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>건강

벌레에 대한 잘못된 오해
-모기는 달콤한 피를 가진 사람을 좋아한다? 그렇지 않다. 모기는 땀샘에서 분비되는 젖산의 단 냄새를 맡고 사람을 문다. 땀을잘 흘리는 사람이 더 잘 물리는 이유다. 또 이산화…
[2012-06-05]
화상 입었을 땐 찬 물에 10~15분 식히도록
■발목을 삐었을 때 야외에서는 발목 부상을 당하기 쉽다. 일단 붓기 예방을 위해 신발은 벗지 않도록 한다. 또한 가능한 한움직이지 말고 스틱이나 부목같이 고정시킬 수 있는 것을…
[2012-06-05]
물 충분히 마시고 자외선 차단제는 `필수’
벌써 여름이 코앞으로 다가왔다. 5월도 이제 막바지다. 여름철이시작되면 산이나 국립공원으로 하이킹이나 캠핑을 가는 한인들이 늘어난다. 하지만 즐거운 마음도 잠시, 자칫 잘못하면 …
[2012-06-05]
“시골 가면 비염이 더 심해져요"
기다리고 기다리던 가족과의 여행을 드디어 떠났다. 평소에 비염이 조금 있던 아이들이 차안에서부터 재채기를 심하게 하고 눈이 벌겋게 부어서 코푸느라 고생만 한다면 정말 여행이…
[2012-06-05]
이런 증상 무시하면 큰 코
암은 갑자기 발생하는 질병은 아니며 대개 많이 진행될 때까지 증상이 잘 나타나지 않는 것이 보통이다. 그런데 바쁘게 살다 보니 다양한 증상으로 우리 몸에서 알려주는 경고신호를 무…
[2012-05-29]
국가 차원 알츠하이머 대응책 찾는다
버락 오바마 미국 행정부가 퇴행성 뇌질환인 ‘알츠하이머’병에 대해 2025년까지 치료 내지 적어도 병의 진행을 중지시킬 효과적인 방법을 찾아낸다는 목표를 설정, 국가 차원의 대응…
[2012-05-29]
성인 3명 중 1명 “고혈압으로 고생”
전세계 성인 인구 3명 중 1명꼴로 뇌졸중과 심장병의 원인이 되는 고혈압에 시달리고 있는 것으로 조사됐다. 16일 세계보건기구(WHO)가 발표한 세계 보건통계에 따르면 부유…
[2012-05-29]
동물성 지방 과다섭취, 기억력 떨어져
동물성 지방인 포화지방 과다섭취가 기억력 등 전반적인 뇌기능을 저하시킬 수 있다는 연구결과가 나왔다. 하버드 대학 의과대학 연구팀이 여성건강연구(WHS)에 참가한 6,000…
[2012-05-29]
담배는 폐암 외 다른 암도 유발 “끊어라”
-담배를 피우지 않는다. 담배는 폐암뿐 아니라 방광암, 자궁경부암, 신장암 등과 관련이 매우 높다. 씹는담배는 구강암, 췌장암과도 밀접한 관련이 있는 것으로 보고됐다. 담배를 피…
[2012-05-29]
폐기능 저하로 만성 기침·가래·호흡곤란
COPD (만성 폐쇄성 폐질환) 만성 폐쇄성 폐질환(COPD·chronic obstructive pulmonary disease)은 호흡기의 작은 기도와 산소를 교환하는 폐포…
[2012-05-22]
청소년 17%가 비만, 생활습관 고쳐라
미국 내 소아비만도 큰 문제로 지적되고 있다. 연방 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 2~19세 사이 어린이와 청소년 중 약 17%에 해당하는 1,250만명이 비만인 것으로 알려…
[2012-05-22]
육류,가금류 해동할 땐 상온에서 하지 않도록
여름철에는 야외에서 바비큐를 자주 해 먹게 된다. 그러나 박테리아로 인한 식중독 위험, 탄 음식은 혹시 암 위험을 높이지 않나 걱정스럽다. 바비큐 그릴로 조리할 때 건강에 유의할…
[2012-05-22]
많이 웃고, 노래하고, 동네 한바퀴 걸어보자
경제적인 어려움, 직장 문제, 가족 관계, 육아, 구직 등 여러 가지 이유로 스트레스에 시달리는 한인들이 많다. 스트레스를 잘 조절하려면 어떻게 하는 것이 좋을까? #많이,…
[2012-05-22]
아이들 비염 치료
아이들이 비염에 걸리면 어떻게 하십니까. 찬바람만 쐬면 재채기, 콧물에 정신이 없는 아이들, 하루 종일 코가 막혀서 킁킁 거리고 항상 입을 벌리고 사는 자녀들이 있으면 퇴근길에 …
[2012-05-22]
C형 간염 잠복기 수 십년… 간경화·간암 올 수도
간염은 쉽게 말해 간에 염증이 생기는 질환을 말한다. 미국에서는 약 320만명이 만성 C형 간염환자로 추산된다. 최근 LA타임스가 보도한 연방 질병통제예방센터(CDC)의 연구에 …
[2012-05-15]
소금 섭취 하루 1티스푼 넘지 말라
소금은 우리 몸에 꼭 필요한 중요한 성분이다. 인체 체액 균형을 맞춰주는 역할을 하며, 근육 강화와 신경 기능에까지 영향을 끼친다. 하지만 대부분의 사람들이 너무 과하게 섭취해 …
[2012-05-15]
어린이 중이염 생활에서 예방
어린이들이 잘 걸리는 만성적인 중이염(ear infections)은 충분히 예방이 가능하다. 특히 간접흡연과 감기 예방은 매우 중요하다. 자녀들에게도 담배를 피우는 사람은 피할 …
[2012-05-15]
다이어트, 올바른 식습관 갖는게 우선
체중조절의 장애물은 바로 넘쳐나는 식욕이다. 한 연구보고에 따르면 기름진 음식, 단 음식에 대한 욕구는 과식으로 이어질 수 있는 것으로 나타났다. 짭짤한 감자칩이나 달콤한 케이…
[2012-05-15]
꿀벌 집 성분이 전립선암 증식 억제
꿀벌 집에 전립선암의 증식을 억제하는 물질이 들어 있다는 연구 결과가 나왔다. 시카고 대학 의과대학의 리처드 존스 박사는 꿀벌들이 벌집을 만드는데 쓰는 수지인 프로폴리스에 들어…
[2012-05-15]
병원 의료진 손 씻기 운동 수퍼박테리아 감염 절반 줄어
손 씻기 캠페인이 수퍼박테리아의 병원 내 감염을 줄이는데 커다란 효과가 있다는 사실이 밝혀졌다. 영국은 의사와 간호사들을 상대로 2005년부터 실시한 ‘손 씻기’ 캠페인으로 메…
[2012-05-15]

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