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파나마 운하 탐험 <7>
중남미 매력 흠뻑 ‘11일간의 역사여행’ 관광옵션 30여개 아루바섬 볼거리 천지 샌후안 고즈넉한 분위기로 대미 장식 9일째-아루바(Aruba) 베네수엘라 …
[2008-10-24]웰빙 필라테스- Leg Pull
운동을 멀리하는 사람은 절대 완벽 몸매를 만들 수 없다. 몸매는 타고 나는 것이 아니라 만들어지는 것이다. 물론 타고난 ‘날씬 체질’은 남보다 쉽게 적은 노력으로도 건강 …
[2008-10-24]마음의 주름까지 펴는 주사, 보톡스와 필러
최근 성형외과에서는 일상생활에 별다른 지장을 주지 않으면서도 결과에 대한 만족도가 높은 시술이 선호되고 있다. 그에 따라 비절개 내지는 최소 절개를 통해 흉터와 회복기간을 줄인 …
[2008-10-24]bike1.jpg)
해변길 따라 힘차게 페달… 아, 상쾌!
커버스토리- LA 인근 유명 자전거 전용 루트 시원한 해풍이 불어오는 해변이나 싱그러운 녹음이 우거진 산 속을 신나게 내달리는 자전거 타기는 신체를 단련하는 운동으로도 좋고…
[2008-10-17]어른·아이들 함께 즐기는 ‘공포의 파티’
위락공원 핼로윈 축제 10월 한 달은 핼로윈(Halloween)의 달. 한때 핼로윈은 어린이들 위주의 축제였다. 하지만 최근 들어 핼로윈은 남녀노소를 막론하고 누구나 즐기는…
[2008-10-17]사과·감 수확 체험… 가을 맛 나네
10월도 중순에 접어들면서 남가주는 가을의 기운이 점점 깊어가고 있다. 매년 가을철이 되면 남가주 일원의 일부 과수원들은 방문객들이 사과 등 과일을 직접 딸 수 있도록 …
[2008-10-17]700년된 떡갈나무 등 세계 각국 식물 수천종
‘오컷랜치’식물원 밸리 웨스트힐스(West Hills)에 숨어 있는 식물원 오컷랜치(Orcutt Ranch)는 헌팅턴 도서관이나 LA카운티 식물원에 비해 일반에게 잘 알려…
[2008-10-17]
파나마 운하 탐험 <6>
해변가의 마천루‘남미의 마이애미’ 고풍스런 스페인식 건물 유럽 분위기도 여전 영어·스패니시 공용, 뉴타운·올드타운 잘 조화 ▲콜롬비아 카르타헤나(Cartagena…
[2008-10-17]웰빙 필라테스- Hip Release
고관절 운동이 제대로 이루어지지 않으면 체내 지방들이 고관절의 중심으로 허벅지와 골반에 쌓이는 것이다. 체중이 갑자기 늘 경우 허벅지와 엉덩이 피부가 울퉁불퉁해 지는 건 바로 이…
[2008-10-17]색소침착, 자외선 차단으로 예방, 레이저로 치료
기미나 주근깨로 대표되는 색소 침착성 질환의 예방을 위해서는 무엇보다 자외선의 차단이 중요하다. 그래서 계절의 구분 없이 자외선 차단제 사용을 강조하게 된다. 지난달, 미…
[2008-10-17]‘원시적 서바이벌 게임’ 흑곰 잡으러 가세
사냥의 역사는 인류의 기원과 함께 한다고 해도 과언이 아니다. 끊임없이 인간의 생존을 위협하는 많은 맹수들과 싸워 이기고 그 가죽과 고기로 삶을 지탱해 왔다. 특히 아프리카 광활…
[2008-10-10]9월 말부터 연말까지… 수렵국 신고를
■곰 사냥 규정 캘리포니아의 곰 사냥 시즌은 매년 9월 넷째주 토요일 시작해 12월30일까지 계속된다. 12월30일 전이라도 1,700마리가 잡히면 시즌은 끝나게…
[2008-10-10]
‘곰 잡는 개’ 훈련이 관건
곰 몰아붙여 나무 위로 올려야 ■곰 사냥개 곰 사냥의 가장 중요한 관건은 얼마나 사냥개를 잘 훈련시키느냐에 달렸다. 보통 가이드는 10마리 안팎의 사냥개를 보…
[2008-10-10]공항서 기다리는 시간 샤핑·관광 어때요?
