건강
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>건강
할러데이 시즌 샤핑몰 갔을 때 위생 주의할 곳은
연말에는 공공장소인 샤핑몰에 자주 가게 된다. 사람이 많이 모이는 샤핑몰은 독감 바이러스, 이콜라이 대장균, 포도상구균 등 각종 세균의 온상지라 할 수 있다. 샤핑몰에서도 세균 …
[2011-11-29]한방차 하루 한 잔 “감기야 물렀거라”
아침 저녁으로 부쩍 쌀쌀해진 날씨 때문인지 따끈한 차 한 잔이 생각난다. 녹차나 홍차 등도 건강 음료로 각광받고 있지만 추워지는 가을 겨울철에는 감차, 모과차, 유자차, 생강차 …
[2011-11-22]녹차 마시면 대장암·폐암 예방 도움
차에는 폴리페놀이란 항산화 성분이 들어 있어 건강음료로 큰 각광받고 있다. 각종 암세포 예방에 도움 된다는 연구들도 쏟아지고 있으며, 콜레스테롤을 낮추는 데 효과적이라는 연구보고…
[2011-11-22]중년남성 허리디스크 10명 중 8명
중년이 되면 신체적으로나 정신적으로 큰 변화를 겪는다. 40세를 넘어서면 허리나 관절이 아파오기 시작하고 서서히 소화기능은 떨어져 평소 잘 먹던 음식도 소화가 잘 되지 않는다. …
[2011-11-22]검증받은 효과만점 ‘다이어트 식단’ 고르자
다이어트 중인 사람들이 솔깃할 최고의 다이어트 식단은 뭘까? 최근 US 뉴스 앤 월드 리포트는 영양 및 다이어트 전문가 패널 22명이 뽑은 최고의 다이어트 식단을 발표했는데 고혈…
[2011-11-22]그래도 하이힐 고집할건가요
건강한 발 관리를 위해서는 신발 선택이 매우 중요하다. 하이힐이 여성 발 건강에 치명적이라는 것을 잘 알지만 사실 대부분의 많은 여성들은 패션을 위해 하이힐을 포기하지 못한다. …
[2011-11-22]건강하게 늙는 게 큰 복
■ 안티 에이징(Anti-Aging)의 진정한 의미 ‘안티에이징’하면 단순히 피부노화 예방만을 떠올리는 사람들이 있다. ‘안티에이징’이라고 해서 거창하게 돈을 많이 들여 수술하…
[2011-11-15]중이염이 위험한 이유
아기가 귀를 만지고 열이 나고 짜증을 내면 중이염을 걱정할 수 있습니다. 중이염은 우리 신체의 염증성 질환 가운데 가장 흔한 질환 중의 하나로 유·소아기인 생후 6개월에서 3년 …
[2011-11-15]당뇨환자, 감각 둔해지는 ‘발’에 신경써야
#당뇨환자의 발 관리 꼭 해야 할 일과 피해야 할 점 신경을 써야 한다. 당뇨병 환자는 다리 아래쪽에 동맥경화증이 생겨 혈액순환이 잘 되지 않고 말초신경이 손상돼 당…
[2011-11-15]30대중반 임신, 1~2년 끌다 시기놓친다
30대 중반에 첫 아기를 갖는 경우가 늘었다. 미국 산모 중 35세 이상 첫 출산은 12명중 1명꼴로, 1970년 100명 중 1명꼴로 1%에 불과했던 고령출산이 8%로 증가했다…
[2011-11-15]출출하다면? 소금·지방 적은 추천 간식거리
늦은 오후가 되면 아무래도 과자나 빵, 초콜릿 바, 음료수 등 간식거리에 손이 간다. 100 칼로리 이하로 소금, 지방 적은 간식거리를 추천한다. #카티지 치즈와 캔탈롭 한…
[2011-11-15]‘스마트폰족’ 20~30대 목·어깨 통증환자 부쩍
“예전에는 90도 각도의 자세로 앉는 것이 바른 자세로 여겨졌었지만, 요즘은 120도 정도로 앉는 것이 허리 디스크에 덜 무리가 가는 자세로 여겨지고 있습니다.” 하루 종일…
[2011-11-08]현대인의 질환, VDT 증후군
컴퓨터 모니터를 오래 들여다보고 있으면 눈이 침침해지고 목과 어깨에 이상이 생기게 되는데 그 질환이 바로 ‘VDT 증후군’(Video Display Terminal Syndrom…
[2011-11-08]매일 마시는 술, 암 발병위험 높인다
하루 술 두잔, 암 발병 위험률을 높인다. 최근 ‘술이 심장 건강에 도움 될 수 있다’, ‘레드 와인은 건강 유지에 좋다’ 등 각종 술에 관한 헤드라인이 쏟아져 나오면서 술은 거…
[2011-11-08]별 이유 없는 공포와 불안 ‘마음의 병’
‘독도 지킴이’ ‘기부천사’로 유명한 가수 김장훈이 ‘공황장애’ 재발로 병원에 입원했다가 최근 퇴원한 사실이 알려져 화제다. 김장훈뿐 아니라 할리웃의 젊은 여배우 아만다 사이프리…
[2011-11-01]소아 우울증
아이가 자라면서 자주 화내고 친구와 어울리지 않고 성적이 떨어지는 이유로 찾아오신 부모님이 있습니다. 우울증은 가장 흔한 신경정신과적인 병의 하나로서 사람이 살아가면서 일…
[2011-11-01]“연어는 알래스카 자연산으로”
중금속과 방사능 오염 걱정 때문에 생선이나 새우 먹기가 걱정스런 한인들이 많다. 미국에서 잘 먹게 되는 연어, 새우, 참치 등 해산물을 고를 때는 어떤 것을 고르는 것이 좋을까?…
[2011-11-01]여러 약 동시 복용땐 반드시 의사 지시대로
