 일년에 100만…
[2015-07-28]“32주 미만 조산아, 성격장애 위험”
임신 32주 이전에 태어난 조산아는 나중 성인이 되었을 때 사회 회피성 성격(socially withdrawn personality) 또는 자폐성 행동을 보일 가능성이 크다는 연…
[2015-07-28]녹색 잎채소·생선 등 ‘마인드’ 식단, 알츠하이머병 위험률…
올해 3월 알츠하이머협회 저널인 ‘알츠하이머병과 치매’에는 흥미로운 연구결과가 실렸다. 마인드(MIND)라 불리는 식단을 철저히 지킨 성인에게서 알츠하이머병 위험률이 54%…
[2015-07-28]뇌 신경세포 파괴 ‘치매’… 종류만큼 증상도 다양
【치매】 치매로 진단되면, 뇌의 사고력과 기억력에 문제가 생겼다는 것을 의미한다. 대개 알츠하이머병만 생각하기 쉽지만, 알츠하이머병은 치매의 한 종류. 치매의 종류는 다양하…
[2015-07-28]
DHA 많은 연어, 아기 신경계 발달… 우유 등 유제품 칼…
■ 모유수유 엄마에게 도움되는 음식들 모든 음식을 골고루 먹어야 한다. 아래 열거한 음식들만 먹으라는 얘기가 아니라, 다양한 영양소를 골고루 섭취하는 것이 중요하다. 산모는…
[2015-07-28]면역·영양 듬뿍… 아기에게 주는 ‘최고 선물’
【모유수유 왜 좋은가】 내달 1~7일은 세계 모유수유 주간이다. 유니세프(UNICEF), 세계보건기구(WHO), 세계 모유수유연맹(WABA) 등이 모유수유의 중요성을 알리고…
[2015-07-28]장 운동에 좋은 요가동작
스트레스에 위협받아 불안하거나 긴장하게 되면, 장운동이 제대로 이루어지지 않는다. 우리의 장 건강, 쾌변을 부르는 요가 동작으로 건강한 장을 되찾자.
[2015-07-22]손·팔 저리고 아픈 원인은 목?
60대 중반의 여성 환자, 오른쪽 팔을 왼손으로 받치고 필자의 진료실로 들어오는 환자의 표정이 심상치 않았다. 표정과 구부정한 자세만으로도 극심한 통증이 있다는 걸 감지할 수 있…
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잠들기 전 하루 한 번은 ‘치실’사용해야
[충치·입 냄새·잇몸질환 예방] 치과 전문의들은 치실을 사용하는 것은 양치질을 하는 것만큼이나 중요하다고 지적한다. 하지만 치실사용을 귀찮아하거나, 자주 깜빡하는 경우도 많…
[2015-07-21]
밤이 가까운 시간대 낮잠은 피하고 아이 생체리듬에 맞춰주는…
[우리 아이 낮잠] 세살 반 이상 된 아이는 더 이상 낮잠을 안 자도 되는 걸까? 아이에 따라 3세 이후 낮잠시간이 줄어드는 아이들이 있다. 부모로서는 억지로라도 더 …
[2015-07-21]식이섬유와 단백질 풍부한 ‘씨앗류’ 인기
[먹어야 할 9가지 씨앗] 건강한 먹을거리에 관심이 높은 요즘, 견과류와 함께 씨앗류도 건강식품으로 크게 각광받고 있다. 건강의료정보 사이트 ‘웹엠디’ (WebMD)에 소개…
[2015-07-21]‘작은 뇌졸중’ 환자 40%가 70대 이상
흔히 ‘작은 뇌졸중’으로 불리는 ‘일과성 대뇌 허혈성 발작’은 머지않아 뇌경색이 발생할 수 있다는 일종의 ‘경고’이다. 일과성 대뇌 허혈성 발작은 일시적인 뇌혈류 부전으로 …
[2015-07-21]날마다 늘어나는 나잇살 “어이할꼬”
【중년 이후 근육감소증 막으려면】 중년 이후가 되면 살이 찌기 쉽고, 체중감량도 힘들어져 괜스레 나이 탓을 하게 된다. 하지만 나이가 든다고 해서 꼭 살이 찌는 것은 아니다…
[2015-07-21]예쁜 다리 라인을 만들어주는 요가동작
예쁜 다리 라인을 만들고 싶은 건 많은 여성들이 바라는 일이다. 높은 관심만큼 여성골퍼들을 위해 집에서 쉽게 따라할 수 있는 라인살리는 요가동작을 소개한다.
