봄의 첫번째 보름달 다음에 오는 일요일인 부활절은 종교적으로 중요한 전통일 뿐 아니라, 긴 겨울의 끝과 따뜻한 봄의 시작을 축하하는 관습이다. 이 날이 되면 뚜렷한 계절의 변화와…
[2007-04-06]봄방학이다. 멀리가기는 늦었고, 가까운 데라도 짬을 내어 놀아달라는 자녀를 즐겁게 해줘야 할 부모들은 고민이다. 가까운 놀이공원이 좋은 대안. 봄철을 맞아 남가주 놀이공원들이 각…
[2007-04-06]척추의 회전 능력을 증가시키고, 등근육, 특히 요방형근(QL)을 강화할 수 있는 이 동작은 골프를 즐기는 사람들에게는 더욱 좋은 필라테스 동작 중 하나이다. 허벅지 안쪽에 공…
[2007-04-06]킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 시작부터‘좁은 길’ 조용필의 노래 ‘킬리만자로의 표범’을 기억하는 세대는 대부분 킬리만자로를 동경한다. 나는 그 산도 보고 표범도…
[2007-04-06]타임머신 타고 ‘18~19세기 롱비치’여행, 하루만에… 랜초 로스 세리토스 히스토릭 사이트 초기 캘리포니아 자료 최다 4.7에이커의 역사 박물관 이조시대 삶이…
[2007-03-30]또 하나의 부모-자녀 ‘동심 마당’ 벌써 3월말. 다음 주면 아이들은 봄방학에 들어간다. 오는 4월8일은 부활절 주일(Easter Sunday)로 이 때를 전후로 봄방학이 …
[2007-03-30]복부(특히 내외복사근)을 강화해 주는 동작이다. 복부를 조임으로서 몸통을 완전히 안정된 상태로 유지해야 한다, 동작을 적당한 크기로 조절하여 몸통의 안정성을 유지하는 것이 중요하…
[2007-03-30]킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 작년 여름 마친 ‘존 뮤어 트레일’(John Muir Trail)의 산행기를 5회에 걸쳐 소개했던 치과의사 김장숙씨가 이번에는 아프리카…
[2007-03-30]의 테마여행 관광수입에 국가경제 의존, 테러 때문에 지나치게 전전긍긍 카이로 킬러‘인샬라’ 카이로 관광에서 신경 써야 할 일은 어느 호텔에서 자느냐다. 호텔방에서…
[2007-03-27]은은한 매력 난에 한번 빠져볼까 그윽한 향기와 빼어난 자태, 자식과도 같은 난을 돌보고 있으면 시간가는 줄도 모른답니다.” 공자도 말했던가. “선한 사람과 함께 있…
[2007-03-23]이 여름, 10대만 흔드나 락 콘서트 중장년층도 벌써‘들썩’ 젊음의 작은 문화혁명‘우드스탁’그후 40년 왕년의 수퍼스타 등 열정적 야외무대 마련 최초의 로큰롤(Ro…
[2007-03-23]‘클럽 메드’등 11~17세 대상 새공간 ‘패스월드’ 클럽 운영 댄싱-힙합 등 여가활동 추가 바쁜 이민생활의 활력소가 되는 가족여행. 하지만 어려서는 떨어지지 않…
[2007-03-23]본보 2일자 ‘Weekend’ 섹션 커버스토리로 보도된 ‘칼스배드 꽃단지’가 지난 겨울 강수량 부족 등의 영향으로 4월이 되어야 꽃이 만개하는 장관을 이룰 것으로 보입니다. …
[2007-03-23]하루 종일 컴퓨터 앞에서 또는 앉아서 일하는 사람들에게 좋은 동작이다. 신체 균형 유지 능력을 강화해 주며 몸통의 안정성을 길러 줄뿐만 아니라 등 근육, 그리고 팔과 다리근육을 …
[2007-03-23]환상의 비경 대장정 22일 나는 미국생활 22년 동안 캐나다를 거쳐 알래스카를 자동차로 두 번 그리고 대륙횡단은 여섯 번(그중 두 번은 Greyhound Bus로) 하였는데…
[2007-03-23]커버스토리 ‘Big Sur’ 로스앤젤레스에서 하이웨이 1번을 타고 북행하다 보면, 캘리포니아 중부 샌루이스 오비스포(San Luis Obispo)를 지나, 해안인지 산맥인지…
[2007-03-16]숲속의 하루, 초록 품에 쉬어가자 화씨 90도를 넘나들며 갑작스런 한여름의 날씨가 찾아왔던 지난 주말, 아케디아에 위치한 LA 카운티 식물원을 찾았다. 지난 2002년부터 …
[2007-03-16]임신 원하는 커플들을 위한 맞춤형 서비스 허니문-베이비문 이어 유명호텔 관광 신상품 아기 만들기 프로그램 정력제-로맨틱 디너에 호박수프 무제한 제공 할리웃의…
[2007-03-16]등을 이용한 스트레치 (Lie Back Stretch) 복부와 가슴을 스트레칭 한다. 하루 종일 컴퓨터 앞에서 웅크리고 앉아 있는 자세 때문에 많은 사람들이 목에서부터 허리…
[2007-03-16]북극해 프루도 베이와 데드 호스 미국의 모든 길이 끝나는 곳 미 대륙 최남단의 섬 플로리다의 키웨스트에서 잉크를 쏟아 부은 것 같이 짙푸른 카리브해의 짠물에 발을 담그…
[2007-03-16]22일 오후 나이아가라 폭포 관광을 마치고 뉴욕시로 돌아오던 관광버스가 전복돼 다수의 사상자가 발생했다.로이터 통신 등에 따르면 사고는 이날 …
이재명 대통령의 동포간담회가 24일(일) 저녁 워싱턴 DC 소재 모 호텔에서 열린다. 하지만 행사 사흘 전인 21일 오후 5시 현재까지도 참석…
샌프란시스코의 상징 시청 건물이 올해 80주년 광복절인 15일 빨강, 파랑의 태극 색깔 조명으로 물들었다. 샌프란시스코 베이지역 한인회는 북가…