위켄드
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웰빙 필라테스 Teaser
복부와 힙플랙서(hip flexor)를 강화 해주는 동작이다. 햄스트링(허벅지 뒤쪽 세 갈래 근육)이 경직되면 이 동작을 하기는 무척 어려워진다. 그 경우는 변형된 동작을 한다…
[2007-08-31]
박종원 - 태전 부부 동유럽 배낭여행 <1>
7준에 떠나다“우리의 방랑기 은퇴는 없어요” 비용싸고 체제 전환기 동구권 실상 보고파 첫 기착 프라하, 5월에도 관광객 인산인해 사람들은 자기가 살고 있지 않은 어…
[2007-08-31]‘하녀’(Live-in Maid)
고운정, 미운정 30년 상류층 부인과 하녀 두 여인의 애증 그려 부에노스아이레스의 상류층 부인과 이 부인과 오랫동안 함께 살며 집안일을 돌보고 있는 하녀간의 복잡한 관…
[2007-08-31]‘사유재산’(Private Property)
집은‘시한폭탄’공간 홀어머니 -두 아들 매매싸고 감정대결 긴장감 가득하고 스릴마저 있는 홀어머니와 장성한 두 아들간의 심리적 감정적 대결을 그린 프랑스 가족 드라마다.…
[2007-08-31]상영중인 영화프로
세명의 배우가 엮는 세가지 이야기 같은 세 명의 배우가 이어지는 세 가지의 얘기에서 각기 다른 인물들로 나오는 여러 층의 얘기를 서로 교차한 독창적인 드라마다. 할리웃의…
[2007-08-31]이철의 테마여행 - 프랑스의 카페문화
프랑스문화의 산실 ‘마고’와 ‘플로르’ 100년 넘은 전통 있는 카페, 프랑스 예술인들의 안방 파리에는 멋쟁이들이 많다. 화가, 연극배우, 시인, 소설가, 영화배우, …
[2007-08-28]헬기 투어
좋구나, 하늘서 보니 참 좋구나! 낯익은 거리, 절경이 발밑에… 색다른 감동 한아름 한가지 사물을 볼 때 어느 쪽에서 어떤 시선으로 바라보느냐에 따라 다르게 보이는 경…
[2007-08-24]국립공원 뺨치는 가주 명물.명소
지난주까지 3회에 걸쳐 캘리포니아 주의 8대 국립공원들을 소개했다. 이번 주에는 국립공원의 규모에는 못 미치지만 그 특별한 가치로 인하여 연방정부가 사적지 혹은 보호지로 지정하고…
[2007-08-24]샌디에고 근해로 튜나낚시 떠나요
8~10월은 참치잡이 시즌 뱃삯 포함, 200달러 들어 잡은고기 즉석 회도 즐겨 배를 타고 드넓은 바다로 나가 즐기는 바다낚시 여행은 색다른 경험이다. 특히 요즘은 튜…
[2007-08-24]유럽 여행시 유로화 환전 알아둘 점
ATM서 현금 뺄때 수수료·환율조건 체크 유럽 여행에서는 이제 유로화가 필수다. 전에는 달러만 지참하고도 여행하기가 수월했지만, 이제는 유로화로 환전해 여행을 떠나는 것이 …
[2007-08-24]웰빙 필라테스-Supraspinatus strengthen…
어깨관절은 관절 중에서 가장 자유롭고 운동범위가 넓다. 상완의 대결절에 부착하고 관절 앞쪽 평면을 똑바로 위쪽으로 가로질러 2번 흉추에 깊게 부착되어 있다. 삼각근과 함께 견관…
[2007-08-24]
사우스베이 노인회원 4가정 중서부 여행 <2·끝>
가는 곳마다 독특한 ‘자연의 향기’ 화마 지나간 옐로스톤엔 ‘새 생명의 합창’ 호수·노루떼·설산 품은 그랜드테톤 황홀 7월16일 드레이크(Drake)라는 작은 …
[2007-08-24]
‘미스터 빈의 휴가’(Mr. Bean’s Holiday)
휴가 떠난 미스터 빈 좌충우돌 에피소드 몸개그 달인 애트킨슨의 훈훈한 코미디 안면 근육과 신체적 제스처로 폭소를 자아내는 영국 코미디언 로완 애트킨슨의 따뜻하고 가슴…
[2007-08-24]‘보모 일기’ (The Nanny Diaries) ★★½
초짜 보모가 본 얼빠진 상류층 행태 풍자 스칼렛 조핸슨, 로라 린니 및 폴 지아매티 등 일류 배우들이 나오는 진부하기 짝이 없는 뉴욕 상류층 풍자 코미디. 겉만 알록달록하고…
[2007-08-24]추억의 명화-‘여정’
노처녀 교사와 유부남의 못이룰 사랑 캐서린 헵번 명연기·음악 심금울려 가슴이 찡해지는 아름답고 달콤쌉싸름한 노처녀와 유부남의 못 이룰 사랑의 이야기로 데이빗 린 감독의 1…
[2007-08-24]상영중인 영화프로
‘가장 뜨거운 주’ (The Hottest State) ★★★½(5개 만점) 나이트클럽 여가수 사랑하는 청년배우의 가슴아린 성장통 배우 이산 호크가 쓴 뜨거운 러브 …
[2007-08-24]조슈아 트리
캘리포니아 국립공원 순례 자연이 빚은 모래예술 장관 선인장 가든-히든밸리 유명 80만에이커에 달하는 광대한 이곳은 살인적인 더위의 뜨거운 낮과 매섭고 추운 밤이 교…
[2007-08-17]남가주 수족관 특별 프로그램
해저비경 앉아서 체험 상어도 만지고 낚시까지 꿈꾸듯 마냥 푸르기만 한 바다 속 세계를 옮겨놓은 수족관. 한여름 도심에 갇혀 딱히 휴가나 여행을 가지 못한 가족이나, 반복…
[2007-08-17]하늘길 칭짱철도 타고 티베트로!
