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Single-Leg Circles(싱글 레그 서클)
복부(특히 내외복사근)을 강화해 주는 동작이다. 복부를 조임으로서 몸통을 완전히 안정된 상태로 유지해야 한다, 동작을 적당한 크기로 조절하여 몸통의 안정성을 유지하는 것이 중요하…
[2007-03-30]아프리카 여행기 <1>
킬리만자로 산행과 사파리 체험 15일 작년 여름 마친 ‘존 뮤어 트레일’(John Muir Trail)의 산행기를 5회에 걸쳐 소개했던 치과의사 김장숙씨가 이번에는 아프리카…
[2007-03-30]
’사랑의 빚 갚기 결연운동’ 릴레이 전개
월드비전과 미주한국일보가 공동으로 전개하고 있는‘사랑의 빚 갚기’ 한 가정 한 아동 결연캠페인이 지난 25일 새한장로교회(담임 송상철 목사)에서 실시돼 60여 한인가정으로부터 후…
[2007-03-30]차량내 금연 법안 부결
아동 동반 승차시 차량내 금연을 골자로 한 법안(HB1769)이 일리노이 주하원에서 부결됐다. 주하원은 29일의 표결에서 찬성 18, 반대 91 압도적인 차이로 이 법안을 …
[2007-03-30]재외동포 교육지도자
초청 연수 참가자 모집 주시카고총영사관 산하 한국교육원이 2007년도 재외동포 교육지도자 초청연수 참가 희망자를 모집한다. 이 프로그램은 재외 한글학교 및 한…
[2007-03-30]정치인대상 편지·전화 로비
한미정치연합회, 비자면제프로그램 실현위해 한미정치연합회(회장 조찬조)가 한미비자면제프로그램(VWP) 지원을 위해 일리노이주 연방하원의원들을 상대로 로비 활동에 나선다…
[2007-03-30]더욱 열심히 봉사하겠습니다
노무현 대통령 표창 평통 구광자 위원 다른 훌륭한 분들이 얼마든지 있는데 부족한 제가 받아 죄송할 따름입니다. 한국 노무현 대통령의 표창을 받은 시카고 평통 구…
[2007-03-30]일단은 묵비권 행사를…
경찰 심문에 잘못 대답하면 큰 불이익 변호사통해 대응 바람직 많은 한인들이 경찰에 협조해야 한다는 생각으로 질문에 순순히 응답하고 묻지 않은 말도 자유롭게 하는…
[2007-03-30]
“나는 세계의 작곡가”
인터뷰 - 엔니오 모리코네 오스카 생애업적상 받은 이탈리아 영화음악 작곡가 지난 2월25일 거행된 제79회 아카데미 시상식에서 생애업적상을 받은 이탈리아의 영화음악 …
[2007-03-30]새 ＤＶＤ
‘피의 다이아몬드’(Blood Diamond) 1999년 내전이 일어난 시에라 레온을 무대로 희귀한 분홍 다이아몬드를 둘러싸고 벌어지는 액션 스릴러. 전직 용병 출신의 다이아몬…
[2007-03-30]수퍼페리 7월 순항 ‘예감’
수퍼페리가 예정대로 올 7월부터 운행될 수 있을 것으로 보인다. 배에 차를 싣고 이웃섬을 왕래할 수 있는 수퍼페리는 올 7월부터 운행될 예정이었으나 환경영향평가가 선행되어야 한…
[2007-03-30]국내 대형 디스카운트 스토어
미국내 제2 디스카운트 소매 매장‘타겟’이 2009년 오아후 카폴레이와 솔트레이크지역 2곳에 매장을 오픈 할 예정이다. 타겟사 관계자는 28일 “2009년 중반 완공 예정인 …
[2007-03-30]♥사랑하는 사람에게 나 만의 손 맛을...
