건강
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>건강
칼슘, 음식으로 섭취하라
어린이는 약 필요없어 칼슘제 많이 먹으면 되레 건강 해칠수도 풀러튼에 거주하는 주부 박모씨는 최근 10세 딸아이의 정기 검진을 갔다가 깜짝 놀랐다. 처음 해본…
[2010-04-27]잘 자고 푹 쉬면 “두통, 안녕~”
많은 사람들이 두통 때문에 병원을 찾아도 그 원인을 알아내지 못해 힘들어한다. 쿡쿡 쑤시거나 뻐근하고 무거운 느낌, 욱신거리는 느낌, 뭔가 조이는 느낌 등 사람마다 증상도 다양하…
[2010-04-27]불면증 약초로 잠재운다
불면증 때문에 잠 못 이루는 한인들이 많다. 수면부족이 계속되면 일상생활이 너무 힘들다. 밤에는 잠이 오지 않아 괴롭고, 낮에는 충분치 못했던 수면 탓에 일에 대한 집중도 떨어지…
[2010-04-27]햇빛이 만드는 ‘자연 항암제’
비타민 C나 칼슘에 대해서는 잘 알아도 비타민 D 섭취도 중요하다는 것에 대해서는 잘 모르는 한인들이 많다. 비타민 D에 대한 연구를 여러 차례 발표해 온 보스턴 의대 마이클 홀…
[2010-04-20]어린이 건강 - 인두염
요즘 아이들이 열과 목이 아파서 오는 분이 많습니다. 급성 인두염이란 편도선염 혹은 인두편도선염을 포함한 인두의 모든 급성 감염성 질환을 말합니다. 흔히 엄마들이 목감기라고 부르…
[2010-04-20]‘과식의 유혹’을 물리쳐라
간식은 안 보이는 곳에 두고 패스트푸드 피해야 외식 줄이고 과일·채소 등 건강식 골라먹어야 많이 먹고 조금 움직이면 살이 안 찔래야 안 찔 수가 없다. 과잉 영…
[2010-04-20]비누·치약 등에 함유 항균 화학물질 트리클로산 유해 논란
최근 FDA에서는 항균 비누, 바디워시, 치약, 화장품, 장난감, 옷, 가구 등 다양하게 함유되는 항균 화학물질 ‘트리클로산’(triclosan)에 대한 우려를 표명하고 재조사에…
[2010-04-20]대상포진 치료 늦으면 신경통 고생
대상포진을 일으키는 병균은 ‘바리셀라 조스터 바이러스’로 2~10세 어린이에게 수두를 일으키는 바이러스다. 어릴 때 수두를 앓고 나면 바리셀라 조스터 바이러스가 신경을 타고 척수…
[2010-04-20]암 알아야 이긴다 - 지나친 음주는 암 유발
술을 마시는 것과 연관이 있는 구강·인두·식도·후두·간·췌장에서의 암 발생률은 암 사망자의 6.5%에 달한다. 특히 식도암의 경우는 술을 마시지 않는 사람에 비해 그 위험성이 약…
[2010-04-20]자궁내막암 환자 절반 “비만이 원인”
비만이 건강의 적신호라는 얘기는 이미 새로운 사실이 아니다. 많은 한인들이 과체중, 비만은 당뇨병, 고혈압, 심장질환 등 주요 질환의 한 원인이 된다는 것은 잘 알고 있다. 하지…
[2010-04-13]생활 한방 - 오십견
최근 한국의 한 신문을 보니 미국에 거주하고 있는 한국 교민들이 질병을 치료하러 한국으로 많이 오고 있다는 기사가 눈에 띄었습니다. 미국에서의 진료비가 최고 한국에 15배가량 높…
[2010-04-13]우울-조울증 잡으면 대학생 자살 막는다
“대학생 자살, 예방이 매우 중요합니다.” 우울증, 조울증은 때를 가리지 않는다. 조만철 정신과 전문의는 “의외로 봄이 되면 대학생 자살자가 늘어난다. 봄에 조울증(mani…
[2010-04-13]미 임신부 운동 안한다
4명중 3명꼴 활동 부족 수영·걷기·에어로빅 등 유산소 운동 출산에 도움 미국 내 임신 중인 여성이 운동을 충분히 하고 있지 못하다는 연구결과가 나왔다. 노스캐롤…
[2010-04-13]잘못된 자세가 통증 불러
젊은 층이 통증에 시달리는 경우는 잘못된 자세가 가장 큰 요인이 된다. 생활 속에서 통증을 일으키는 사소한 요인들 때문에 손이나 발, 허리, 목 등에 통증이나 저리는 증상이 생길…
[2010-04-13]테니스 안치는데 웬 테니스 엘보?