LA 아주관광 새 여행상품 선보여 ‘가볼만 한 곳은 다 가봤다’는 한인들을 위한 이색 여행상품이 나왔다. LA 아주관광사(사장 박평식)는 ‘세계의 지붕’이라고 일컬어지는 티…
[2007-08-17]웰빙 필라테스-psoas stretch
유연성이 좋을 경우 고급 대요근 스트레칭을 권한다 대요근과 힙 플랙서를 스트레칭한다. 등을 아치모양으로 만들지 않도록 주의하고 복부를 안으로 당기면 대요근 스트레칭을 느낄…
[2007-08-17]
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한인 양로보건센터 2곳 급습… 조사·압수수색 - 2
코스코도 제친 만족도 1위 식료품점은? - 3
비자 강화에 연예인 미국공연 ‘유탄’ - 4
한국교회 헌금 감소 뚜렷… 목회자·교인 모두… - 5
![[사고]](http://image.koreatimes.com//article/2026/02/09/20260209215806695.jpg)
[사고] 2026 산티아고 순례여행… 성찰과… - 6
‘반이민 전쟁터’… 수퍼보울 하프타임쇼마저 … - 7
트럼프 이민단속 실상… 중범죄자는 14%뿐 - 8
이용기 이사장, 단과대 명칭에 헌정 - 9
대한민국 2번째 메달 스노보드 유승은 ‘동’ - 10
1억 2,000만달러 메디케어·메디케이드 사…
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“7년째 치매 투병” 태진아, ♥아내 위해 … - 12
‘서부의 맘다니?’… 라만, 배스 LA 시장… - 13
이이경 폭로자, 잠시 폭로 멈췄던 이유 있었… - 14
최선규 前아나 “즉사했다던 3살 딸, 기적같… - 15플러싱 한인 어덜트데이케어 2곳 기습 단속
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![[의학카페]](http://image.koreatimes.com//article/2026/02/09/20260209212030695.jpg)
[의학카페] “하루 커피 2~3잔, 치매 위… - 17
최상위 명문대 아시안 신입생 늘었다 - 18VA 빙판길 낙상 부상자, 1만2천명 넘어…‘수술 대란’
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갈보리사랑교회, 설립 3주년 임직 감사예배 … - 20
“명백한 무시이자 초당적 협력 훼손”
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香, 한국산 ‘굴’ 믿고 먹었다가 병원행 속… - 22
임신 중 생우유 한잔 마셨다가 태아 사망… … - 23
타운 웨스턴·4가 주상복합 모습 드러내 - 24
올림픽서 울린 방탄소년단 진 목소리.. ‘D… - 25
음력설에 아시안 노리는 강도… “은행·ATM… - 26
트럼프, 47억 달러 투입 미·캐나다 연결 … - 27
시애틀, 12년만에 수퍼보울 우승 - 28
팰팍 주상복합 빌딩 화재…한인식당 2곳 피해 - 29
‘북 2년 억류’ 케네스 배… “대북 라디오… - 30
“100만 달러 내면 트럼프 직접 대면”… …
오피니언
민경훈 논설위원널뛰는 금, 은, 크립토의 메시지
한형석 사회부 부장대우 USC 한인 총장의 달라진 ‘상징성’
줄리아 김 / LA 거주 [기고] 산티아고 순례여행 단상… 나는 영원한 뻬레그리노(Peregrino)
- 정유환 수필가
[화요칼럼] 가지치기
- 홍병문 / 서울경제 논설위원
[만화경] 김치본드의 부활
권숙월 ‘찬란한 마음’
옥세철 논설위원우크라이나 전쟁 4년, 그 결산은…
중국 발 범죄 바이러스
- 조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트
[조지 F. 윌 칼럼] 재정 파탄에 도달하는 6가지 경로
지사별 뉴스
시애틀, 12년만에 수퍼보울 우승
미프로풋볼(NFL) 시애틀 시호크스가 11년 전의 아픔을 완전히 씻어내고 빈스 롬바르디 트로피를 들어 올렸다. 시애틀은 8일 캘리포니아 샌타클…
1억 2,000만달러 메디케어·메디케이드 사기 혐의 어덜트데이케어 한인업주·직원 기소
“명백한 무시이자 초당적 협력 훼손”
도널드 트럼프 대통령이 이달 예정된 전국주지사협회(NGA) 연례회의 백악관 행사에 민주당 소속 일부 주지사를 배제해 논란이 일고 있는 가운데,…
VA 빙판길 낙상 부상자, 1만2천명 넘어…‘수술 대란’
SBA 사기 대대적 수사 ‘비상’
연방 중소기업청(SBA)이 캘리포니아주에서 팬데믹 기간 집행된 SBA 대출 가운데 11만 건이 넘는 사기 의혹을 적발하고, 최대 90억 달러 …
<부고> 이하전 애국지사 별세, 향년 104세
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