[2015-07-15]명치부위가 아플 땐 어떻게?
약 두 달 전 일이다. 60세된 남자 환자가 명치부위(epigastric area)를 꽉 붙잡고서 아침 일찍 찾아왔다. 밤새 ‘위경련’이 나서 도저히 잠을 못 잤다고 …
[2015-07-14]소화 불량에 대하여
한국 환자분들과 타민족 환자를 대하다 보면 자주 처방하는 약들의 차이를 실감하곤 한다. 그 중에서 빼놓을 수 없는 것이 소화제인데 실제 필자의 경우에도 백인, 흑인, 히스패닉 등…
[2015-07-14]노인 당뇨병 환자의 건강한 여름 보내기
본격적인 여름철이다. LA 지역을 제외한 거의 대부분 지역의 낮기온이 매일 90도에 가까운 무더위가 계속되고 한밤중에도 무더운 열대야가 며칠간 지속되면 젊은 사람에 비해서 상대적…
[2015-07-14]“비만 여성 만성후두염 발병률, 정상체중의 2배”
비만 여성이 정상 체중 여성보다 만성후두염에 걸릴 확률이 2배가량 높은 것으로 나타났다. 가톨릭대 부천성모병원 교수팀은 2008~2010년 국민건강영양조사에 참여한 19세이…
[2015-07-14]
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“‘업계 1위’서 밀려나자마자 날벼락”…90… - 4
상무 “한국, 옛 방식으로는 안돼…제… 1 - 5
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“한국 배우 중국어 발음, 형편없어서 다 웃…
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‘금리인하 기대’ 속 뉴욕증시 3대 지수 최… - 14
상무 “한국, 무역협정 수용하거나 관… 2 - 15
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美언론 “파라마운트 스카이댄스, 워너브러더스… - 17페어팩스 한인 물리치료사, 성범죄 혐의로 체포
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9·11테러 24주기 추모행사…트럼프, 펜타…
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이상희 UC 리버사이드 교수 인류학 평행우주
윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원 [실리콘밸리 View] 아이폰17, ‘에어’ 내놨지만 ‘카툭튀’는 어쩌나
- 오동훈 서울시립대 도시행정학과 교수
[목요일 아침에] AI 단상(斷想)
- 성민희 소설·수필가
[윌셔에서] 베트남 하늘만 쳐다보고
- 이영창 / 한국일보 논설위원
[지평선] 인천상륙작전 75주년
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[왈가 왈부] “내란특별법, 윤계엄과 다르지 않아” 여당서도 거센 역풍이…
정숙희 논설위원운동복도 기저귀도 플라스틱
파리드 자카리아 워싱턴포스트 칼럼니스트 / CNN ‘GPS’ 호스트 중국 쪽으로 돌아서는 주요 우방국들
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 쌓아 올린 장벽들, 갇혀버린 미국 경제
지사별 뉴스
‘구금 한국인’ 전세기 오늘 정오 한국으로 출발
조지아주에서 이민당국에 체포·구금된 한국인 300여명을 태우고 귀국할 전세기가 11일 정오 이륙해 한국으로 향할 예정인 것으로 알려졌다.구금된…
뉴욕시 한인인구 10만명 육박⋯전년비 3.6% 늘었다
민주 워킨쇼 압승…74.9% 득표
브래덕 수퍼바이저 보궐선거도 확정지난 9일 실시된 버지니아 연방하원 11지구 보궐선거에서 민주당 제임스 워킨쇼(James Walkinshaw)…
2026년 월드컵 티켓 예매 10일부터 사전 등록 시작
이스트베이 오클랜드 한인회 주최 제6회 한국문화축제
이스트베이 오클랜드 한인회(회장 정경애)가 주최하고, 오클랜드 코리아타운-노스게이트(KONO, 회장 정흠) 경제특구가 주관한 제6회 한국문화축…
캘리포니아개혁신학대, 가을학기 개강예배
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