무량사의 선희 오꾸라마(법명 보타심)보살은 13년째 무량사에 다니고 있으며 매일 새벽 3-4시에 절에 와 스님들의 새벽 공양을 준비 한다. 공양의 의미는 사찰에서 식사하는 일부…
[2007-03-30]빅 아일랜드
폐렴 증세로 퀸스병원에 입원중이었던 빅 아일랜드 해리 김 시장(본보 30일자 참조)이 입원 5일만에 퇴원, 29일 빅 아일랜드 자택으로 귀가했다. 해리 김 시장은 지난 19일 …
[2007-03-30]HIFF 봄 영화제 한국 영화상영 일정
한국에서 흥행몰이에 성공했던 우수 영화들이 4월20일부터 개막되는 하와이 국제영화제 봄 영화제에 출품되어 이번 영화제 관객몰이를 주도할 것으로 예상된다. 올해로 10회를 맞는 …
[2007-03-30]하와이 생산 ‘꿀’
2006년 하와이 꿀 판매가 34% 감소했다. 국립 농업 통계 서비스 하와이 사무실에 따르면 2006년 하와이 꿀 판매가 34% 감소한 110만 달러를 판매한 것으로 알려졌다. …
[2007-03-30]이장균 목사가 추천하는
미국은 스포츠의 나라입니다. 그런데 같은 스포츠 경기라도 미국인은 축구보다는 야구에 더 열광합니다. 그러나 전 세계인들은 축구에 더 열광합니다. 미국인들이 어메리칸 풋볼에 …
[2007-03-30]‘야무진 한국여인 야물이’ <17>
아버지는 제분소 일이 아침반일 경우엔 3/4마일이나 되는 데를 철도를 따라 걸어가셨다. 그런 날 아침이면 나는 보글보글 커피 끓이는 소리와 아침식사를 하시면서 어머니, 아버지…
[2007-03-30]‘망보기’(The Lookout) ★★★½(5개 만점)
교통사고가 빚은 기막힌 인생반전 기억상실증 은행 강도의 한탕 스릴러 어두운 화면에 절제된 폭력-액션 일품 어둡고 착 가라 앉은 분위기의 느와르 범죄 서스펜스 스릴러로…
[2007-03-30]‘악보 넘기는 여자’(The Page Turner)★★★½
유혈없이 음악이 흐르는 복수극 클래시칼 음악이 있는 감정적인 소품 스릴러로 피 한 방울 안 흐르는 여인의 복수극이다. 매우 절약적이요 단순하나 심리적으로 복잡하고 우아한 프…
[2007-03-30]
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“탄핵 광장, 함께라서 바꿀 수 있었다” - 2
한·프랑스 “호르무즈 공동대응·원자력… 3 - 3
미, 이란 교량 공습 등 인프라 공격… 이란… - 4
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“내려다보니 멋진 하나의 인류”… ‘아르테미… - 8
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전지현, 佛 마크롱 대통령 아내와 투샷 포착… - 10페어팩스 경찰관, 공공장소 음주혐의로 체포돼
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美 F-15 전투기·A-10 공격기 이란서 … - 12
‘메디케이드’ 자격심사 6개월마다 받아야 - 13
캘리포니아서 산불, 강풍에 확산…1천416h… - 14
지지율 비상 트럼프 물갈이 나서나… … 3 - 15
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“이란인 싫어, 우리나라서 다 나가”…비자 … - 17
VA 센터빌 ‘나체 절도범’ 영상 공개돼 - 18
식수 미세플라스틱 첫 규제 검토…오염물질 지… - 19
“이란, 미국의 ‘48시간 휴전’ 제… 3 - 20
“도움 요청하면서 목걸이 슬쩍”
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에너지 위기에 아시아서 폭력 확산… 브렌트유… - 22
에너지 수급 위기 속 고리2호기 3년 만에 … - 23
쌩쌩 달리던 무인택시 100대 동시에 ‘올스… - 24
‘추성훈♥’ 야노시호, 日 인기 이 정도였어… - 25저소득층 버스 · 전철 무료화 추진
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갤럭시 광고가 끝나자, 갈아타는 아이돌과 다… - 27
“월 400달러, 40년 투자하면 140만 … - 28뉴저지 한인, 마리화나 불법 재배·유통 적발
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트럼프 “밴스 부통령이 ‘세금사기’ 총책임자… - 30
이 대통령, 여야 중동발 위기 초당… 2
오피니언
자바시장 ‘무법지대’ 방치할 것인가
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시민권 박탈까지, 도넘은 반이민 정책
조지 F. 윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 ‘관에 박는 못’ 담배… 끊지 못하는 습관의 역설
- 홍진배 정보통신기획평가원장
[로터리] 미래 산업의 지도를 바꾸는 피지컬AI
- 최문선 / 한국일보 논설위원
[지평선] ‘쓰봉’ 사재기하는 ‘착한’ 사람들
- 이리나 수필가
[윌셔에서] 아버지의 등이 굽던 밤
정숙희 논설위원좋은 죽음 ‘단식 존엄사’
파리드 자카리아 트럼프의 허세가 불러온 재앙
- 김동찬 시민참여센터 대표
[미국은 지금] 철학 없는 지식이 만든 ‘과학적 야만’
지사별 뉴스
‘메디케이드’ 자격심사 6개월마다 받아야
연방정부가 제공하는 저소득층 건강보험인 ‘메디케이드’(Medicaid) 수혜자들이 2027년부터 자격심사를 6개월마다 받아야 하는 제도가 도입…
뉴저지 한인, 마리화나 불법 재배·유통 적발
“백관수 선생에 독립유공자 서훈을…”
일제강점기 2·8독립선언의 주역임에도 친일 논란으로 홀대당한 근촌(芹村) 백관수 선생에 대한 독립유공자 서훈이 한국에서 활발히 추진되고 있다.…
VA 센터빌 ‘나체 절도범’ 영상 공개돼
美 F-15 전투기, 이란서 첫 격추된듯… “미군, 탑승자 1명 구조”
미군 F-15 전투기가 이란 상공에서 격추된 것으로 추정된다. 미 군용기가 개전 이후 적 공격에 의해 격추된 첫 사례가 될 것으로 보인다.CN…
SF 심포니 2026=2027 시즌 스케줄 발표
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