약을 복용할 때는 주치의의 지시대로 먹어야 한다. 특히 다양한 약을 규칙적으로 복용하는 경우는 보조제나 오버-더-카운터용 약이라도 꼭 의사에게 상담해야 한다. 통증약과 항…
[2011-11-01]‘당뇨’ 진단 받았다면 먼저 살부터 빼자
당뇨병으로 진단 받으면 살부터 빼야 한다는 말은 사실이다. 과체중이거나 비만인 경우는 제 2형 당뇨병 발병 위험이 증가한다. 특히 허리둘레 살, 뱃살은 내장지방을 나타내는데, 내…
[2011-11-01]매달 자가검진·매년 매모그램 검사를
10월 유방암 인식의 달을 맞아 지난 13일 한인유방암환자 서포트 그룹 ‘샤인’(대표 캐서린 김)에서는 안상훈 암 전문의, 헬렌 강 유방암수술 전문의를 초빙해 유방암에 관한 궁금…
[2011-10-25]
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노벨상 메달 트럼프에 헌납한 마차도에 노르웨… - 2
필리핀 거대 쓰레기더미 붕괴 사망자 28명·… - 3
사유리, 젠 위한 아빠인가..기모노 입고 함… - 4
장동혁, 국회서 ‘쌍특검 단식’ 사흘째… “… - 5
러트닉 “美에 투자하지 않으면 반도체 100… - 6
윤 ‘체포 방해’ 징역 5년… “경호처 사병… - 7
굳은 표정의 윤석열 - 8
미국·대만, ‘상호관세 15%’ 합의… 5,… - 9
연 5조 재정지원 당근… 광주전남 ‘환영’ … - 10
경찰, ‘공천헌금’ 김경과 진술 엇갈린 강선…
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아유미, 갑작스러운 사업가 남편 차단 “그냥… - 12
트럼프, 1기 때 풀어준 사기꾼 또 사면…고… - 13
내란·김건희·채해병 ‘2차 특검법’ 국회 통… - 14
미국발 관세 불확실성 재부상… 코스피 영향 … - 15
푸틴, 한국에 “관계 회복 기대” - 16
아소 전 일본 총리 “북중러에 함께 대비를” - 17
통합특별시에 20조씩(4년간) 푼다 준서울시… - 18
“전세계 금수저들, 향후 10년간 4조달러대… - 19
TSMC ‘미 생산 비례’ 관세 면제… 반도… - 20
지상렬, ♥신보람과 열애 인정 후 첫 동반 …
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“인천공항서 생돈 ‘50만원’ 날렸어요”…엉… - 22
“법무부, ‘이민단속 방해 혐의’ 미네소타 … - 23
전자담배 폭발해 차까지 불타고 사용자 심한 … - 24
![[인터뷰]](http://image.koreatimes.com//article/2026/01/16/20260116003436695.jpg)
[인터뷰] 연세 글로벌 YG CEO “수준 … - 25
운명의 한일전, 韓 4강 진출 시 확정...… - 26
“모델 같은 얼굴, 재산 노렸나” 박나래 전… - 27
뉴욕증시, 고점 부담 속 잘 나가는 마이크론… - 28
“트럼프, 가자 평화이사회로 우크라·베네수 … - 29
오픈AI, 미국서 챗GPT에 광고 도입…무료… - 30
커쇼 은퇴 번복, WBC 전격 출전→류현진과…
오피니언
한인 2세들 ‘족쇄’ 국적법 신속 개정해야
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노동법 준수로 공정의 새해 열자
조지 F·윌 워싱턴포스트 칼럼니스트 [조지 F. 윌 칼럼] 올 중간선거를 덜 불쾌하게 만드는 길
- 최규성 삼성서울병원 이식외과 교수
[로터리] ‘토의 간’
- 전병두 서북미수필가협회 회원
[금요단상] 꿀벌과의 인연
- 심상용 / 서울대 미술관장
[미술 다시보기] 모네와 연작의 경제학
- 김정곤 / 서울경제 논설위원
[만화경] 애플·구글 ‘적과의 동침’
- 한 영 재미수필가협회 회장
[한영의 독서칼럼] 햇살을 향해 헤엄치기
- 이규민 한식진흥원 이사장
[로터리] 시간을 담그는 문화, 한국의 장
지사별 뉴스
뉴욕한인회‘제123주년 미주한인의 날’ 기념식 성황
뉴욕한인회(회장 이명석)가 13일 맨하탄 뉴욕한인회관에서 개최한‘제123주년 미주한인의 날’ 기념 행사가 각계에서 활동 중인 1.5세 및 2세…
국적이탈 수속에 2년이나 걸리다니⋯
연방의회서 “한인 위상·한미동맹 제고” 한목소리
한인 이민자들이 미국에 도착한 123주년을 기념하고 한인들의 미국 사회에의 기여를 알리는 ‘제 21회 미주 한인의 날’ 행사가 13일 연방의회…
보모와 불륜 북VA 남성, 완전범죄 노리고…
한미수교 100주년 기념 조형물 재설치 가능성 보인다
샌프란시스코 공원에 설치되어 있다 철거되어 창고에 보관중인 한미수교 100주년 기념 조형물이 다시 설치될 가능성이 열렸다.한국 국회 재정경제기…
재미한국학교협의회
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