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>위켄드> 여행/레저

웰빙 필라테스 ‘척추기립근 마사지 Rolling 동작’
척추기립근 마사지 해주는 Rolling 동작은 공처럼 구르는 것과 같다. 이 동작은 필라테스 원칙을 통합해주는 동작이라 할 수 있다. 일단 재미있고 몸전체의 근육을 요구하며 척…
[2006-12-15]
커버 스토리 ‘스키시즌 개막’
한인들이 좋아하는 유명스키장 총정보 스키의 계절이 시작됐다. 하지만 올해는 아직 남가주에 비가 충분히 오지 않아 스키장이 개장을 했어도 인공눈으로 대처하고 있는 상황. 대…
[2006-12-08]
자녀와 함께 즐기는 겨울 스포츠 가이드
입문부터 안전수칙 전문교사에 맡겨라 < 스키 > 스키 협회(National Ski Areas Association) 지침에 따르면 걸음마를 시작한 아이는 이론적으로 누…
[2006-12-08]
존 뮤어 트레일 222마일 <4>
차질빚은 재보급 일정 체력 한계로 악전고투 8월9일 (수요일) Purple Lake의 밤은 보름달로 인하여 대낮 같이 밝았다. 오늘은 재보급이 있는 Edison Lak…
[2006-12-08]
자녀 동반여행 손쉽게 하려면…
아이와 함께 여행지 선택을 어린 아이가 있으면 여행 다니기가 쉽지 않다. 하지만 다음의 몇가지 사항만 염두에 둔다면 가족 여행이 훨씬 즐겁고 경험도 다양해진다. ▲ …
[2006-12-08]
웰빙 필라테스 ‘롤 오버 동작’
우리의 몸은 미세한 움직임을 위한 것이 아니며 무거운 물건을 매일 들도록 설계 되지도 않았다. 따라서 반복된 무리로 인하여 손상이 가면 그 동작을 멈춰야 한다. 그것이 아무리 생…
[2006-12-08]
황금알 낳는 거위 몬테칼로
도박장 수입이 모나코의 주요 재원 왕실은 보이지 않는 카지노 대주주 돈써야 뭐가 보이는 관광지 모나코는 크게 두 개의 지역으로 갈라진다. 왕궁과 박물관이 있는 지역을 모…
[2006-12-05]
커버스토리 ‘샤핑하다 예술도 만난다’
연말 샤핑센터 특별행사 안내 본격적인 샤핑시즌이 왔다. 12월에 유난히 샤핑객이 몰린다는 이유에서 디셈버 러시(December Rush)로 알려진 크리스마스 할러데이 샤핑기…
[2006-12-01]
빛으로 그리는 겨울 불야성 동화같은 밤거리 누벼 볼까
할러데이 라이츠 장식 LA인근 명소는 여기… 추수감사절을 연휴를 지나면서 동네 어귀마다 하나 둘씩 크리스마스 전구 장식을 하는 집들이 생기면 어느새 2006년도 막바지에…
[2006-12-01]
존 뮤어 트레일 222마일 <3>
물없는 5마일 구간, 점심 굶으며 강행군 8월7일 (월요일) 오늘은 맘모스에 있는 Red’s Meadow Resort에서 재보급을 받는 날이다. 아침부터 음식을 아끼…
[2006-12-01]
12월 첫 주말 볼거리 ２제
키즈 스페이스 로즈버드 퍼레이드 2일 패사디나… 각종 캐릭터 등장 소년·소녀 대상 분장왕-여왕 선발 어린 새싹들이 하루 동안 미니 왕자, 공주, 만화 캐릭터가 되어…
[2006-12-01]
웰빙 필라테스 ‘동작효과 높이는 필라테스 도구들’
■탄성밴드 (elastic exercise band) 탄성밴드는 수년간 물리치료사들이 재활치료와 환자들의 가정 프로그램에 사용해왔다. 색깔을 달리함으로써 상이한 저항을 …
[2006-12-01]
커버스토리 ‘5천만이 즐기는 들새 관찰’
겨울을 여는 힘찬 날개짓! 새를 생각하면 떠오르는 말 중에 ‘높이 나는 새가 멀리 본다’는 조나단 리빙스턴 시걸의 문구가 있다. 많은 사람들에게 새의 비상은 자유, 혹은 갈…
[2006-11-24]
앤젤리노들이 놓치지 말아야 할 LA겨울나기 ７가지
겨울에는 마땅히 돌아다닐 곳이 없다고 생각하는 사람이 있다면 가까운 명소로 눈을 돌려보자. 콘서트 구경도 좋고, 농구 경기 관람도 좋다. 늘 갈 수 있는 곳이라 생각되기 때문에 …
[2006-11-24]
‘11월의 크리스마스’
26일 할리웃 퍼레이드 히스패닉 코미디언 조지 로페즈 올해의 그랜드 마샬 제 75회 할리웃 크리스마스 퍼레이드가 오는 26일 오후 5시에 화려하게 개최된다. 192…
[2006-11-24]
존 뮤어 트레일 222마일 <2>
40파운드 배낭, 산 오를수록 ‘천근만근’ 8월 5일 (토요일) 리틀 요세미티(Little Yosemite)에서 Sunrise Trail을 통해 Tuolumne Me…
[2006-11-24]
겨울가든 주요행사
요즘 정원엔 겨울꽃 한창 11월~3월피는 시클라멘 유기농토양 개량제 살포 포인세티아 실내재배시 물은 주1회, 충분히줘야 겨울에는 무조건 꽃을 집 안으로 들여와야…
[2006-11-24]
웰빙 필라테스 ‘산모 필라테스’
산후 통 예방-출산후 체형교정 효과적 2007년 정해년(丁亥年)이 600년 만에 찾아오는 황금 돼지해로 알려지면서 최근 젊은 부부들 사이에 아기 갖기 바람이 불고 있다고 한…
[2006-11-24]
비운 잊고 새 출발하는 모나코 왕국
프랑스가 ‘생명의 젖줄’ 그레이스 캘리가 낳은 앨버트왕자 즉위, 끊임없는 스캔들에 왕궁 몸살 학생시절 할리웃 스타 그레이스 켈리가 모나코의 레이니에 왕자에게 시집가는 기록…
[2006-11-21]
아이들이 좋아하는 주말 나들이 장소
커버스토리 어라! 뮤지엄도 재밌네 하루종일 신나는 ‘동심 해방구’ 어린 자녀를 둔 부모들은 주말만 되면 색다른 놀거리를 찾는 일이 가장 큰 고민거리다. 아이들에게 조…
[2006-11-17]

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[한영의 독서칼럼] 사라진 반쪽
윤민혁 서울경제 실리콘밸리특파원
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민병권 서울경제 논설위원
[목요일 아침에] 대통령도 옥책과 존호를 받는다면

박연실 수필가
[윌셔에서] 뒷모습에도 표정이 있어
라제기 / 한국일보 영화전문 기자
[지평선] ‘탑건’이 폭격할 때
정숙희 논설위원
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조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
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성영라 수필가 미주문협 부이사장
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