일부 노선 경유지 4~5시간 지체 공항마다 대형샤핑몰 건립 추세 10~20분거리 지역 명소 알뜰 관광도 여행을 하면서 가장 지루한 시간을 꼽으라면 공항에서 비행기를 기다…
[2008-10-10]
10월은 축제의 달 신나게 즐기자
남가주에 가장 축제가 많은 계절을 꼽으려면 단연 가을이다. 지난달 서부 지역 최대 축제인 LA카운티 페어가 열렸으며 LA 한인타운 한가운데서는 미주 한인들의 최대 축제인 한국의 …
[2008-10-10]
파나마 운하 탐험<5>
철갑문 3개 빠져나오니 바로 대서양 ‘락시스템’으로 수면 높인 후 배 올려 2012년부터는 초대형 선박도 통과 가능 칠일째-파나마 운하 지난 1999…
[2008-10-10]웰빙 필라테스- Prone Leg Pull
아무리 날씬한 미녀라도 머리부터 발끝까지 안 아픈데 없는 “걸어 다니는 병원”이라면 그 사람의 아름다움도 차츰 차츰 변해갈 것이다. 뚱뚱하다고 해서 건강하지 않은 것도 아니고 날…
[2008-10-10]젊고 생기 있는 인상을 만들어 주는 눈밑지방 재배치술
시술 다음날 일상생활로 복귀 내외국인, 또 연령대를 막론하고 성형외과를 찾는 환자들 중에는 눈과 관련된 시술을 받고자 하는 사람이 가장 많다. 20대의 젊은 층 환자들이 …
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호텔 머물며 관광 올 인클루시브 이용해 보자
여행에는 세 가지 즐거움이 있다. 목적지를 정하고 준비하는 즐거움, 현지에 도착해 새로운 곳을 살피고 즐기는 즐거움, 그리고 다녀온 뒤 오랫동안 추억을 회상하는 즐거움이다. 이 …
[2008-10-03]
핼로윈시즌 거미와 친해져 보자
LA카운티 역사박물관 거미 특별전 골든실크·블랙위도 등 형형색색 1백여종 서식 거미는 인간에게 특별하게 해를 끼치지 않은 동물이지만 할리웃 호러 영화에 자주 등장하…
[2008-10-03]
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[윌셔에서] 마네와 모네처럼
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[만화경] 틈새 휴가족
민경훈 논설위원어느 ‘자연의 친구’의 백세 인생
필사적 몸부림의 IRGC
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[실리콘밸리 View] 애국심 검증, 인재 유턴 막는 ‘진입 장벽’ 돼서야
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한식당 위생 경고등⋯A등급 70% 불과
뉴욕시 한식당의 10곳 가운데 7곳 만 위생 상태가 양호한 것으로 나타났다.본보가 6일 뉴욕시 보건국의 식당 위생검사 보고서를 분석한 결과, …
1,250만달러 재무부 수표 절도 미수 한인 체포
한인 2세 린다 소, 퓰리처상 수상
메릴랜드 베데스다에 거주하는 한인 2세 언론인 린다 소(Linda So·47·사진) 기자가 2026년 퓰리처상을 수상했다. 퓰리처상은 미국에서…
김준서 등 19명 낱말경연대회 최우수상
미-이란, 협상거론 하루만에 호르무즈 교전…또 휴전 좌초위기
미국의 ‘해방 프로젝트’(Project Freedom) 일시 중단을 계기로 협상 국면이 거론된지 하루만에 미군과 이란군이 호르무즈 해협에서 교…
뉴욕 Z세대 새 ‘핫플’은 성당
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