30대 후반 스시맨 박 모씨는 팔이 아파 병원을 찾았다가 ‘테니스 엘보’란 진단을 받고 놀랐다. 바쁜 생활 중에 운동은 전혀 못 하고 있는 박씨로서는 ‘테니스 엘보’란 진단은 생…
[2010-04-06]어린이 건강 - 유아 설사
유아의 설사는 수인성 전염병의 감소에 발생이 감소하였으며 수액요법과 경구수액제의 개발로 사망률과 입원이 크게 감소한 질환입니다. 그러나 개발도상국의 많은 아기들과 선진국이라 하더…
[2010-04-06]2014년까지 가입 안하면 벌금
직원 50명이하 사업주엔 벌금부과 없어 27세미만 자녀는 부모 보험에 포함 가능 *새 건강보험법 문답풀이 건강보험 개혁법안 통과로, 보험이 없는 경우 보험…
[2010-04-06]암 알아야 이긴다 - 흡연은 발암의 원인
흡연은 암의 원인을 이야기할 때 언제나 첫손으로 꼽힌다. 현재 1년에 흡연으로 인해 사망하는 사람은 전 세계적으로 약 300만명에 이른다. 1950년 미국의 의학자인 그레…
[2010-04-06]메말라 버린 눈물 ‘울고 싶어라’
눈물은 슬픈 영화를 볼 때나, 감정이 복받쳐 흘리는 것이 아니다. 건강한 사람도 평소 눈물이 분비된다. 눈물은 안구 표면에 얇은 막을 만들어 눈꺼풀을 뜨고 감을 때 윤활유…
[2010-04-06]운동 일주일 2시간30분이상 해야 효과
봄이 되면서 연초에 세웠던 운동 결심을 다시 세우는 한인들이 많다. 하지만 얼마만큼 운동하는 것이 적당한지는 의견이 분분하다. 하루 20분만 운동해도 되는지, 아니면 1시간, 또…
[2010-04-06]
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중동정세 미리 알았나…트럼프 그룹, 이스라엘… - 3
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폭격후 휴전 끌어낸 트럼프, 이란에 다시 협… - 8
이민 단속 2주만에 남가주서 1,600명 체… - 9
‘빅원’ 우려 지진대 남가주에 6개… 타운도… - 10
윤석열 전 대통령 탑승 美 항모 등 촬영 中…
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트럼프 “미국이 이스라엘 구해…이젠 네타냐후… - 12
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“자유 위한 희생 기려야”… 풀러튼 참전비서… - 15
“LA시 노숙자 주거 지원 프로그램 관리 부… - 16
“시니어들 배움의 열기”… 노인센터 신청 … - 17
6월 ICE 단속으로 남가주에서 1,618명… - 18
가주 ‘소주의 날’ 제정 최석호 주 의원 발… - 19
중범죄 한인 아프리카로 추방 위기 - 20
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트럼프 노벨평화상?… 영국인 72% “미, … - 22
나토 32개국 ‘국방비 5%’ 합의… 트럼프… - 23
LA, 운전하기 가장 위험한 10대 도시에 - 24메이저리그 전설 A-로드 NBA 미네소타 구단주 됐다
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“문화유산은 한류의 원천” - 26미 1분기 외국인 직접투자 34% 급감
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LA 한인상의, 타운 치안 회의 참석 - 28
외대 GCEO 회장 취임식 - 29국제결제은행,‘스테이블코인’ 위험성 경고
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타운 인근서 흉기 용의자 경찰 대치중 총격에…
![[이런일도]](http://image.koreatimes.com//article/2025/06/25/20250625234245685.jpg)
오피니언
한 영 재미수필문학가협회 회장 [한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
- 윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
[실리콘밸리 View] AI, 책 무단 학습해도 ‘공정 이용’이라고?
- 민병권 서울경제 논설위원
[목요일 아침에] 대통령도 옥책과 존호를 받는다면
- 박연실 수필가
[윌셔에서] 뒷모습에도 표정이 있어
- 라제기 / 한국일보 영화전문 기자
[지평선] ‘탑건’이 폭격할 때
정숙희 논설위원백조의 호수, 그 다양한 변주
‘에코 체임버’에 갇힌 윤석열
- 조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 제왕적 대통령에 대한 경고
- 성영라 수필가 미주문협 부이사장
[수요에세이] 6월은 녹슬지 않는다
지사별 뉴스
미군 퍼플하트 훈장까지 받은 한인 1.5세 참전 군인의 ´비극´
미 육군으로 복무하면서 퍼플하트 훈장까지 받은 한인 1.5세 참전군인이 도널드 트럼프 행정부로부터 추방 지시를 받아 결국 자진 출국하는 안타까…
■ 사고 / ´아마추어 작가들의 멋진 솜씨´ 제4회 본보 사진 공모전
방학맞아 모든 학생들에‘무료 급식’
워싱턴 일원의 공립학교들이 여름방학에 들어간 가운데 페어팩스 등 북버지니아 일원의 공립학교들이 모든 학생들에게 무료 급식을 실시한다.인사이드노…
‘코널리 후임’…한인들 표심 향방은
‘퍼플하트 훈장’ 받았는데… 50년 산 미국서 ‘추방’
그의 나이 55세. 7세 때 가족과 함께 이민을 와 LA에서 성장, 50년 가까이 미국에 살며 참전 군인으로 전공을 세워 퍼플하트 훈장까지 받…
■7월 1일부터 달라지는 법규
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