사두근(quads)을 풀어준다. 뿐만 아니라, 팔, 어깨, 둔근, 등을 강화한다. 적당한 척추의 정렬상태를 알 수 있다. 주의 할 점은 무릎으로 굴리지 말아야 하며 팔을 펼 …
[2007-08-10]돌무더기 가득한 정상엔 성조기 펄럭 플러머 메도우스 초장은‘초록의 카펫’ 물 모자라 수프·햇반 함께넣고 끓여 새벽 5시반 기상, 조반은 행동식으로 물걱정 없어 …
[2007-08-10]멋쟁이 가수 속임수에 넘어가… 진 켈리·주디 갈랜드 주연 뮤지컬 춤 잘 추고 노래 잘 부르는 진 켈리와 주디 갈랜드가 나오는 1948년산 MGM 뮤지컬. 얘기 재미있고 컬…
[2007-08-10]‘로켓 과학’ (Rocket Science) ★★★½(5개 만점) 말 더듬이 고교생 남친 토론부 가입시킨 이유 10대의 사랑과 고뇌를 독특하게 그린 코미디 …
[2007-08-10]유니버설(Universal) ‘핫 퍼즈’ (Hot Fuzz) 액션으로 뒤범벅을 한 전면공격 스타일의 영국 코미디로 재미있다. 런던의 형사 니콜라스는 검거율 400%…
[2007-08-10]성룡의 리얼액션 이번엔 파리다 50대초반 재키 챈·크리스 터커 콤비… 6년만에 재결합 ‘러시 아워 2’가 나온 지 6년만에 만들어진 제3편. 50대 초반의 재키 챈(인…
[2007-08-10]미국·프랑스 두 동거남녀 위트넘친 사랑과 질투 프랑스 배우로 미국에 살고 있는 쥘리 델피(크리스토프 키슬로우스키의 ‘3색 3부작’의 ‘백색’에 주연)가 제작, 편집, 감독,…
[2007-08-10]캘리포니아 국립 공원 순례 미국 ‘최대의 주’라는 명성에 걸맞게 캘리포니아에는 유명 국립공원이 몰려있다. 미국에는 388개의 국립공원이 지정돼있는데, 국립공원이 단 한개도…
[2007-08-03]동물의 세계에는 인간이 이해할 수 없는 신비하고 순수한 정서와 규칙이 존재한다. 그래서 그들을 관찰하다 보면 왠지 모르게 마음이 맑아지면서 문득 동심으로 돌아가는 듯한 경험을 하…
[2007-08-03]전남 목포 ‘로빈슨 아일랜드’캠프 문명혜택없는 자역속 색다른 추억 선사 가족캠핑-생태 화장실-주기훈련장 갖춰 바다 낚시즐기며 사색-정신수양에도 좋아 삭막한 도시를 …
[2007-08-03]팔, 등, 엉덩이, 목을 강화한다. 시선을 위로 하여 머리가 정렬상태에서 떨궈지지 않도록 하며 가슴을 펴고 곱추자세의 반대 자세를 취한다. 되도록 이면 전체동작이 백조모양을 유…
[2007-08-03]“대통령 암살음모를 막아라” 세뇌받은 미군포로 다룬 정치 스릴러 인간 심리를 조정하는 살인자에 관한 고전 정치 스릴러로 존 프랑켄 하이머 감독이 1962년에 만든 흑백 걸…
[2007-08-03]‘이것이 영국이다’ (This Is England) ★★★★(5개 만점) 스킨헤드 갱 11세 소년의 성장기 영국 서민층들의 삶과 문화 조명 폭력적이지만 유머넘친 드라…
[2007-08-03]터프가이 데이몬 불같은 액션 CIA 암살자와 쫓고 쫓기는 숨가뿐 2시간 액션장면들이 다소 심하게 과장 돼 믿을 수가 없어서 그렇지 그것만 눈 감아 주면 이렇게 신나…
[2007-08-03]20세때 여류작가 오스틴에게 이런 사랑이… 끊임 없이 영화로 만들어지고 있는 영국의 여류작가 제인 오스틴에 관한 얘기로 이번에는 오스틴이 미처 작가가 되기 전 젊은 시절의 …
[2007-08-03]3000m고봉 9개, 3일간 종주목표로 샌버나디노 마운틴(San Bernardino Mountains)는 LA에서 동쪽으로 약 2시간 거리로 우리가 잘 아는 빅베어(Big …
[2007-08-03]나폴레옹 사전에 불가능은 있었다 가정과 정치 모두 실패, 황제의 신분으로 영국군에 포로되는 수모 겪어 파리의 샹제리제 네거리에서 세느강 쪽을 바라보면 금빛 찬란한 돔…
[2007-07-31]모든 연령대의 두뇌를 자극시켜 주는 보드게임들 강추! 보드게임 긴여름방학이 절반 정도 지난 요즘, 아이들은 서머스쿨이나 캠프에 한 달 이상 다닌 뒤 차츰 색다른 놀거리…
[2007-07-27]반갑다, 급류야 네품에 나를 맡기마 캘리포니아 명소 및 각종 프로그램 안내 “무더운 여름, 고무보트를 타고 래프팅에 도전해 보실래요?” 후덥지근한 더위를 물리치는 수상…
[2007-07-27]살사 축제 28~29일, 옥스나드 플라자 팍서 살사댄스 경연 살사 맛보기등 다채 “이번 주말, 신나는 살사 축제를 보러 옥스나드에 가볼까?” 시원한 바닷바람과 함께…
[2007-07-27]4월말 ~ 8월말( 4개월 정도)소형 세단( 일제 자동차)렌트 하려고 합니다 323-601-8485
"현실적인 융자 프로그램" 만을 권해 드립니다!!"신규 융자 프로그램 - First Home Buyer 와 No 세금보고 자영업자"다운 페이가 적고 크레딧 점수가 낮아도 First Home Buyer 일 경우에도낮…
안녕하세요,18년차 캘리포니아 부동산 브로커 다니엘 장 입니다.▶"HIGH IQ (156 )" 그룹 "US MENSA/멘사"◀ 평생회원 인 다니엘 장이 현재 President / Broker 로운영 중인 미 주류 …
안녕하세요?한국에서 출생, 2003년생인 제 아들이 2004년에 이민와서, 2014.4.17일에 시민권을 받았습니다.따로 국적이탈 신고를 한 적은 없는데요이번 5월에 약 2주간 한국방문을 하려고 합니다.병역과 관련…
세창 김세용 명장의 명품 도자기전이 퀸즈 플러싱 한인상권의 상징인 코리아빌리지에서 개막했다.지난 13일부터 코리아빌리지 전시장에서 열리고 있는…
14일 치러진 메릴랜드 예비선거에서 ‘한국 사위’로 불리는 래리 호건 전 메릴랜드주지사가 연방상원 공화당 경선에서 압승을 거뒀다. 15일 개표…
오는 11월 대선에서 리턴매치를 벌이게 된 조 바이든 대통령과 도널드 트럼프 전 대통령이 이번 대선 레이스가 시작된 이후 처음으로 내달 말에 …